" j! l l: K* M4 W! k$ Z, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
7 ~: i2 w7 X; A4 G" g5 M# H( owww3.tvboxnow.com水.....200cc
' j6 W; a! v" Y! }( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳松菇.....適量4 f% Y# r- G& ? f% L
糙米飯.....90公克
. M& ^8 f; z* o3 r! g3 R# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....15公克
$ l y$ \; f# |tvb now,tvbnow,bttvb白花椰菜.....15公克
, B& Z8 W1 L1 k( u z3 Fwww3.tvboxnow.com綠花椰菜.....15公克
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb: c( e0 G# ~8 E& S' ~/ u! G5 i7 Q
A.
( V+ i3 O; l$ W( Stvb now,tvbnow,bttvb水.....10cc- N4 I9 ~1 z, D% x) F0 E
玉米粉.....1小匙
# Q/ R/ s8 W4 B8 \- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com0 U7 f5 x8 p: S: a
A/ y( ?! ?2 S5 N' d: N公仔箱論壇B.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L7 r, K6 F' `* Y C
鹽.....1/2小匙
+ B9 b$ a% |% c A. Q, D9 Zwww3.tvboxnow.com味醂.....1/4小匙
! ~/ ~, T7 f( v: t橄欖油.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 o- Y$ m: u7 v6 I& C
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: v% M; }* Q. B5 U! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s% P3 I1 m, G$ _2 B" Z0 r% Y
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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/ b; Q8 m0 H- [- y, d3. 調味料A調製成玉米粉水備用。5 s5 G- x! u0 t* [5 L, X- v
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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