公仔箱論壇, W! @) }! _: E# {
1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。
3 J p% G; y+ K* i/ Ztvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋。提供高質量的蛋白質，減輕體重。
+ f" v% T& Q: p" W! y公仔箱論壇3.堅果。有益心臟且抗老化。www3.tvboxnow.com# I8 T2 a# C! h/ ]
4.獼猴桃。含有高密度的營養素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N& h9 O" F7 d0 C0 m9 a: I
5.豆類。有效降低膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {, H8 h7 a. d& _8 [) L: m
6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。tvb now,tvbnow,bttvb& L( U+ w, g/ c; ^9 | U& a8 G& B
7.水果干。糖分低，不易發胖。www3.tvboxnow.com% g6 v8 E& {: M" c! [; P
|
發表於 2016-1-8 01:45 PM
| 