1 `( Z& o# X( Owww3.tvboxnow.com材料公仔箱論壇" U2 m' P. O0 c0 ~
白飯.....120公克
; c% M* c! H, g G$ v起司絲.....50公克
4 z" D5 H6 f3 _9 K# Uwww3.tvboxnow.com蘑菇片.....20公克
8 n# g5 y+ {8 |- c. M8 A/ D$ @% n公仔箱論壇袖珍菇.....10公克
! E2 m, z7 J- c; ?5 S9 [www3.tvboxnow.com生香菇片.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c7 S' S' P, v' p2 Z
紅甜椒塊.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb' z P* m* G% R' O1 X( C- B
黃甜椒塊.....20公克, c% p! k8 Z* k) K
綠花椰菜.....10公克
a4 p1 @4 Q2 Y" H- j公仔箱論壇www3.tvboxnow.com: f9 r4 L( Q% M0 D4 A" w
- e6 x! t( r+ E+ h9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料www3.tvboxnow.com( c" i/ w C- `* u
鹽.....1/4小匙
+ S# M" ]$ h, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com' _ ~$ W7 K+ j0 T9 [/ B
3 R b9 V, h: i' H7 i$ n$ U
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f) \+ z) n* t1 s7 z' P* h
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。2 i) o8 h+ j6 n/ C3 W
8 c0 M; C) d! K" m' M; R: g% V) k2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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