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材料
1 N: o; e2 |# ?2 d6 A+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U: q. L. D- b* i" C
牛肉.....100克tvb now,tvbnow,bttvb. q0 ~' l1 I2 E8 \% a0 F
麻油.....1茶匙
V$ K+ a7 x6 D9 `* T" \1 N+ R* q豉油.....1-2湯匙公仔箱論壇) G6 ^! j! ?6 D9 m- I- ^% V7 e
韓式海帶.....20克
0 j7 N3 T2 K& N% t- W( ?+ twww3.tvboxnow.com水.....7杯(1,400毫升)
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牛肉醃料
# U" S2 G- K7 v* N. U. V4 \3 Wwww3.tvboxnow.com黑椒.....適量
( J( j5 [6 r9 ]& ` i- ]" l豉油.....1-2茶匙8 A# [) G3 v9 u
蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)公仔箱論壇# \; C/ a3 I( E+ h$ K1 }
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, Y: g# h5 ]0 z0 z4 `/ Vtvb now,tvbnow,bttvb做法
( @8 L* x* U! L& y$ l+ D) b. Htvb now,tvbnow,bttvb1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。
3 _1 v. {$ k* T: c* H. }3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 g' T) [. h& ~' Y5 y' [. C6 _tvb now,tvbnow,bttvb2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。
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3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。- X. C8 t& X9 v4 Q5 x
* Y0 Q! ?5 |7 Z% X+ I; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 K0 N/ t* }4 @! g
7 X" [, q: N' H/ H! q+ |6 }5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。
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8 B2 _* c& E* ]( d2 M0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。: b, P W3 k& n4 U8 z* y0 G
P- ~3 M4 C7 v; wwww3.tvboxnow.com7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。
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8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。
7 P$ J, t8 }5 s! D: S9 ~2 q; Y4 |www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v8 q8 a* `5 x" ^
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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