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材料) }4 r3 J* G4 ^; j
水.....200cctvb now,tvbnow,bttvb" B/ f6 s+ j2 i3 N R
柳松菇.....適量
& ?% |2 _, b4 _3 X9 K$ z& [3 Q1 Xwww3.tvboxnow.com糙米飯.....90公克
! a4 F7 u: x8 h7 W8 Q9 w紅蘿蔔.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb1 X/ q8 G' `( K) ^+ q5 b
白花椰菜.....15公克
) [1 v; z9 F4 t% W綠花椰菜.....15公克公仔箱論壇6 l5 b+ ?3 ~" z
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調味料
9 j: T1 i* W, ]! B8 e- o& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.www3.tvboxnow.com! D# [( @, C0 k* O6 L! X
水.....10cc
& h% \1 p5 C& R6 g9 [7 I% `. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粉.....1小匙
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( c* J2 N2 t; b3 o9 v$ m' F+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2小匙
% _+ V0 }6 {3 Z/ X; [tvb now,tvbnow,bttvb味醂.....1/4小匙公仔箱論壇' j1 M8 {, z8 z
橄欖油.....1/2小匙2 F8 G1 K8 h' t R# {0 o' D
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9 R" \' e4 s$ | G' U/ ~# l作法tvb now,tvbnow,bttvb! F& T0 g' j# o) b4 u! g4 }- s2 Y
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k' C, F$ H4 j5 b
) R6 R: m9 L/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。www3.tvboxnow.com9 y( r0 ?# M R( G
9 R6 B7 \3 D9 T4 K- I$ n3. 調味料A調製成玉米粉水備用。www3.tvboxnow.com) n5 I; Q1 n- I
. i! S4 k$ `4 ^; C# }$ V: B4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O- h. K! e H, r8 @$ S& H
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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