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7 S$ f3 m8 b& r' C8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B6 P1 Q# v D$ ~# }* n7 L1 n, D
3 G' A& [+ d. h) h$ q材料; ^" E' Z- A# H) h% F$ k, d
蒜頭.....3粒公仔箱論壇0 j- \0 G4 @) A9 F% c7 P
三層肉.....350公克
6 ]; C5 w, L* W* Y+ J' B0 O公仔箱論壇: C5 t1 ]& V0 O t8 q
公仔箱論壇) k3 j7 c: a) Q; i' l# ?
調味料www3.tvboxnow.com j2 _) M& Q2 m# T, ~
八角.....3粒3 x: B. @, G) t$ u' w6 w$ W
鹽.....1大匙9 C. ?$ K3 C; t9 b# H+ X3 ?0 Q$ D7 }/ ?
丁香粉.....1小匙
- M2 G/ W) r/ T公仔箱論壇五香粉.....1小匙3 Y" B8 Y- z& R$ d b t
花椒粉.....1小匙
, e! u$ Q! `0 I$ z; G3 Y沙拉油.....1小匙
+ f4 T, @$ H" L0 G6 w1 _ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉.....1小匙
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- l( {6 h4 I `1 Y3 r5 Atvb now,tvbnow,bttvb作法
/ e$ G \% Q. \, \' A& w1 K5 {www3.tvboxnow.com1. 三層肉洗淨，用餐巾紙吸乾水份；蒜頭洗淨切碎備用。/ K6 K$ o ~ k9 [6 l2 j6 ] g
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2. 取大容器，將作法2的蒜頭碎和所有調味料混合拌勻，再放入作法1的三層肉，均勻沾裹上上述的材料，放入冰箱中冷藏三天，再取出用清水洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X K- j0 O5 U
% ]9 O$ d; e# Y- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的鹹豬肉，以小火煎至二面上色，再切片盛盤即可。
' n0 T9 _3 J" S7 @: F xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j0 z4 y% e2 [+ {+ I s8 F
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發表於 2015-12-27 04:44 AM
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