[甜品] 蘆薈綠茶凍

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材料: 熱水 11/3杯蘆薈(切粒) ½ 杯蜂蜜 2湯匙綠茶粉 1湯匙魚膠粉 2茶匙
. S7 @: G% K. K5 A' W備註: 食譜由米施洛營養護康中心叢書「營養防癌」提供
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9 J% ~3 U# V& a- V# ytvb now,tvbnow,bttvb做法: 簡介 :1) 綠茶粉以熱水沖泡。
  i" R# {; \, k! u& g) H2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。www3.tvboxnow.com, t9 [. t0 e5 {2 q
3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 C4 c+ y& O  f/ F9 c
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營養小貼士
: J; U" S9 N1 A, b: ptvb now,tvbnow,bttvb綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。