. x2 f7 F1 S3 h1 e5 |tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb2 s' \$ Q5 t$ r6 k7 i
( L: \) o: g# c4 m$ F公仔箱論壇食材
, D) ?0 F8 h" o, x& r& f豆皮.....3片www3.tvboxnow.com# {' Z6 y0 z5 ~9 U( W
枸杞.....少許
; I0 M/ u, E# j+ w4 x) i公仔箱論壇高麗菜葉.....12片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i, a6 ~, K3 X; ?" A% F
tvb now,tvbnow,bttvb! l- {' {) d6 n- A f5 i) f5 r
( G* M4 s: E, B3 ^% |; r調味料
3 y& g* H. l$ n% ^! dwww3.tvboxnow.com蒜蓉醬.....一匙公仔箱論壇! e; M+ P, a2 A( S) x
鰹魚醬油.....適量www3.tvboxnow.com% M f, w/ F Z4 S0 D& U6 Q
www3.tvboxnow.com) [+ }: v5 z4 p1 N% ~6 Z( f
. S# e# _: G( v
作法
( K0 g% W6 A3 J* p9 P- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將高麗菜的菜心整顆取出後,放入水中泡洗約5分鐘
9 R' ^1 K2 l2 y公仔箱論壇
3 t. t' r# M1 N8 j; P6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 高麗菜會自動一葉一葉剝落再次洗淨,準備一鍋熱水川燙高麗菜葉(一軟就取出放涼)
% H2 W, _5 k0 E. b5 c6 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb u' B# R- ?) ^0 u7 e8 Q6 ^, E
3. 將撥開豆皮,放入鍋中乾煎至2面外皮酥酥即可一切四TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H8 w2 r- O, g2 g' N5 \1 Y/ z
tvb now,tvbnow,bttvb, Q0 G! I, Q5 d; b
4. 取一高麗菜葉放上一塊豆皮捲成高麗菜捲,
X( q- G0 N6 j3 M公仔箱論壇4 L) m4 _+ O/ E
5. 電鍋外鍋放約0.6杯水,將高麗菜卷放入蒸熱即可取出, L8 m9 ]. b% r' N# M& t, z
# t1 B+ R) F5 P0 x3 Otvb now,tvbnow,bttvb6. 對切後擺盤,調味料調勻淋上. d$ d, Z1 h. J/ C0 L* X7 d) _
www3.tvboxnow.com, x) o- }9 \0 {% `! ^, E
, w8 I" Q( Q( F/ O/ E公仔箱論壇Tips b$ c A! o* k L. h. N6 F
沒蒜蓉醬改用新鮮蒜末即可www3.tvboxnow.com8 V8 C4 N4 e8 t! ^* C' {; n$ I! x
6 O$ i$ r0 s! W# _) Xwww3.tvboxnow.com沒日式鰹魚醬油改用一般醬油加水與少許糖調勻6 D: j) Q+ |+ X
- N" N8 @6 D; O. j5 b4 d% _tvb now,tvbnow,bttvb沒枸杞改用辣椒擺盤點綴www3.tvboxnow.com8 [$ o, p- P4 I, E. `9 m' s4 e
- q" E; r5 G% a* b+ `公仔箱論壇 |
發表於 2015-12-14 05:22 AM
| 