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食材公仔箱論壇" m+ b4 \3 z( [% k E7 i1 I7 C
陳皮.....1角
/ s! `* s0 M# Itvb now,tvbnow,bttvb扁豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~# ^: `6 g6 F0 B) j, Z
老黃瓜.....1條www3.tvboxnow.com4 Q0 r$ K9 F, C% z8 k% I
紅蘿蔔.....1條
0 u+ A4 t% _, |% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗.....3~4粒2 G i; V- h N: c+ M7 I
赤小豆.....適量( X. m) @! r4 A1 K, {8 P0 i
蝴蝶腩 (豬).....1份9 B* I. c2 C3 O+ F; S0 h! ]% s9 N
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! x2 z/ V7 J; a* ^! M' a& ?tvb now,tvbnow,bttvb做法www3.tvboxnow.com; m! P$ f5 b& I1 f5 T
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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! g+ m% Y3 X; `1 L l6 o& n9 `公仔箱論壇2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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2 P2 u+ P% X2 q Y( o9 J公仔箱論壇Tips
) |! C5 H3 G6 ~公仔箱論壇1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
6 B' z) h$ f& S. L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k! E; v2 D9 ~, ~2 q5 k
2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!公仔箱論壇+ c! u- n7 j5 Q& s2 K
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功效
0 M( u( A% d% P& Q5 e/ i5 P: u0 E8 b7 Nwww3.tvboxnow.com此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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