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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。; f3 t9 m- M8 H1 P+ ]/ g
( ?% Z o2 u" P8 ^2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。www3.tvboxnow.com. ?% q. F+ s4 n& g. s# B2 P1 T
; ]& u( M: W- h' w* Fwww3.tvboxnow.com4、凌晨1-3點，膽排毒。
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5、凌晨3-5點，肺排毒。
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. \3 Y4 N: E6 f9 d1 B otvb now,tvbnow,bttvb6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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) s+ l0 _4 X6 m9 G; S7 [ ^1 _- a- N4 Ltvb now,tvbnow,bttvb7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。tvb now,tvbnow,bttvb8 h+ N M; _# Q9 T* x
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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