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. F: n" J# T" x6 B' A6 u( rtvb now,tvbnow,bttvb食材
/ j J' H# ?0 t' N! G6 @/ h( n5 \雞蛋.....2顆
( r( a. _& x/ d# H6 T& a9 ~ I# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....1小匙
3 D9 Z! J& t4 L5 k公仔箱論壇嫩菠菜葉.....1杯tvb now,tvbnow,bttvb! [$ Z" R" J% w3 W# A
蘑菇(切片).....2朵
; p/ R6 J+ e* T+ ^3 t1 \- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽巴及胡椒.....適量9 v2 s( C; ]0 G
小型洋蔥(切末).....半顆
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' A6 Z w7 G$ ?5 x& J pwww3.tvboxnow.com: V0 u0 H1 z9 l7 A* j/ R
做法
4 \" Z( [" p9 D# F% m1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
7 P/ v' F! E" x4 Kwww3.tvboxnow.com
% g0 s/ @' l4 u& j: ~* A$ v2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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% I1 o: y* H( `2 D' D- w公仔箱論壇3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒+ O/ A: p; x2 M y. h& l- E+ N
, A3 [( Z( u- w4 V4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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