www3.tvboxnow.com& m2 b9 [# o) q4 c/ Y
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X0 C" Y7 R/ V; v+ D5 L3 R4 l
鹽.....1/2湯匙
) M1 w8 u9 w# O3 J( }! V牛肉.....100克
& W' n: T* B" X; U# ]www3.tvboxnow.com麻油.....1茶匙1 ]3 e+ p |1 g6 j$ {- I# Y7 k3 N
豉油.....1-2湯匙! s/ _7 V( d) s& o3 `' _
韓式海帶.....20克2 B; ?9 ?9 q: B J5 k& F ?% @
水.....7杯(1,400毫升)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W+ ^" T# x! S* h
- a K5 J6 c6 S3 t6 ^: B' y: S7 @: E公仔箱論壇
3 G9 }' `% z# w( dtvb now,tvbnow,bttvb牛肉醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F% \5 N% D+ f5 ]# T9 T0 w
黑椒.....適量
0 G( g, l# s6 Awww3.tvboxnow.com豉油.....1-2茶匙 X2 H9 E; r2 V" P0 `8 ?
蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)
* v- `! v, M: s' C" r, {$ p" p2 u0 O2 B! {0 ?% {* O/ M* u
* y6 T" o. W! o6 `公仔箱論壇做法
$ w* e& i# L+ H2 Ewww3.tvboxnow.com1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。tvb now,tvbnow,bttvb! ~" e; u1 d! F/ d
. r K1 {* P, q3 c0 D5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。
3 V; D0 d0 L2 e% B公仔箱論壇公仔箱論壇( c# x: N7 r0 J* S6 R- E# l
3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。tvb now,tvbnow,bttvb7 P# v, J. p: d5 k/ {- D- X
, d! J0 H; G x* l) r) ~
4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。公仔箱論壇. T7 F6 O9 T" e* A
公仔箱論壇8 @& ^2 Z3 j% j* R1 z
5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。公仔箱論壇0 o0 q; J4 Z0 r3 f' t0 \
: [; G9 L8 U$ R T! a# B6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。公仔箱論壇' z4 H$ N/ v6 _7 b/ w: p+ v
4 F5 t" f9 u5 P# ?1 K( l/ Q
7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。
& V& i# ~$ ?* { M3 ywww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com+ P- G: g7 z% Z
8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。tvb now,tvbnow,bttvb1 R* |" W, t: x2 Z* w
7 Y1 W" G5 W/ ?tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-1-4 05:12 AM
| 