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材料
0 i1 n: p/ K$ l2 d3 @& R白飯.....120公克0 d' K" A2 k$ i+ g, ~
起司絲.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb/ U9 D7 T6 ?0 H) C$ ]1 d
蘑菇片.....20公克
6 v8 z; s0 W6 S2 m" R0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。袖珍菇.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V: Q6 f" a, v3 ^# o. i, q& l
生香菇片.....30公克
% K" Q$ o+ k. W( y9 C, i公仔箱論壇紅甜椒塊.....20公克% m6 {) U3 J/ I0 S3 F$ T: [
黃甜椒塊.....20公克
2 G" k+ w3 ?0 h( Y7 {) htvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....10公克
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調味料0 Y& C& E, m% G/ q) Q7 Y
鹽.....1/4小匙
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: v4 H; U9 o5 a! F6 P* Ntvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X1 r7 y3 q2 q k, ]: h" ]1 _0 r
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb( k& s! d' t2 M% [* I, A! f+ c
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。, N4 I) f8 N* Z1 L: |; _, u
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。( e# ]/ d) ]( E+ D; h8 o
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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