本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 公仔箱論壇' W& _$ k6 _7 {7 y$ Y
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
, c6 u. Q+ Z6 [ b8 u( S# ^tvb now,tvbnow,bttvb習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。tvb now,tvbnow,bttvb# [; W4 t1 q1 _. H5 A
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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/ L6 p8 R0 u2 V% z/ \- e& K$ n1 u01) 不說「不可能」三個字。
8 N: a( C) r7 b( Vtvb now,tvbnow,bttvb 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。www3.tvboxnow.com8 S8 ]2 W5 R* w/ a
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
) H+ b- w8 E% ^6 G公仔箱論壇 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
2 ^6 T( B( S) D% v5 Z, I' M公仔箱論壇 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。* H: q& S5 _/ ]- u% n6 I' d
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
8 E. P; u8 u7 j1 ? 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
* Y( D7 n# m0 b公仔箱論壇 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb1 T4 F3 W, b8 [- z8 W
09) 守時。公仔箱論壇2 X$ o# g& w; t# A6 E/ m
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。公仔箱論壇6 C. b! l# `, ]$ B' y
11) 隨時記錄靈感。
7 _3 P% c; U$ G- Z+ C7 q; J公仔箱論壇 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。公仔箱論壇1 B# m" k8 U6 A- `
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
- }3 c% q1 X4 `) rtvb now,tvbnow,bttvb 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！tvb now,tvbnow,bttvb3 t5 l6 X8 U* S7 R# {" z4 w: k8 s
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。www3.tvboxnow.com* S& c+ k3 ~' X* {4 c
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y* N5 @/ p4 }1 Y' I! K$ N
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。公仔箱論壇/ _; r! k ?) _+ Z8 I8 C$ x4 T1 Y
18) 開會坐在前排。
4 a9 b- s- M; Q$ x公仔箱論壇 19) 微笑。
$ j" J9 Q: b p5 V2 w0 e; S公仔箱論壇 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。) T" t& s3 M A4 Z( H6 |
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。7 c4 ^3 o4 g" g2 u/ g1 c
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
) [9 \" C) T" e n( O6 T 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。- H e4 L& ~% Z- I
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。+ {( S. o, U9 h* D
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
+ f3 e# D9 Y0 t2 q: q5 H3 o5 Nwww3.tvboxnow.com 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
* L/ Z: I2 U) p9 f( g/ S1 \* _ 27) 每天多做一件「分外事」。& q2 j( F# L) _. E" [# _
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
1 L8 B# P! J: e* `8 |! M+ ?tvb now,tvbnow,bttvb 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
8 J7 z5 v/ ~# n4 J 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。% u, `, a" \: Y
31) 定期存錢。
% {0 A" t0 Z" s$ E0 i2 f7 ytvb now,tvbnow,bttvb 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
1 G4 O' p/ m- x: gtvb now,tvbnow,bttvb 33) 時常運用「頭腦風暴」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e/ r! y: o" Y/ M6 g# U4 r
34) 恪守誠信，說到做到。; E7 F1 T( I B/ @+ f
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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