' F1 a& p! F; j/ a- Bwww3.tvboxnow.com材料8 o# z5 S( b" t9 P
白飯.....120公克tvb now,tvbnow,bttvb% u, H! {8 @* k6 X# ^4 p. r
起司絲.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w, d- ]$ M; H; P
蘑菇片.....20公克
q0 k2 @1 E4 l) A7 E" [公仔箱論壇袖珍菇.....10公克
5 d" N& N1 x+ g' `) H# fwww3.tvboxnow.com生香菇片.....30公克www3.tvboxnow.com+ c6 |' Y9 [' y; t' q
紅甜椒塊.....20公克
: U$ C% L: q: z) G公仔箱論壇黃甜椒塊.....20公克
+ g2 Q2 x+ x! x4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....10公克
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" X! D/ [- {% a+ w# [, H; Y V; Qtvb now,tvbnow,bttvb
: ]# t, }7 Z0 p6 g( p5 R調味料
a" u8 G6 ~1 N; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙
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" T D, r& B* W4 n4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( I% y/ Q! J" h1 U1 Q/ m1 e
作法, I0 r% f% [0 u- O9 a* Y
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
0 U$ q% K" P6 S; S$ ?公仔箱論壇
, S# O6 `0 f9 P' {, u, P+ p2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O. |6 w" z8 q' D/ k- v
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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