1 l5 h* ?4 q7 D6 v- D/ ~9 A: b; p紅豆
2 M" ~9 O2 c, Z: `$ d9 ywww3.tvboxnow.com在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀，同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質，它有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。
% G1 o6 X; Z5 c8 c7 O$ otvb now,tvbnow,bttvb
3 j' s9 l) _* t% W5 d% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃瓜 www3.tvboxnow.com" X2 `# h6 z: Y( D7 @; p
吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝，其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意，由於黃瓜性寒，因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |( R/ {. t4 S
8 ~$ m* c6 K( G( S# jwww3.tvboxnow.com馬鈴薯 www3.tvboxnow.com8 x) K0 P5 u+ I6 H! O0 ]2 }6 ?
含有著極豐富的無機鹽，同時在無機鹽中還含有豐富的鉀，不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏，以免導致鉀元素的流失。
8 {2 p& d5 @$ K
' x3 |* h9 i+ I) mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-1-1 12:45 PM
| 