本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
5 Z, E: ~ j6 {3 T, L4 b, L4 ^tvb now,tvbnow,bttvb
0 _- c1 H" y% |; L# ~專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。tvb now,tvbnow,bttvb; ]8 h8 g, n# e" ]- r$ Q0 M
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。公仔箱論壇4 a5 w* O/ |' s/ ?- u& g+ h* A
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
' F. {0 p8 J) ~3 V( U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* i% `3 {' H9 k! n3 _) L7 d
www3.tvboxnow.com8 L2 V& D4 x0 ^" u
01) 不說「不可能」三個字。
- }/ q3 T8 M ?公仔箱論壇 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。5 Y k6 U3 t; I1 w* [/ s5 {
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
3 ^% Z8 p! g# ? 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。3 a' y% J# ^0 C
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。7 `( Z: o: K' J+ J0 r* g
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。公仔箱論壇: Z( g" k& n' |* Y8 V S
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
- ? }# O: o' h# T8 Itvb now,tvbnow,bttvb 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。www3.tvboxnow.com1 L* k% w! G, g+ s% A
09) 守時。
( A2 e& A; e* ^5 a$ U( \6 Dtvb now,tvbnow,bttvb 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。4 L* H- o8 K+ \/ H7 B
11) 隨時記錄靈感。www3.tvboxnow.com1 }% K( R( Q6 B, a3 U( f+ C) q
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
8 l0 y" x6 y, m) @8 a. O8 K公仔箱論壇 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |- _! O: v. O2 [- U7 m4 N5 H7 k
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！% ^- T3 W/ k8 x! f5 J% W, ]4 {
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
$ `7 e$ Q4 y6 r: }tvb now,tvbnow,bttvb 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
9 m+ ]/ [& J( F Y$ d 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
! i' T n7 U" N 18) 開會坐在前排。tvb now,tvbnow,bttvb5 \7 O3 X2 o& _
19) 微笑。0 i& q! R' x: _, y, ~% _
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
' V, U& B1 H L H, ~www3.tvboxnow.com 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
4 G, O# A' @2 T6 H5 N( pwww3.tvboxnow.com 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
! F6 M8 Y: T3 s/ _! J" |" [7 U1 E. D公仔箱論壇 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。公仔箱論壇) x( p2 w/ J$ k% i8 X- C
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v. V$ o1 ` D: S" c4 R4 S3 O
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。公仔箱論壇* B) T8 |% Z7 n) E4 a
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。" e! D: L2 F, L- p
27) 每天多做一件「分外事」。公仔箱論壇' r* s2 u* ]1 j0 i2 |9 t5 o
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。2 U; }# d# v& a' Z
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
8 E, X, a1 O9 `7 t公仔箱論壇 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
$ Q f' w0 f3 i) ^" V3 P% T" E$ K2 ?2 T 31) 定期存錢。公仔箱論壇- |6 K- o1 G1 U2 b6 N7 K8 y
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
4 k, ?1 G0 q; u- c3 H- Ptvb now,tvbnow,bttvb 33) 時常運用「頭腦風暴」。tvb now,tvbnow,bttvb; C$ _3 \9 M, C2 ?7 J, Q5 @
34) 恪守誠信，說到做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O7 x# Q( _9 J4 j
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
| 