本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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% i B4 v; C& U% rwww3.tvboxnow.com專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。tvb now,tvbnow,bttvb: X5 y7 s* D. s, V
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。. t% M$ ^* s& p1 s
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔7 ~+ u$ Z/ X/ z( q9 S" }
公仔箱論壇( M, f# }6 @, ?
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01) 不說「不可能」三個字。公仔箱論壇* D9 G2 l) Z) G& ^
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g* T; J* s$ T* ^' h- t- D
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!: g5 w2 ]# F7 ~1 s3 ? h$ q
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。' m1 t- d3 u( m3 H. y2 q) [
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。www3.tvboxnow.com0 V& |# @/ P3 ], F' `7 @' {# a
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^" l; m& P) d2 ]& K J& i d
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
/ T1 P7 |6 r# L& i2 _公仔箱論壇 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
9 ~ l5 y- \! xtvb now,tvbnow,bttvb 09) 守時。
' r* v* j3 W, H7 E8 N1 L1 X3 W公仔箱論壇 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
P4 g* k& u1 t7 }: ^ G4 qwww3.tvboxnow.com 11) 隨時記錄靈感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X* U: K; k5 ~7 X0 ^
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
$ m# L% I" A6 d 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
: ~( q. @* C- ~ Y" d: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！6 _! ^: z. o9 k- ?- |
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。# d7 i/ Q! G& C s! e
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
! x' r& @ e% O* T% d D6 H 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。& f% f; [3 N; |: C
18) 開會坐在前排。公仔箱論壇% _6 `% {, }' B1 D5 @/ w( A
19) 微笑。
. X( T, T) f2 [' x7 t6 n, y9 h) Y 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。tvb now,tvbnow,bttvb4 t1 o5 y; `& s% V6 H
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
1 A) C- D: W8 k% U3 M% I3 v 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
s6 ^, D6 J( y6 U 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。www3.tvboxnow.com) V/ y V+ _/ R5 t
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。公仔箱論壇1 N3 p! ~6 f9 v9 G- q9 w8 n
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
' c+ v! r+ C! v1 A& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
7 u. g% T; T) e6 v8 x" O5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 27) 每天多做一件「分外事」。公仔箱論壇: x2 e$ [1 `! e5 r
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。www3.tvboxnow.com+ [6 s; ]# u( N- Z3 _: @ c* |6 M
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。, K9 c0 T; e0 T8 K
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。www3.tvboxnow.com4 B# A7 t: X$ c( _6 u7 |: |
31) 定期存錢。
n' s, d$ q* n$ N, c4 b公仔箱論壇 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
7 G1 `; z: m# D! ?4 T3 H 33) 時常運用「頭腦風暴」。
! x! z4 R( B6 T v6 Q; T U9 L+ C 34) 恪守誠信，說到做到。
6 t* `- R) g! [* G+ d" y1 xwww3.tvboxnow.com 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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