【早安健康】一名65歲老婦，長期有失眠、耳痛困擾，每次都捏住鼻子，把整個下顎往左邊移動，用力「喀拉」一聲，耳朵通氣後症狀才會稍微改善，結果造成左耳緊繃疼痛感長達3年，每次張嘴都會很用力，直到太陽穴附近的青筋暴起，甚至影響進食，就醫確診罹患顳顎關節障礙症。
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, i3 }3 f! r; y H2 m6 w7 h# _復健科未能改善
6 ^! v3 A( S4 ~# H) z9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h5 B" a, J, @' ^3 {9 o
收治個案的台北市立聯合醫院中興院區中醫科主任江裕陽指出，患者自述無外傷史，但病發前曾遭遇過很大的情緒壓力，在失眠一段時間後，左耳內開始有疼痛感，才自行解決，她曾先後至復健科、牙科治療都未改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l1 m Y6 J4 x
7 y1 {0 a$ T7 A/ m公仔箱論壇針灸治療改善tvb now,tvbnow,bttvb5 Z4 F. m& ^- t
% P7 d+ f) `9 J6 Y4 G* H& |tvb now,tvbnow,bttvb江裕陽表示，患者經中醫診斷為「經筋病」，是因筋脈的牽引、拘攣、抽痛等導致，建議每周接受2至3次針灸治療，透過選取百會、下關、頰車、地倉、足三里、合谷等，達到疏通經脈氣血，治療半年後，疼痛指數由8分降為2分，症狀獲得改善，也能輕鬆張口進食。
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情緒不良也可能致病
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. m4 n+ Z, Q+ @* g江裕陽強調，造成顳顎關節障礙症的原因很多，包括外傷、咬合不正、作息不正常、睡眠品質欠佳、心理壓力、先天韌帶鬆弛、關節病變，以及不良的口腔習慣，如夜間磨牙、常吃堅硬食物、嚼口香糖等都可能發生，現今繁忙的社會，緊張、焦慮或憂鬱，也有可能致病。（健康醫療網／記者郭庚儒報導）+ |+ p0 Q1 I* X& O3 e* Y/ _# c
+ P2 Q4 M3 O p% s D, ]tvb now,tvbnow,bttvb早安健康推薦：舒緩肌肉的美眠體操
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- Z; I8 ?3 N8 W7 ]: L0 ?4 [步驟1：確認肌肉僵硬程度
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& F. q/ Q2 ?& V/ q8 s7 B6 r公仔箱論壇在做之前，先確認一下自己臉部肌肉狀態。肩膀保持放鬆下垂的狀態，向左右轉動脖子，看自己能夠轉動到什麼程度。
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$ z) }7 Q, q( f步驟2：美眠體操# u+ U0 E& y7 {. C5 X' |
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★告別鬆垮垮下巴www3.tvboxnow.com& }9 e' J! @* S+ ^4 @
. _4 w4 S+ Z1 [* S& gtvb now,tvbnow,bttvb促進脖子淋巴流動，緩和肌肉緊張，進而消除頭痛與下巴鬆弛。! Z D8 O2 K. d
# g! \) T2 r3 E0 X" rwww3.tvboxnow.com做法：脖子向左轉，從耳朵下方朝向鎖骨輕輕用手摩擦，重複10～20秒。接著脖子向右轉，做相同的動作。, G% x7 _! ? C# ]& V! G H
6 h9 o i" w- k4 {; Xtvb now,tvbnow,bttvb★舒展脖子後方肌肉
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做法：用拇指按住耳朵後方凸出的骨頭，托住頭部。按壓時利用頭部的重量來刺激，而非單純靠手指的力量。以感到舒服的力道，壓10～20秒。 |
發表於 2015-12-13 10:33 PM
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