) T1 s/ s( T7 F7 `$ j材料
, X2 G* ?/ j2 M7 R* gtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1顆
* c5 G o; N3 j7 }9 wwww3.tvboxnow.com白飯.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O: i' R8 e- v
黃豆芽拌菜.....45公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G2 P% e: }% R1 o9 Q
芝麻拌海苔.....35公克3 m9 u* e4 f6 j( i& J% i
辣醬小黃瓜.....40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S; U- W) u( p6 J. g/ \
柳松菇拌菜.....40公克
5 B K A# E1 @, iwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔絲拌菜.....40公克" C0 k! T2 S8 W' }- E
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+ C6 K* ~# g% b4 I7 I- p: R$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料www3.tvboxnow.com ~/ A- h. r. u: _" G4 G6 ?. m0 U1 i
黑麻油.....適量& n H, H5 E" Z2 R5 N. l: u3 z# ~1 l
韓式辣醬.....1中匙
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- k: {. n6 [+ R1 C8 ~6 [www3.tvboxnow.com作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x1 Z6 `: q5 @- ~, f* X
1. 取一石鍋碗放在爐台上燒熱約10分鐘，待石鍋碗變熱後，再於石鍋碗內塗抹上一層黑麻油。
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2. 將白飯盛入作法1的石鍋碗內後，依序放入黃豆芽拌菜、芝麻拌海帶、紅蘿蔔絲拌菜、辣醬小黃瓜、柳松菇拌菜。然後再放入韓式辣醬於所有小菜的中間。
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0 ~& X0 g# [, W( }/ i公仔箱論壇3. 最後在作法2的材料中間處，放上一個至半生熟的煎蛋即可。tvb now,tvbnow,bttvb% t) M" b( a% K3 K! t! |
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發表於 2015-12-30 04:38 AM
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