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2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；% e. F- q: e' p! J9 V ]. i! h
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3.食醋:兌入溫開水中慢服；tvb now,tvbnow,bttvb& i7 A$ g o- a. W a# L& r( n* k0 z
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4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
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5.燕麥:安撫和恢復神經；
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；3 ^& `+ |( Q% ?
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7.蓮子:服用糖水煮蓮子；
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8.大棗:加水適量煮食；www3.tvboxnow.com1 F. j' n* y$ X$ ^% ~
1 e9 Q8 i; U3 j9.小米:將小米加水煮粥食用。公仔箱論壇6 O, V+ @, q" C% V) s1 B, ]
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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