4 J8 y# V. I, L材料
2 ~. d+ H; z- G! I6 I# ^( t& D水.....200cc
, Z0 D) p6 b, P- Q# T0 I柳松菇.....適量
+ J! |0 [& H3 G; v% H! Z* T- y公仔箱論壇糙米飯.....90公克
" U% e, o5 r ^1 f) r# T紅蘿蔔.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb" c% O; S( ~% V
白花椰菜.....15公克
/ {: X5 M8 h& l& `, {: t公仔箱論壇綠花椰菜.....15公克3 F/ H( ^- T8 U" \4 N2 o, |% j( _( [
www3.tvboxnow.com" K6 A( A* a& |8 x
調味料
" Y, S* `# H" y公仔箱論壇A.
) \( o1 E; F9 l$ l) K+ z6 F公仔箱論壇水.....10cc
) f+ \/ A. W9 V. A+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粉.....1小匙
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- k& V& F) y% e ^B.tvb now,tvbnow,bttvb5 f0 T- R0 Z1 L: Y
鹽.....1/2小匙
9 r1 J- |% O$ }0 N/ _- I3 q4 p% s味醂.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb! u9 N1 A. ]" ]
橄欖油.....1/2小匙
( Z4 {9 P* R! e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 l! W+ P( U+ \) s' z4 O
5 n! g9 A7 H. x* z作法公仔箱論壇# L1 N4 M8 u# v7 ?, J& a: e
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q0 [8 z" ]3 u' D: J
: n! g' C4 j& |% `" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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8 I. i4 g) Q7 h o0 u( V+ X2 a3. 調味料A調製成玉米粉水備用。tvb now,tvbnow,bttvb& n! U7 {% Z* G7 p; t6 c
4 r$ O3 A- g- F& b; @) b* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。www3.tvboxnow.com1 d# x/ l( f/ w
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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