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材料
2 o( {, J# {) p# x2 i) l/ ctvb now,tvbnow,bttvb水.....5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q, [) Z% W3 `/ \( a( v
蔥花.....1茶匙& z8 s5 l& U* R+ b
板豆腐.....1塊
/ H- s, X0 q6 e/ A3 Z/ L. v木耳.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb/ e C1 v& Q& m6 R
蒜末.....1/2茶匙公仔箱論壇, H+ O: n9 s n' \7 a ^
雞胸肉.....80公克
/ b. S3 v1 {5 |/ a5 Z* }紅蘿蔔丁.....1茶匙
6 a6 `; x7 N1 D+ a2 Nwww3.tvboxnow.com太白粉水.....2茶匙
. I* A/ v) f7 B y2 otvb now,tvbnow,bttvb
1 }* C7 l( P, N9 G1 t公仔箱論壇
* i0 w. A8 h3 U+ t調味料, K8 L4 r% B) w/ Z5 z) ~2 e: \9 O
蠔油.....2茶匙% z% \+ n% h5 b" t
鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l/ N& j6 [( c( D9 U1 t
糖.....1/8茶匙+ y6 L2 d i5 w8 d0 K: ^0 y
- \: Q/ |! c; W6 U; Y3 cwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇/ q9 v& W, c0 @! R9 u% ~) I7 ]
醃料
6 u' h, `4 A$ V* g- K鹽.....1/4茶匙
# D0 A6 D; R% U" r0 y0 C酒.....1/2茶匙
3 A6 C+ }% A2 G9 v! ~太白粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M( C ^# g% H u0 x/ K% [
2 M- |& @4 T. o, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 }1 d' P& |( j: ytvb now,tvbnow,bttvb作法
) `! Z/ z! q6 V1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。公仔箱論壇6 S$ j/ z7 F7 S# j9 j" w" \. ?+ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D* I# o$ m8 i" v! K! Z- g
2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。公仔箱論壇. ?, i$ c) h1 h1 l" A. g5 A
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3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。5 A, T0 w# k" q8 b) \
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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