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[冷知識分享] 【飯前喝水好處多】


3 S3 {% p2 G8 {8 T. E. U, b公仔箱論壇1.提高注意力:能幫助大腦保持活力;
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2.提高免疫力:可以提高免疫系統的活力;
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3.抗抑鬱:能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質;
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. d6 R9 {, H* h8 _# i4.抗失眠:水是製造天然睡眠調節劑必需品;5 I. G, I. ~) L( f

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