【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？惱人的過敏問題不僅困擾著經常在外奔波的大人，就連小孩也深受其害。其實，想要遠離過敏症狀並非不可能。中醫師表示，只要遠離過敏原、養成良好生活習慣，並搭配中醫來調整體質與免疫平衡，自然有助緩解不適，達到降低過敏發作頻率的目的。% I; |, J4 r+ g! F
 只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？; t6 b7 y1 A; u: m. q! f2 g& V* M
過敏症狀怎發生？中醫：「正虛邪濕」體質是關鍵
# `- k G3 p& G( e姜劭儀中醫師表示，中醫認為人體之所以會出現過敏體質，是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡，導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內，造成「正虛邪濕」體質，使人體免疫防衛能力下降所致。公仔箱論壇& I5 S/ m7 _5 E
而在此情況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。www3.tvboxnow.com( R. P& J! Z6 n6 ]: c) S
防過敏不只避致敏原 調體質「扶正固本」好重要
- t3 T3 ?( d# N. N+ y) n* l因此，中醫在對於過敏症狀的治療上，有別於西醫治療多著墨於飲食調整、減少過敏原接觸及發作期的症狀控制的方式。公仔箱論壇$ b! T, M4 E8 i- t
姜劭儀中醫師指出，中醫療程除了在患者發作急性期間，施以有助袪風止癢的藥物來舒緩症狀、指導患者遠離致敏原外；更強調「扶正祛邪」、「扶正固本」的治療法則，透過調整患者體質來提升人體免疫力，以達到防範過敏反覆發作的目的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q# i/ N/ h0 |2 t& K+ \9 y
 過敏性皮膚炎多好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹等症狀。www3.tvboxnow.com7 D" C. ^& i5 }# T) O) i
以好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，易反覆發作過敏性皮膚炎（異位性皮膚炎）為例。
3 D. C t$ v- n由於中醫認為其主要是由正氣不足，濕邪引起，所以，治療異位性皮膚炎患者時，除了盡可能避免接觸過敏原與外在刺激外，應是標本同時兼施，依證形濕熱調整用方，並根據體質予以改善，加以調整免疫系統平衡，才能真正達到降低發作頻率的作用。
5 R7 b* z! v P& N4 k2 e% d公仔箱論壇KO過敏不適！拒發物、揉按7穴位助搞定公仔箱論壇, q% U4 L8 O, O: I- P
想要預防過敏症狀的產生，除了遠離致敏原、透過適度中醫療方調理體質，並在治療過程中，盡可能避免食用中醫理論中容易誘發宿疾的鴨肉、芒果、香菇、帶殼海鮮、竹筍等「發物」外，環境、飲食、情緒的控制及日常生活的保養，也同樣重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]2 ~6 J* e& B; @1 J7 L8 r [; ?
有鑒於此，姜劭儀中醫師特別針對過敏患者常見的皮膚搔癢、鼻過敏問題，提供7大有助減緩不適、調理症狀的穴位給大家參考：
" c o8 Q6 r+ ~公仔箱論壇 曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。公仔箱論壇% |" y, h5 B9 m8 d; F' s1 q
【皮膚搔癢好難受？揉按4穴位止癢】/ [" K3 W5 r/ ]
★曲池穴. v; X+ D7 v' R6 e( M
位置：曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。
- y$ v/ ]; e; u6 k2 ]# y) o9 I公仔箱論壇作用：曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。8 i" j5 R0 E6 G' V% H8 c2 ?9 [% J
★合谷穴
, y* A& U( p5 ?+ k5 R8 \公仔箱論壇位置：手背第1到2掌骨間的中點處。
! F9 }2 R. M6 ^& B! i1 B作用：合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感。★血海穴
- M4 Y! y5 k& ~位置：位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。
& K: `! d% Q( j1 ?! e. z作用：血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。
- V0 g* v" I* F- N) m8 d m0 x公仔箱論壇★三陰交穴: d5 L9 N7 d- h7 W
位置：屬足太陰脾經，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。
: S# l; V' e) e2 n, L作用：三陰交穴為脾經、肝經、腎經的交會穴，使用範圍廣泛，適度按壓有疏通氣滯、排濕氣、減輕搔癢的作用。www3.tvboxnow.com# T1 i5 y% U% C2 F" r
 按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。公仔箱論壇% c3 _5 g( t$ f; l2 T3 D8 P
【鼻水貢貢流？緩鼻過敏靠這3穴位】% ?6 }) H4 A' c+ W# C
★迎香穴公仔箱論壇. w" x0 i3 l- B, T. ^. o; i3 M7 I
位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。
* y+ V( \! K( K( j$ r/ ?www3.tvboxnow.com作用：有宣利鼻竅之效，適度刺激可舒緩鼻咽乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。
+ X- N' }6 r+ a E* L★大椎穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @/ M6 |3 p: n
位置：低頭時，頸後最明顯的突起，下方的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h; f# `7 L: W7 J9 T! @
作用：大椎穴為「三陽」、「督脈」之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」的總開關，有助人體去除邪濕。
0 R7 o9 r. X% ] Uwww3.tvboxnow.com★肺俞穴
# X+ [3 k: |% G- I; Y' j位置：位於背後第三胸椎棘突下，左右旁開約2指寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F6 t" j# `6 k! g
作用：按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。
& M; E7 ]- E# D 根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。www3.tvboxnow.com" ^2 U3 y( R; x3 @
研究：軟棗獼猴桃萃取物 適度改善過敏' B8 H9 p/ U( \% v
除了提供過敏患者自我預防保健的方式外，姜劭儀中醫師提到，其實，不論是選擇如何治療、想要改善過敏的關鍵都在於免疫系統的平衡。因此，如果能夠直接降低過敏性反應的物質，才是治療與舒緩過敏不適的重要關鍵。www3.tvboxnow.com7 k& _( a5 x% V7 O( t4 h
根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的揮發油、三萜類、黃酮類等成分有助免疫活性。同年10月發表於「《歐洲營養學期刊（Eur J Nutr）》期刊研究也指出，軟棗獼猴桃萃取物「PG 102」可降低過敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）濃度。因此，未來期待以軟棗獼猴桃萃取物加上中醫調理，或許會有助過敏患者改善過敏的生活品質。 |
發表於 2015-12-7 11:38 PM
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