本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。公仔箱論壇1 m$ a: R& W! Y1 S
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。tvb now,tvbnow,bttvb6 n7 ~1 @, n* b# n7 d+ a. G
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔www3.tvboxnow.com) [1 P& _9 b" |' S& T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z$ V# K9 X7 V0 r6 @
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01) 不說「不可能」三個字。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K4 c' Z" t9 i( m7 [$ q$ h
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
* ~% ~, v8 H3 Z1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
+ `+ v0 J- Y* ~' n# r$ x公仔箱論壇 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
2 l. v" s6 b9 w' P/ twww3.tvboxnow.com 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
3 Q; \# P3 h! a: `6 {3 j: a 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。tvb now,tvbnow,bttvb! n" g" [; H$ ^4 O1 u; c1 D
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。tvb now,tvbnow,bttvb, o. C; X/ F! l Z( i8 u; |# m& x+ b
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。www3.tvboxnow.com @) @$ N" g* J/ l# K& q
09) 守時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G+ D7 Z: _0 s9 e
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
! q: h# |' d0 i& m+ v 11) 隨時記錄靈感。
, z3 h. o! e+ a7 A* G9 Z 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
4 G5 k' o& e! p% \* u 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
" o( j4 ?0 h1 E2 Iwww3.tvboxnow.com 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！& o! [3 ~, o- l
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
# V4 m2 _( F0 \& _/ h" R- s 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F) x' N7 `1 U d. W
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。公仔箱論壇" r4 c6 {- R' i6 Q$ @9 I( E1 p
18) 開會坐在前排。
# C$ u% F0 u1 _0 {7 H$ ^$ }7 ^' D 19) 微笑。www3.tvboxnow.com1 i) f9 z) i' [
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。www3.tvboxnow.com4 H8 K8 |' G# I4 c
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。公仔箱論壇3 R# c1 X" y4 ?/ X. z! }2 {
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。tvb now,tvbnow,bttvb, R% K5 t" g8 ^, i; F1 W
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。4 L% i# f2 y7 Z, R
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。www3.tvboxnow.com' q4 e0 I5 N& w4 w6 G
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。tvb now,tvbnow,bttvb9 J4 o J- t' j! O+ P9 J. q, [" y
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。: }8 r& D* O5 N
27) 每天多做一件「分外事」。tvb now,tvbnow,bttvb \8 ?8 Q( t) O8 v
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
+ g' N+ F4 R/ x4 o 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E. ?3 H1 a" G& N6 _/ k* I! b: G
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^$ H" d' M: a( s, L7 E
31) 定期存錢。
0 P0 t, b7 M9 L& ^7 t; b7 W2 Owww3.tvboxnow.com 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
) B5 Z3 l( A" F公仔箱論壇 33) 時常運用「頭腦風暴」。6 G; h L2 x& M
34) 恪守誠信，說到做到。( G. y# L7 o6 ~. I3 P# a# z) M( b0 J$ [
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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