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菜系:江蘇菜
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* k/ h( W, t- Otvb now,tvbnow,bttvb主料:鮮菠蘿
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# x0 p, s A$ i. U7 k, ^+ g輔料:鮮蘑、蝦仁、西餐火腿、鮮豌豆、鮮香菇、即食奶酪、胡蘿卜、面粉、黃油、鮮奶公仔箱論壇' y0 B: }' q2 N/ H
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調料:鹽、雞精、胡椒粉、白糖、淀粉tvb now,tvbnow,bttvb5 o, j& g- S3 U! Q b9 O9 {
# F- s0 Y+ |. o8 ?2 J3 l公仔箱論壇烹制方法:& z/ T8 u' j; r; d; Q) h9 d
1、鮮蘑、西餐火腿、鮮香菇、胡蘿卜切成丁,蝦仁上漿,菠蘿平躺在上半部二分之一處橫片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄);
7 {( D+ q0 M! L3 l! G' M, X CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、做一鍋開水,將蝦仁、豌豆、鮮蘑丁、西餐火腿丁、鮮香菇丁、胡蘿卜丁焯一下取出;
+ T" ~- R! G1 {3 V3、坐鍋上火,加黃油、面粉炒熟,加入牛奶攪拌均勻再放入鹽、雞精、胡椒粉,白糖、放入焯好的蝦仁、豌豆、鮮蘑丁、西餐火腿丁、鮮香菇丁、胡蘿卜丁,炒勻後取出倒入菠蘿中,在菜的頂端蒙上即食奶酪,最後放入烤箱大火烤5分鐘即可。 |