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6 d& i2 y" Q/ _! O$ I- \0 r# _( ywww3.tvboxnow.com1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。
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, e7 q1 n) X; u2 u; B: ?. U公仔箱論壇2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。
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9 X1 t; A3 C* a- otvb now,tvbnow,bttvb3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。- V4 z6 X' m9 h
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb$ Y2 o$ h* ?5 {1 M
可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
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