[生活小百科] 養生五大水工程

nt1972

% L: j# B2 X; f1 z* D5 h  p2 N- Ftvb now,tvbnow,bttvb1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X& ?5 ?" B1 y7 N% ~  M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {5 z$ H7 {+ e: Y' m0 h+ V
2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。www3.tvboxnow.com/ S& j+ F) j/ t
公仔箱論壇6 c6 U1 m$ `9 _( G. y; v
3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。  {& F5 g+ x) n; B# T
公仔箱論壇1 ^% G5 ~/ }6 R7 H1 [& c
4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。1 b; S* w) E7 c. [& ?
; t# _. G( \! B& y7 [/ m
5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。
. l$ p1 F" B  z公仔箱論壇