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食材
% n, _5 J, g3 h/ _, t7 k/ c9 k5 o" B公仔箱論壇陳皮.....1角* _1 o0 \3 i( p! p" G$ }) R$ Q' a; L( X
扁豆.....適量
; p- r7 T# O+ ~) ` ]2 {, A2 J# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老黃瓜.....1條
! S2 T r8 V7 Y f' s [0 vwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔.....1條tvb now,tvbnow,bttvb8 i+ I$ F: v: o, Q$ B
蜜棗.....3~4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~! _/ k* k! Y/ ^3 |- R
赤小豆.....適量tvb now,tvbnow,bttvb7 c" v" \4 l; C# p9 u* ]
蝴蝶腩 (豬).....1份- d! v2 M; ? J8 V3 L8 ]/ N7 e
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5 W3 W" {- ^# V, p# c3 {tvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m9 n0 L1 l+ r3 O; y; u
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用* c+ n" A, ]2 [& j9 U) f
5 b5 Z4 ~- N1 }公仔箱論壇2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
2 j, O/ R# j" {& F& twww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c: N8 Z5 N/ l1 @
3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水tvb now,tvbnow,bttvb8 f! @- a0 t. a. B
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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8 ]& B- e7 I+ y" l3 {- k5 B3 L! XTips
* O, w# Q5 x, Y; P' n8 ]9 `3 F* \" P1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約www3.tvboxnow.com, f) M8 G$ e' W" t; ]* W# C
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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