食材 O7 C; n8 r/ ]( m
水.....300ml
% z( I5 @$ z5 s- v. f公仔箱論壇柳橙.....2/3個
% N, M r% Z8 c* Iwww3.tvboxnow.com生薑.....1/3片
- L. ?) W' l% S& j檸檬薄片.....1片
$ ~- B5 v7 f o香蕉（小）.....1根公仔箱論壇. X7 M4 Q6 ~. J
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% V% m0 }. P2 L7 O2 @0 W0 _- B, jwww3.tvboxnow.com做法$ ]* J$ z5 \7 U7 N. E1 S
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。8 }, O; b7 d# B) r# q4 {
/ ?' Y2 H6 P' E( P+ @tvb now,tvbnow,bttvb2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。www3.tvboxnow.com0 [" o1 k8 L/ ~ J7 a% ?
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。www3.tvboxnow.com5 u; {+ L' M* N. x2 {
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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$ q& ~: v i: k1 |www3.tvboxnow.com5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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$ ?$ w6 M) N' _ Q7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。tvb now,tvbnow,bttvb5 O7 p9 y+ L' Q: \9 r1 i
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛www3.tvboxnow.com0 ^" s1 K. q+ y& u
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。公仔箱論壇2 I' E3 t- ?( v9 m8 O# ]+ A" T
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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