+ V2 C" N% V" a, z! j* B1 c& s材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O D, |7 Y+ J) U% f* u' {
水.....5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `% Q# l$ b" X* O$ f1 b, n
蔥花.....1茶匙
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木耳.....15公克
7 b a' f1 P4 v+ ]* m3 o' f, j! t9 s蒜末.....1/2茶匙公仔箱論壇& f, B& b0 L; N
雞胸肉.....80公克
" o8 \/ q, W+ J0 k" w' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔丁.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m1 o3 {- M) _9 Q' ]
太白粉水.....2茶匙
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3 E% k$ I- n$ p: T8 q4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb- ~ f, O: W0 m$ ?3 x' s& J
蠔油.....2茶匙
: j p) K# y- h* {4 P5 p5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙
7 O" |" J8 t0 ctvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/8茶匙
- w# Z: i% [7 t* e! uwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V; V5 `* E7 i2 Z; Q& ~( N
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb8 g/ f1 E6 b0 J9 f, F; g5 y1 ~0 m
鹽.....1/4茶匙www3.tvboxnow.com* a) M' p& t0 }9 j* Y2 }+ B9 g
酒.....1/2茶匙
* P" U' [% n: _- M/ \太白粉.....1/2茶匙
+ X$ Z% W$ ~% ]* jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 d) r+ s/ H: o. J- Z: L: ~( ?
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作法8 q6 R" Q% f3 x* v) g0 V
1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。
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, C3 s( [/ `! p% ^' n公仔箱論壇2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
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# `: S1 W z: L6 Y! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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