食材
9 l# t8 @2 C0 R% y公仔箱論壇豬排.....3片
6 Z! Y7 p0 b6 Q7 ~3 }# _3 v公仔箱論壇蛋白.....1個
" U" j$ P+ g, C' _* q/ _公仔箱論壇醬油.....1湯匙
) |' h @# t8 M- w8 E; B0 H+ p起司絲.....適量www3.tvboxnow.com1 p5 O7 a, t l) x
胡椒粉.....少許
( |4 n8 I9 |0 U! V' k3 k; C$ Z( ntvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....1 ~ 2根, Z" Z; P: W0 l
起司酥炸粉.....適量公仔箱論壇7 A* u0 X; B! ^" o6 u. w
/ j2 l" d( b; w6 U/ g) g+ G \. p
7 U/ c+ Q$ W. \; z公仔箱論壇程序公仔箱論壇3 d- k2 R+ Q. X T8 M
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..' n) J* y6 i8 n2 y3 A
3 M% ?( n9 n" Wwww3.tvboxnow.com2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用2 Y; O8 P! b7 z7 v+ C. q5 B
www3.tvboxnow.com7 \$ j& I+ P/ D: {
3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
( i. F" t/ Y L% e$ h1 Q) owww3.tvboxnow.com
' U" d. w s% o$ ^. B5 F* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
$ Y, F- f. f7 A& z* fwww3.tvboxnow.com
: N% w% {. i6 L7 p8 _6 B/ R* qtvb now,tvbnow,bttvb5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
) H! A a0 u& R; \- G; c公仔箱論壇
+ M2 A, ~6 g! M" Lwww3.tvboxnow.com6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可公仔箱論壇2 ], E8 [. z- |7 W: P) @6 ]) ]( ?
+ |+ y# i4 \: g8 }7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
/ Q4 j% y9 e0 x b, X
' ` M& T6 o9 Cwww3.tvboxnow.com8. 切小塊, 上桌了
6 f3 M* [* R. ]! ?' o' @. A Q% J |
發表於 2015-12-8 06:46 AM
| 