材料（四人份）
2 s0 b: k) m; f) P7 V' V! c) j" Z新鮮多寶魚…………………………………..1條
7 w3 M6 ]3 {. e# B6 I新鮮刁草………………………………….數小束) y# j9 y8 X9 d' c
橄欖油……………………………………… 1湯匙
% V) X$ X2 S( Z3 f. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油…………………………………………. 1茶匙; @6 W0 v" ?) Z# t/ J; y1 |- K8 g
海鹽……………………………………….1/2茶匙
5 G/ ]0 o# D7 g' i* [黑椒…………………………………………. 1茶匙
+ N- F6 _; i/ e3 P6 P) [3 ?7 f' S3 P$ Htvb now,tvbnow,bttvb牛油…………………………………………. 1大塊www3.tvboxnow.com! Y4 U7 e( g$ }* b
檸檸………………………………………….. 1/4個
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' v7 j* c5 a% D- M2 |" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S6 X+ P W* w/ p [" B9 ^
做法
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將焗爐預熱至220度。於焗碟上塗牛油。
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3 m8 b8 j" f1 O1 x# c/ qwww3.tvboxnow.comStep 2
! M1 @- ?3 E |' D$ \1 T多寶魚置於焗碟上，於表面 |
發表於 2016-1-13 04:13 PM
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