食材
! S! q, Y8 D. \, h6 z5 Z0 m; ]tvb now,tvbnow,bttvb豬排.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O3 ?. P. x+ @) i) l1 u o1 |$ g
蛋白.....1個
2 O5 e6 v5 {4 w3 j* r3 \' ^tvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1湯匙
- Z6 P$ Q- h+ R/ @tvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....適量
( L1 @' h' K; G4 ?8 C2 a6 z胡椒粉.....少許
2 s$ y& I$ d9 e- l公仔箱論壇小黃瓜.....1 ~ 2根4 [- M: }* `. D' D/ d& }
起司酥炸粉.....適量
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程序
2 w2 W& V. Z+ y v8 C+ Itvb now,tvbnow,bttvb1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..www3.tvboxnow.com5 g7 c) C6 ?4 `" {8 q: ]9 d8 Y
* i# }' c$ t. J( p% g6 e6 W ]2 q' V2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用www3.tvboxnow.com# _7 e) g: x& M5 u6 o- U6 A( z5 T
' {$ Z3 l4 I6 h G. p. atvb now,tvbnow,bttvb3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
1 ~7 B+ m* l! U4 Z7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w+ H/ f. C% E' y
5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l- r; Z+ g; F! D1 i
1 [, p( H$ L5 y$ Uwww3.tvboxnow.com6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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9 j. k0 P9 M5 j. M" p1 B7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排8 j- V; Y. M5 [9 a0 R. d
# O2 R8 z W3 T0 ?9 a公仔箱論壇8. 切小塊, 上桌了
7 j( u: L- S9 s' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-8 06:46 AM
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