, e% V4 V1 n7 y) u @# c材料
/ w( Z0 R+ _" j6 h水.....5大匙& l. D8 @7 s7 P# ~8 [2 b) n
蔥花.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( w- Q/ c/ @0 g: r3 e) g% P/ H
板豆腐.....1塊
0 c* a* _9 q! [* U4 Y公仔箱論壇木耳.....15公克7 ~$ F/ K9 s: |2 h9 `% F% {' H' j( j
蒜末.....1/2茶匙
$ @7 q2 N% V p1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....80公克3 j6 W* d6 D I0 U4 W
紅蘿蔔丁.....1茶匙
0 T! L! _5 T- h2 P) A太白粉水.....2茶匙
: c! ?, ^! Y. w- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |* I$ N6 F' Q- S3 | S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l1 O3 b. t% D$ R. E" _; Q
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d3 u6 v o1 f6 N, ~6 Z5 m) J
蠔油.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ Z; w& q. s# r+ f! ?5 U- W8 M; K
鹽.....1/4茶匙1 L( t& R. ~( I
糖.....1/8茶匙公仔箱論壇5 p1 x- U J7 i- ]
公仔箱論壇1 Q3 s8 N4 I2 Q9 \. P
" x6 `9 s& C, D/ l Z, c" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
5 ~ P+ i# {: c7 a( `/ e鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 A2 o4 ^+ F8 J+ Q' Y# M
酒.....1/2茶匙: p# i$ N) B9 ~ X- M4 C4 o$ J& [ O# d
太白粉.....1/2茶匙5 O. }9 i$ j9 j4 `: B2 ^
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+ e, N( s/ Z U6 C9 V公仔箱論壇作法
& R3 E0 |. e. b% K. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。
- ]; J3 s! L9 @/ E1 d公仔箱論壇
5 v6 Q* M4 n. | g# p3 G" }5 u公仔箱論壇2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
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3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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