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食材tvb now,tvbnow,bttvb, U* D( D# w8 P+ r+ F& h
蔥.....1支2 D& K! K0 k) b# O8 W) g6 _7 n
薑片.....3片# A7 |* ?; x: \; F
香油.....1匙
- Z2 A# b c B" l8 o- S V ttvb now,tvbnow,bttvb乾腐竹.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z: t. s9 D0 \& @0 [
紅蘿蔔.....1/3條tvb now,tvbnow,bttvb& h: r! s1 m3 u+ U
五花肉片.....50gwww3.tvboxnow.com% @# w2 x. O" U D
乾木耳絲.....30g
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tvb now,tvbnow,bttvb# K/ j1 o: s, E! O
調味' K/ J2 A( x4 ?$ v7 N) W7 K2 n# L
鹽.....適量
: l, @8 A3 q e& b6 H7 P" m& @9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
4 x" y+ P' U) B7 S1 ytvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....少許
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6 ^; u$ R1 `; Z做法
" n' Y; `8 q7 A7 |) F5 U8 }www3.tvboxnow.com1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R% G4 C, \- Q5 \3 o* i
' w* M0 ?2 w- X$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!公仔箱論壇( T; k3 R8 E2 `( Z. b3 `
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若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
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功效
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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