7 Z1 g6 l1 J4 X2 v0 T! D! bwww3.tvboxnow.com食材
^8 R, o% N3 ]4 {- x4 }- |& x/ w公仔箱論壇陳皮.....1角www3.tvboxnow.com5 k' n h8 {% V! J e: J7 e6 Z1 W
扁豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k& |9 s0 @9 w6 m8 l2 M4 L N
老黃瓜.....1條
% h- O4 ?* S. p s |: f' j. L紅蘿蔔.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~3 i2 R) H7 [! t' k n
蜜棗.....3~4粒
/ k7 I. k J' K* ~4 I公仔箱論壇赤小豆.....適量www3.tvboxnow.com! g1 @6 |, w4 c. C* y/ w: I3 r
蝴蝶腩 (豬).....1份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u: l' p' ~$ d5 X
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8 v! O2 R0 J' B( n! c& H5 ywww3.tvboxnow.com做法, j0 k8 k; } Q6 x5 W/ X E- K
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用www3.tvboxnow.com* M1 c" F8 O- f* U$ Z: n$ `; C
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊$ U: g- @5 B9 a3 ?6 v! o' R; A! K
7 V& ]4 r% H/ k6 dtvb now,tvbnow,bttvb3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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. F; O' Y$ Q$ w4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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Tips
& A. r% K3 X# w" e9 @% Q1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約+ ]' W$ }: t# c& O
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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* n+ z1 ~# ~ G* v `. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效
( d! y6 B. M; G0 y. U. b公仔箱論壇此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
" K) Q7 l, `9 O( d( M公仔箱論壇
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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