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材料
' {- r' X4 Y( ~: \5 C- x" V! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....200cc
7 |9 |* p6 f, atvb now,tvbnow,bttvb柳松菇.....適量
5 P! x+ ]6 j6 s9 u糙米飯.....90公克tvb now,tvbnow,bttvb' N0 G0 V+ u$ X1 h, \ @
紅蘿蔔.....15公克
+ @: j# L& K4 `1 u3 r4 A6 t! ]www3.tvboxnow.com白花椰菜.....15公克
' t6 N0 F; Y# j+ j+ L/ R3 m: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....15公克/ _4 t1 {3 V4 d }7 U/ h. N
2 |0 P4 `+ _( P e0 M* i調味料
' Y8 N& r; h1 B$ ?0 b7 a) X! pwww3.tvboxnow.comA.tvb now,tvbnow,bttvb! I9 P2 o# t2 S6 C& M
水.....10cc
3 D5 S/ P% D7 \( q; @, `# d/ j6 utvb now,tvbnow,bttvb玉米粉.....1小匙
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tvb now,tvbnow,bttvb' D- H2 g0 w, {1 |8 |( M8 W4 y
B.
/ B5 X. Q3 R: u公仔箱論壇鹽.....1/2小匙公仔箱論壇8 z" S' H9 X$ T# U; N
味醂.....1/4小匙5 L" X8 X/ N2 B: `
橄欖油.....1/2小匙
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作法
: c4 S* V: |, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。www3.tvboxnow.com. H/ z, t1 _5 ?
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M8 g; ^/ e% R9 E$ [* N
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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7 ^7 q0 I( W" Z( x( i8 ]' m" y5 b4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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