1 `, j; s. V! w0 u3 ewww3.tvboxnow.com材料
. s( T3 a" B- @ I水.....350㏄
& I3 _+ k, e2 \) otvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇.....2朵
" v7 ?2 t7 m3 i9 q5 P+ uwww3.tvboxnow.com油菜.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 L( R2 k; t! h0 t, F0 `
蒜末.....1/2茶匙
. ]& G) r8 F3 x$ y6 M4 p1 j0 ltvb now,tvbnow,bttvb油麵.....300公克www3.tvboxnow.com6 D9 k+ x' ~& D$ C
牛肉片.....100公克
5 M! A Y2 @* x+ P1 m6 x- B, H- Itvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X, `7 T5 L0 r- X6 ]- `" n6 b
tvb now,tvbnow,bttvb6 ]. B0 T+ i7 S- ~1 a
tvb now,tvbnow,bttvb( o+ K3 D$ D( u3 i3 S8 e
調味料
/ o' n' A* E8 v# a( X鹽.....1/2茶匙
# u1 g+ C; R0 i$ v* I5 K- ~; F' n醬油.....1大匙
3 g: S9 v C3 }- t) x8 stvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2茶匙
: Q/ t* r' U' T, _ a1 ~: G6 Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb y2 r# O% i0 a% ~" x% Z. v$ h; G
6 e; j K8 _+ z1 [- T& ^tvb now,tvbnow,bttvb醃料tvb now,tvbnow,bttvb$ D* v- N% D# P. C: n
醬油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a0 n( O4 f/ ]0 k( ~4 J6 Z1 O' U& C
糖.....1/2茶匙
$ [- L% v( J7 b( U- R* X/ d& W+ j. X) vwww3.tvboxnow.com地瓜粉.....1大匙
2 o" p( P, r) D5 t米酒.....1/2茶匙
3 u) F n5 M$ r公仔箱論壇胡椒粉.....1/4茶匙
. o; ^ {5 f3 A
2 R. \4 ?6 ?# V/ E
V2 q! M _" P3 P) Vtvb now,tvbnow,bttvb作法 ?0 \. A6 a- q; v& i
1. 將牛肉片加入醃料抓勻，醃?分鐘，鮮香菇切片，備用。公仔箱論壇$ L# Y) ?% \# y
* H9 Q: L' ~" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 取鍋燒熱後，加入2大匙沙拉油，放入作法1的牛肉片、蒜末炒至顏色變白，加入油麵、香菇片、紅蘿蔔片，以中火炒3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- f* \/ ?4 l9 q" x# ^% Z
6 P1 _6 \: X7 V/ z% J7 X8 [
3. 於作法2加入水與所有調味料，開中火保持沸滾狀態，蓋上鍋蓋燜煮2分鐘，加入油菜，以大火煮至湯汁收濃即可。公仔箱論壇7 \/ q6 J5 t( i) b0 A
7 M9 J+ S: A8 @# @ |
發表於 2015-12-26 04:40 AM
| 