( ?1 [7 R& w/ w9 o$ u) ~0 \tvb now,tvbnow,bttvb材料
2 O G. n9 }6 Q2 Gwww3.tvboxnow.com蝦仁.....4兩
2 r, r9 ?+ e9 Z6 L3 |9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....適量
& D" \! s8 I2 ]+ `. i; z/ ^tvb now,tvbnow,bttvb青豆.....1湯匙
j) T: |" K( ~5 e0 h7 c0 c+ q/ C7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....4兩www3.tvboxnow.com# ]' d) _# H4 `& B6 c2 Y
忌廉雞湯.....半罐公仔箱論壇3 L+ x( Y. ^) _8 \* X5 D+ ?$ Q5 u
蕃茄濃湯.....半罐
$ H' { G# g, R( \4 F4 Q `公仔箱論壇史雲生清雞湯.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k. E1 @* @( e: J: D6 V4 g4 X7 ^
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做法
A& s0 e( X6 x1. 雞胸肉切成絲，放入鹽和胡椒粉少許，生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。
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3 ? p; z. b D+ {, nwww3.tvboxnow.com2. 蝦仁洗淨抹乾水份，放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起，瀝乾油份待用。公仔箱論壇) T4 e, x; f% D5 \% r; B3 {+ j7 ^5 w
) H$ ]; p3 d0 j- R0 ~5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 盛適量飯放上碟，青豆出水待用。
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: a r; Z/ d0 Z, |2 J) r公仔箱論壇4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾，放入雞絲，拌勻盛上飯的一邊。( }5 a/ a+ R' }$ h+ j& }9 |
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5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中，加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆，拌勻盛放在飯的另一面即成。公仔箱論壇; x% q+ G3 h0 e7 ?2 }
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發表於 2015-12-25 04:50 AM
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