材料：4人分量
* U# M$ {. O# P8 `1）大口魚乾3隻
( b% u& g* _" F/ O0 mwww3.tvboxnow.com強肺，治咳，滋陰
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公仔箱論壇8 @, q; U, A: l- X- l8 ?1 C
2）眉豆2両3 Q, c2 z8 g- e1 M7 C
健脾祛濕
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3）節瓜3個
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4）雞腳8隻tvb now,tvbnow,bttvb5 X/ ^- \4 ^- A
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
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5）豬一斤www3.tvboxnow.com* D+ H+ B! J2 w5 C# e; `
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6）薑4片
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1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）tvb now,tvbnow,bttvb: ]; E$ F- H/ [( e- n3 O! b
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2.眉豆用清水浸約20分鐘
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9 N2 j' j0 w& j4 z( l3 s3.薑用刀背拍扁tvb now,tvbnow,bttvb0 m$ k% b* T) ~* T( T' P1 E0 P* |
s& o% K! V/ n# T- T/ b( m( S1 L: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘$ k+ o, h5 S, j6 w
( n1 _9 n7 ]8 Z, U0 E% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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/ j. ~; W+ x- K注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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