TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f1 U' B+ `* X8 i7 J
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e% g" g' k/ D4 E
A.' a8 e! D, w; l3 z
雞胸肉.....1/2塊) F5 h% d' a5 G7 |, Z
! {' C" ]( Q% m6 I6 p T( \B.+ u1 V3 }/ ~, |" D7 r( E
水.....50CC
' G7 @7 }- H' F! y2 y9 k- e8 {tvb now,tvbnow,bttvb糖.....1大匙公仔箱論壇) _! M+ I% Z. f) A
蔥末.....20克
" q# d: U! d+ g$ y8 o" j2 R# \$ T. ?tvb now,tvbnow,bttvb薑末.....10克
$ `- F. P/ ~- c$ Y' M3 }9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....40克
" o6 y( T! Y: Z" j公仔箱論壇味精.....1茶匙/ }# Q" |" d6 Q# Y: d2 K
料理酒.....1大匙
) n( Z8 s/ G0 [3 }醬油膏.....1大匙
& ?, i4 U3 G! V9 E6 L- w- a' U+ o$ Atvb now,tvbnow,bttvb五香粉.....1/4茶匙
1 C/ X5 f: n: Q3 htvb now,tvbnow,bttvb小蘇打.....1/4茶匙
, y, p( }, E3 g, X/ b- J/ `- |- H1 ntvb now,tvbnow,bttvb
8 D2 r) m* Z' x1 J) L, m# @$ X公仔箱論壇
; l, j7 T7 B$ @* @6 E/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.tvb now,tvbnow,bttvb; u; U. z% e' O
胡椒鹽.....適量
U7 p# H6 f+ T% M+ Z1 ]& Fwww3.tvboxnow.com炸雞排粉.....100克
5 Y, f6 e H1 N( j+ `3 j2 Mwww3.tvboxnow.com
: d1 |2 m* c9 g- B$ c3 W/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o6 q$ e/ j% A8 Y* V
作法公仔箱論壇2 ~! y. W0 V# Y" G% y' }
1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨，橫剖到底切斷成兩片肉片備用。
& Y) ^* k) S w+ t% j! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t/ |- L M9 w: T
2. 材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb# ^3 b: ~, V% u9 ~5 u
5 q, \7 S; C! y+ B+ v/ x公仔箱論壇3. 作法1的雞排肉以作法2的醃汁醃漬約30分鐘後撈起瀝乾，再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉備用。. R* O: L/ l, N
% u, N& A/ c E4. 熱油鍋，待油溫燒熱至150℃時放入作法3的雞排炸約2分鐘，至雞排表皮酥脆且呈現金黃色時即撈起瀝油。tvb now,tvbnow,bttvb6 h6 \& ?1 P9 H! D0 j
, b3 d7 V4 E" n5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。
; A& b1 x2 Z3 C3 [$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-6 05:01 AM
| 