食材公仔箱論壇: O3 w) ]! M+ J" p8 r5 Q# l
豬排.....3片- p5 c2 Y7 [5 d6 j
蛋白.....1個
6 O- Y; a7 d* r- ^: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1湯匙
: W- {( c% Q# O: w7 E3 p* C起司絲.....適量tvb now,tvbnow,bttvb* x2 d0 g {6 b9 C7 R
胡椒粉.....少許
& ^& Y+ W. r! k公仔箱論壇小黃瓜.....1 ~ 2根
j3 z& ~( k/ p( N3 q起司酥炸粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb4 U! R" b% g, \$ h; P
+ O, Q! B+ |. L8 V2 \. a+ \, }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N2 n0 S" a0 l1 s6 v$ p
程序
) G- f: _% n- q9 N) ^% @公仔箱論壇1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..4 P( z1 `1 R/ n. R
* H1 R' F4 @9 j: m3 K @: L- h2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用www3.tvboxnow.com+ U" y9 H1 x6 w% J' f. w. [7 X# _
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3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
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2 n0 E' ]! N& Q/ `3 }, X4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃tvb now,tvbnow,bttvb% `$ u# w& b( O0 W! Y% x; \) l, J
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5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱0 \3 O. ?: A7 U } y9 I8 m5 Z C
/ f0 P8 K" {# y7 p b公仔箱論壇6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可7 v6 D& k* g! B$ v3 O) m3 B3 }
. \2 b2 h. z9 B' Z; }1 B3 Vwww3.tvboxnow.com7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |$ i! f' Z1 _' b' I% E
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8. 切小塊, 上桌了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D0 B) o( }# U" K! {& g; _) G7 P$ \
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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