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6 ?7 V0 H7 l% t0 s" v' q) m% W. ztvb now,tvbnow,bttvb材料/ T. a& i0 C' U7 d
蒜頭.....3粒
1 M: C7 A# V0 x" lwww3.tvboxnow.com三層肉.....350公克
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調味料
- \% u$ v) y* K' Y+ V八角.....3粒
# I) N( [4 `2 Q$ ? O2 t公仔箱論壇鹽.....1大匙
8 D4 x B% `# ~4 m |丁香粉.....1小匙
4 Y. d& j% c+ I3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五香粉.....1小匙) L4 L- ~9 {4 k
花椒粉.....1小匙
4 V. K% j/ s8 Z, Q* \) I% D' htvb now,tvbnow,bttvb沙拉油.....1小匙
5 z! n* w& f0 k% @; M9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉.....1小匙公仔箱論壇% N, M* M! {6 a ?3 ?
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作法
) F2 {: V: V5 d1. 三層肉洗淨，用餐巾紙吸乾水份；蒜頭洗淨切碎備用。! ^* G8 V9 E. X; c" o" }
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2. 取大容器，將作法2的蒜頭碎和所有調味料混合拌勻，再放入作法1的三層肉，均勻沾裹上上述的材料，放入冰箱中冷藏三天，再取出用清水洗淨。
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! E! g& P5 c8 O3 Z2 J4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的鹹豬肉，以小火煎至二面上色，再切片盛盤即可。
3 U& s5 }/ R( w! iwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 u, ^) T/ X. l# \- M6 j/ x% K( ^! L
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發表於 2015-12-27 04:44 AM
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