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材料www3.tvboxnow.com' G3 m/ T; N8 I! p7 Y. I G
白飯.....120公克www3.tvboxnow.com3 W9 e& U9 ?/ x& P
起司絲.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z5 F! M0 t" F1 _" U. x
蘑菇片.....20公克www3.tvboxnow.com* F4 i! }) `4 N7 R3 ]4 g
袖珍菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb0 h; \, ^4 h8 v" ?# @
生香菇片.....30公克
7 j/ @4 E( P5 ?/ ttvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒塊.....20公克
, ~+ M1 k* S6 Z* O. e, k% {公仔箱論壇黃甜椒塊.....20公克
x- Q% M- k- M9 \5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....10公克2 L0 G$ [6 A# k$ H& t
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7 d+ j# B" k8 {3 a2 V調味料公仔箱論壇) C1 y; a7 A" X9 Z+ s5 U0 V
鹽.....1/4小匙www3.tvboxnow.com) n' |3 u. R+ C4 Q+ f. A8 y/ Q
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公仔箱論壇. s- |% I. Z4 ~7 s: G2 ?, H
作法5 a! h5 ]2 x v
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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8 |7 a2 g2 J. x" y4 M& mwww3.tvboxnow.com2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇! a( F1 R2 \9 j3 s9 Y+ ?/ h8 o
( s- b" Y* ? X; s# S3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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