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) m! j: z/ k! R0 P$ R1 Xtvb now,tvbnow,bttvb食材
1 @' D& ]; A) M4 t/ z; B8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆皮.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M+ B7 b+ q" V
枸杞.....少許
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( z3 @3 h( ]/ ?6 Q. m( K5 @0 n( b) ftvb now,tvbnow,bttvb
t- b* d, v1 i8 K# Ytvb now,tvbnow,bttvb調味料
8 I8 n4 w3 v4 `* T' h- f0 A9 Otvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉醬.....一匙
5 W( _$ A3 m* {$ i4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰹魚醬油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb# y2 m4 i7 l5 X6 E. g+ [1 G
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8 e& y- n5 d- Xwww3.tvboxnow.com作法
) t5 N: \( ~4 D, a/ Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 將高麗菜的菜心整顆取出後,放入水中泡洗約5分鐘: ~. U3 \( v$ L/ Z
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2. 高麗菜會自動一葉一葉剝落再次洗淨,準備一鍋熱水川燙高麗菜葉(一軟就取出放涼)
) m& M0 V4 k V; u8 x/ _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a; m3 s( c2 [1 ^
3. 將撥開豆皮,放入鍋中乾煎至2面外皮酥酥即可一切四
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- O$ P1 l4 E: {" y0 q; H4. 取一高麗菜葉放上一塊豆皮捲成高麗菜捲,
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" k) L$ @ `' h1 ]0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 電鍋外鍋放約0.6杯水,將高麗菜卷放入蒸熱即可取出,
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6. 對切後擺盤,調味料調勻淋上
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Tips
- w; t% O! g1 d& ywww3.tvboxnow.com沒蒜蓉醬改用新鮮蒜末即可
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V& _9 \$ K; ~" H沒日式鰹魚醬油改用一般醬油加水與少許糖調勻
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沒枸杞改用辣椒擺盤點綴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q! b2 k' w/ W8 ] u) l
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發表於 2015-12-14 05:22 AM
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