, `3 I @* R* D; H3 w9 @公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U7 R3 D4 N% H5 h/ Z' o
白飯.....120公克
! e$ ~/ K5 {1 U& Rtvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....50公克
& z/ u E C; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片.....20公克
: v' r7 Z, v! ?3 F: K) \袖珍菇.....10公克6 ?- T, P; J, K3 n/ {& r1 h
生香菇片.....30公克) }* N/ _8 c% }! g; p4 L8 T5 w+ a
紅甜椒塊.....20公克6 t- s6 H% W5 h7 I" i
黃甜椒塊.....20公克公仔箱論壇2 H- K. c- r9 v3 S# T
綠花椰菜.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @' k) n* n/ r& e7 e
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調味料
9 P# y0 v: K( d. ]" q8 `& H! U鹽.....1/4小匙" I a/ F+ _+ k, A0 O
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+ f$ S( }3 p. e8 P% W Q) ~/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
- r4 r# o& z( h m' g- o: ]7 {1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb# C$ |* i5 N- @5 w3 L% V1 H! A
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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