7 `$ `, N6 @" h8 `5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
1 Q, U s5 K1 h- o4 p, ~" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [' e7 j3 V( e; a! T* }0 b: C
乾蔥碎.....1湯匙- x" o. z# u" o7 F# a9 u
舊庄特級蠔油.....2湯匙0 e5 h( y! p; `# F, ]7 u' _7 v
罐頭栗子/熟栗子.....100克
* h8 f- R% u3 V1 M8 T+ l) h6 r- ^tvb now,tvbnow,bttvb去骨醃豬腿.....1條[約3千克]公仔箱論壇0 C: b$ D9 P- x5 {
小椰菜/甘藍菜.....150克[切半]
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- o/ Y5 L$ ~' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?9 f, I7 |4 L' Q1 T7 c- {
薑蓉.....1茶匙www3.tvboxnow.com. V4 B3 d* ?# i# F9 [* _
芥醬籽.....1茶匙
2 _: Y" c( W- u+ P0 owww3.tvboxnow.com海鮮醬.....1湯匙公仔箱論壇& y3 g3 p7 @- C$ f1 x
檸檬汁.....1湯匙
6 @) z7 \' s* ?3 O3 \橄欖油.....1.5湯匙www3.tvboxnow.com3 f! |; O, T$ I7 a1 ?0 D0 y
蘇梅醬.....1/2瓶[130克]
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0 D. D5 {* b4 c9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G! n" c$ w+ w/ i+ Y6 T0 p1 J
程序
! A' B/ ~& d$ `$ A! `! Fwww3.tvboxnow.com1. 用錫紙包裹去骨醃豬腿置焗盤內。整盤放入已預熱180度的焗爐內焗2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B1 J- a" }5 c) ^& o+ {- U2 i* j8 H
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2. 除去錫紙，去除多餘油脂及在表皮畫上格子花紋，掃上拌勻的調味料。
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3. 提高溫度至200度，焗30分鐘至金黃。公仔箱論壇4 y, b' q6 y1 A1 w+ }
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4. 火腿完成後休息30分鐘。其間烹調小椰菜/甘藍菜。甘藍菜在沸的鹽水中煮5分鐘後取出。
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* K3 Q, L$ R8 u) y0 i+ ktvb now,tvbnow,bttvb5. 燒熱1湯匙橄欖油炒香蒜蓉、乾蔥。加入菜、栗子及蠔油炒勻。伴火腿片享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X1 y* K" e- {6 {* Z0 Y
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發表於 2015-12-7 05:42 AM
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