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食材/ `& g. d) J6 j, u- ~. m
陳皮.....1角www3.tvboxnow.com# j4 S- R$ D" f0 C
扁豆.....適量
7 p4 L, j/ o1 C! \" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老黃瓜.....1條
+ h) h5 u% A# d: Y2 L- _8 M- n公仔箱論壇紅蘿蔔.....1條
9 y ` R) R! j" L; B2 X蜜棗.....3~4粒+ ~+ l& R/ A9 B- ^
赤小豆.....適量
, o9 v1 r" T. `, k7 d- I公仔箱論壇蝴蝶腩 (豬).....1份3 w% n7 F% D* s5 g6 p& m% x7 Z! C! ^, G
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) O/ U3 z! Z+ g8 B; p+ R做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j: o) m8 _- i1 R# ~3 t5 n3 b
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水www3.tvboxnow.com* Q+ P- {" M+ Q) ~$ f H' D
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成www3.tvboxnow.com: R# s* m. u& k
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Tips2 h# i' g8 U ]/ E- ^4 m
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約公仔箱論壇4 C D0 w1 p+ z; a3 y
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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6 S2 ]7 a$ N5 P公仔箱論壇功效www3.tvboxnow.com0 m; h' Z9 F' H" O
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益www3.tvboxnow.com# W- w% g$ n0 G* R1 v& J& P
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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