食材: a/ y9 c- w2 Q7 h
水.....300mltvb now,tvbnow,bttvb3 Y' [5 f( V- g9 d
柳橙.....2/3個
6 c) E }5 w7 \( T& Y生薑.....1/3片
2 D0 n1 m7 q6 X) V% D }& V公仔箱論壇檸檬薄片.....1片
- { q) G. I) ?1 itvb now,tvbnow,bttvb香蕉（小）.....1根
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做法
' V! ` M+ F0 z& d8 D! x1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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* A$ y. ?: ~2 v' {0 X" L# r1 O* c2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。www3.tvboxnow.com# ]2 d% @2 F' }! }- W
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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4 {& K! L7 X5 q+ U% Jwww3.tvboxnow.com6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y3 X( M( _. x+ g& c# ^6 m
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。tvb now,tvbnow,bttvb; |$ u8 D0 r8 E/ x; v
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5 z$ H. k0 `& P9 n功效
( t1 m5 s3 i5 P! e. I: L" B+ l★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g4 {) J5 I0 q; H" x0 J5 L- t
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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