材料tvb now,tvbnow,bttvb: O, i+ V3 g6 n* m5 @
蘋果.....1顆' h+ `$ p1 N0 @% C0 J
蕃茄片.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p7 R% i3 i' S
葡萄乾.....10公克
8 P' E7 s8 k6 z2 @tvb now,tvbnow,bttvb生菜絲.....100公克
5 O' G- d4 N& [4 H# S4 t& S$ wtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉絲.....50公克( H: {! `* [& y& g8 g
黃甜椒絲.....10公克
, n1 o# n. Z& Y) [, _! X紅甜椒絲.....10公克1 l' W+ X1 C! Q' Q) c" J
開心果碎.....10公克
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% i3 }* y3 I. g7 f' T9 C, T |0 pwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇! |4 Z' K+ s3 J" @- c) y) t
調味料
) \! |& v b# v7 S鹽.....適量
: W5 ]+ |- Z; s- H9 L- J; b6 F ^檸檬汁.....1大匙公仔箱論壇4 O9 l: ]' |8 {6 ]& v8 V
原味優格.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb, y; M- r4 }# P( X8 G9 o S
黑胡椒粒.....1/4小匙
f# ^' m, J9 f4 n/ ]# f5 d* C% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F& o( H1 f1 A* o7 T) K0 v
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [$ o+ A5 W7 G
1. 蘋果去皮切絲；取小碗將原味優格、檸檬汁、鹽一起拌勻，備用。
& v7 b0 ^) ^% m0 T" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 `7 A {1 w' d7 T9 H0 Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 備滾水，放入雞胸肉、鹽、沙拉油，待熱水再次沸騰，轉小火約3分鐘後熄火，將雞胸肉浸泡至熟，再泡入冰水放涼，拔成細絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb" g$ H4 b, A5 z$ n. |; q
/ p, i5 R& y: C- E) b8 I, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取盤，放上美生菜絲、紅黃甜椒、蘋果絲、蕃茄片，與作法2的雞胸肉絲，淋上優格醬，最後撒上適量的葡萄乾、開心果碎、黑胡椒粒即可。
# a% N/ U- V8 q7 w5 I+ ?; Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d7 Y+ I( g. Z e$ Z/ u3 [
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註：
, d" G0 P7 g) g" p+ _7 C7 l公仔箱論壇在汆燙雞肉時，加入適量的鹽可增添雞肉風味，沙拉油則是可讓雞胸肉更滑嫩。
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發表於 2015-12-21 04:53 AM
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