. b- K; Q' Y; D4 ^: l+ ]3 x DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料www3.tvboxnow.com. N2 }0 ^" _& ^! ^* h0 n ^+ O' b
水.....350㏄
" Q" ]; d1 b# n' `: B$ N鮮香菇.....2朵tvb now,tvbnow,bttvb. `% [/ S1 u* g+ `/ x ]( d
油菜.....50公克
* }+ P8 F: w, m( k* @tvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1/2茶匙
% M7 X. |; G& `www3.tvboxnow.com油麵.....300公克4 K% T' H" n3 ^% I) @6 U- p, Z4 ^
牛肉片.....100公克
5 L5 e; m, D8 t" T J1 A! s0 ?www3.tvboxnow.com紅蘿蔔片.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb/ D- z8 C7 ~+ B" t1 g9 }" g; V
: T2 c, v" J$ [5 b Pwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇. Z2 R' f4 E# H! T1 G
調味料9 X! K/ D/ ~0 l- t0 i( D1 X/ t
鹽.....1/2茶匙www3.tvboxnow.com3 _, z' y V% z& p5 \
醬油.....1大匙
1 n3 Z( y4 n: E) mwww3.tvboxnow.com糖.....1/2茶匙公仔箱論壇7 d. k8 B8 A/ S; r/ `
' F) q! `7 M* V! c& F
+ U/ |* |' s% B
醃料
9 V4 k% K3 J4 W/ n, wtvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1大匙
# f, ~# \8 B" G/ N1 f) R9 h/ }, T公仔箱論壇糖.....1/2茶匙
7 S+ c+ U' k, H" \0 G4 \% I7 S, N地瓜粉.....1大匙
; h9 G: u$ B/ g. |9 b5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1/2茶匙) v% f# I/ d+ d4 b
胡椒粉.....1/4茶匙4 L' C/ i: y+ l8 {/ N Y
) R' v' P* x# u% d" K' H
tvb now,tvbnow,bttvb. x. s. k/ O0 I( h, f
作法tvb now,tvbnow,bttvb3 w5 b* ]# S+ t8 U. W4 x4 `
1. 將牛肉片加入醃料抓勻，醃?分鐘，鮮香菇切片，備用。
" o1 b9 j' j8 G0 w8 P$ m公仔箱論壇, j# D. y' V( {6 Z
2. 取鍋燒熱後，加入2大匙沙拉油，放入作法1的牛肉片、蒜末炒至顏色變白，加入油麵、香菇片、紅蘿蔔片，以中火炒3分鐘。
3 X# X9 U& N( R7 G4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 R5 ~6 s- a& S# S
3. 於作法2加入水與所有調味料，開中火保持沸滾狀態，蓋上鍋蓋燜煮2分鐘，加入油菜，以大火煮至湯汁收濃即可。
5 J1 F, I! k( L& H8 b0 J4 p1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q2 {8 [3 I. e1 e1 \& }1 g
|
發表於 2015-12-26 04:40 AM
| 