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& g( D) v- i- x# N- {( ~% o3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {% @% G3 Z! t/ R" B) x
食材
6 J5 R2 _6 Q1 N+ x0 n/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....2顆
( j! C" k+ f5 s& Y. a3 k7 N& z; `橄欖油.....1小匙
) \9 z6 m+ b$ E- y' U. Gtvb now,tvbnow,bttvb嫩菠菜葉.....1杯公仔箱論壇; z& g7 \, s" I, g+ h9 T
蘑菇(切片).....2朵公仔箱論壇7 [, ]2 x% l! P9 M0 Z
鹽巴及胡椒.....適量
) n* A$ P. e9 n) u" q' x! Dwww3.tvboxnow.com小型洋蔥(切末).....半顆公仔箱論壇 Y) F6 r6 ]7 u9 |# \
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1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香: h/ Y8 X: N* A2 N# V4 P
0 S) Z! J& F$ `6 L: M公仔箱論壇3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒公仔箱論壇6 b. |; v* r- P2 A' I
1 @0 K, X3 S3 x1 l7 I4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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