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\$ ]6 I! S6 U9 e- uwww3.tvboxnow.com水.....200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }, ]" R0 g/ `1 s& v. Y
柳松菇.....適量tvb now,tvbnow,bttvb6 H5 G- D5 k2 F) _' l) Q% N
糙米飯.....90公克" ] Q- Y' k, q
紅蘿蔔.....15公克5 e2 m. g" G3 r# \5 P" {
白花椰菜.....15公克
) g- ^7 w3 B4 l PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....15公克
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水.....10ccwww3.tvboxnow.com M; v8 T! H$ g2 [) o/ v
玉米粉.....1小匙: z: {( V H! d# h0 c* r. ]
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1 ^- W2 D( b* F. I% ]tvb now,tvbnow,bttvbB.tvb now,tvbnow,bttvb/ ]) Z: z- J0 ?& R
鹽.....1/2小匙% j5 z: t: D; G9 o9 M
味醂.....1/4小匙公仔箱論壇' i$ w2 d, G8 H1 W
橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T; C7 n- ~4 {2 e# L7 P
6 ]" Y6 N2 M3 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h+ L7 d+ S% {) S/ D( o+ W
作法
8 L" _$ M: j$ _5 l+ u4 @; }& @- ~1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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2 C! C- q- N/ T2 p* p# H2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。" q: F: G w C, w% L9 F: I9 M! u
- x3 A* o- H0 D9 \: g! x) Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^- t C- H) ]3 B
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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