# w8 B% v3 k: z% S3 \ t5 k公仔箱論壇吃對東西，真的可以越吃越健康。薏仁不但可以消水腫，專家研究還發現，每天吃半碗薏仁，可以抗癌，薏仁上的麩皮，能夠抑制大腸癌和肺癌細胞的生長。tvb now,tvbnow,bttvb# g" x8 C7 }- O6 b9 J) C% k$ t
1 z' t' K5 c H' \. c3 [/ j9 L- vtvb now,tvbnow,bttvb夏天快到了，吃下一碗冰冰涼涼的薏仁，健康又吃的飽。以往被認為有消除水腫作用的薏仁，其實功效不只如此，台大教授進行長期的動物實驗，發現吃糙薏仁的麩皮，罹癌率可以大大降低。tvb now,tvbnow,bttvb6 d" h8 @+ W/ L( q% A* B3 p- p
www3.tvboxnow.com2 X7 L2 M y$ n* H# m4 N
薏仁是穀類，可當主食或加入米飯烹煮，如果換算體重六十公斤重的成人，每天只要吃半碗份量，大約六十公克的糙薏仁，就可以預防大腸癌、肺癌，並抑制癌細胞的生長。
+ \4 Z5 F+ L- zwww3.tvboxnow.com
9 v9 [# ]$ m& D* C* \tvb now,tvbnow,bttvb一般人喜歡選購大顆、進口的薏仁，但大部分都已去除麩皮，不如本土糙薏仁營養有效，不過薏仁畢竟是食品不是藥品，要有耐心持之以恆的吃，對健康才有幫助。www3.tvboxnow.com0 X- G; O' X0 }# L# y, C5 Q
* E7 o7 [+ E/ Z; fwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 x+ U9 l. Y" ~! r, [
|
發表於 2016-1-4 02:43 PM
| 