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[中式食譜] 蕃茄咕咾肉

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材料www3.tvboxnow.com- E( k' `: p' a  l4 h
蒜頭.....2粒* J' J$ }4 @$ {/ t
青蔥.....1支
. u  r: |, f* K) P" o+ O' y9 M大蕃茄.....2顆* F7 [9 k: T& _2 W; S
豬肋排.....200公克
9 s% S7 a  K6 R! C+ i0 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮九層塔.....2支
/ W* H% [) i$ r8 t$ H: Btvb now,tvbnow,bttvb鳳梨罐頭.....50公克
! H* R% K2 `. U6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?+ e  F4 s4 ?# J
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沾料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n6 H  U  X; N; w! c
地瓜粉.....50公克
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公仔箱論壇! f+ o# m; s$ w% h' |
調味料
8 {, e7 H+ g$ N; m4 F9 z公仔箱論壇鹽.....1小匙
) o2 p$ X# d3 N/ T& _: p7 g- wwww3.tvboxnow.com蕃茄醬...2大匙
5 b4 [; f% v( W% f& e* Y; r公仔箱論壇黑胡椒粒.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& t$ ]0 E# ~. ]# S. ~& b* B
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M/ l0 M$ D4 V" o& y3 M, |
醃料
( [1 ^% Y0 K9 F/ o2 m0 d1 M; Iwww3.tvboxnow.com醬油.....1大匙公仔箱論壇5 t4 o- A& N% Z2 ?" G
蒜頭碎.....2粒
- }* |  @7 ?0 g& j$ F太白粉.....1小匙9 J) c3 C" U7 `; E8 P4 r& L0 f
白胡椒粉.....1小匙
4 W4 b; N0 E' ?! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 Z, _: t" s5 \* n3 X: L  x

9 ]! U; W! Y5 X  ~" Z! L4 U3 ~2 f9 Btvb now,tvbnow,bttvb作法tvb now,tvbnow,bttvb! c3 A" @. n/ v& b
1. 將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。
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2. 青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A! s" s  M. k% w, u

: p0 W5 F+ G  C( x$ A公仔箱論壇3. 將九層塔葉洗淨備用。www3.tvboxnow.com. G3 v9 R: |/ p' E

3 E. U1 f- J: g: q3 {, t4. 起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可
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