益 智 補 腦 湯材 料; M6 d" w9 ], [" ]# ]: Y: ?
益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量
- v( X" _/ c3 \% Fwww3.tvboxnow.com
' \8 f5 V. n# e4 z* Y- P$ ^tvb now,tvbnow,bttvb做 法
- ?8 s2 z0 k- u# q' t1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。
' ?( I3 [* w& ?( d% F" x# g; S8 t公仔箱論壇
/ b( s4 R3 N: a" o2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。
0 v6 \/ \ g* t! B+ D* `4 f& I5 F) C1 Owww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' e1 d4 Q7 W9 ?- u& |$ n
3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。
3 S+ K# }" u9 h: l/ p( N* Ztvb now,tvbnow,bttvb貼 士www3.tvboxnow.com+ t! `; L6 H) q3 M. F/ C: n
可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
| 
