[生活小百科] 養生五大水工程

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# s2 |/ f$ _+ p, U5 q8 w3 H3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
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4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u* I9 R/ S' d2 H+ H7 D3 I( K6 K/ Q

3 P/ P3 g0 O$ T7 C, Y& utvb now,tvbnow,bttvb5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。
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