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[中式食譜] 蕃茄咕咾肉


! ^0 {" G+ E+ ?1 y材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c* h/ t# _  V" o1 O+ I
蒜頭.....2粒# z: |8 L) p0 V
青蔥.....1支tvb now,tvbnow,bttvb  w5 ?6 Q& I  ?) g1 S/ d! y
大蕃茄.....2顆5 f: _+ V- o* J4 x
豬肋排.....200公克
* I. y& L; T3 Jwww3.tvboxnow.com新鮮九層塔.....2支
  J5 O0 t: k" [5 e2 `& ^7 P4 Owww3.tvboxnow.com鳳梨罐頭.....50公克
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沾料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R0 Y8 S  \" U' R
地瓜粉.....50公克; s+ v. a# W& L
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' t/ K7 L; f, N7 a, ?, o公仔箱論壇調味料
: w* s8 L* x  ^) X" Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙. i4 `! @# V) Z
蕃茄醬...2大匙! G( v5 B" k" j
黑胡椒粒.....1小匙
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' D+ E. R/ u% |6 ^0 n3 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j/ y; |1 p# `& w" W4 c" e
醃料
# ~; F6 Y7 R% m1 H% Mwww3.tvboxnow.com醬油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V' _) b$ s& o9 V" V6 k  v  x
蒜頭碎.....2粒
4 `/ g8 d7 \! R& G- C0 w9 }5 P5 fwww3.tvboxnow.com太白粉.....1小匙# w1 V3 i2 p' y8 c" c
白胡椒粉.....1小匙
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作法公仔箱論壇6 y( Z1 ~7 H4 ~9 X4 `; _
1. 將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _4 Q! g+ {7 |1 n0 S+ R) {: q) L
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2. 青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N; H2 p4 ?% i( f
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3. 將九層塔葉洗淨備用。公仔箱論壇& {& Q" z% k4 G5 l  M3 ?; m! j9 h

7 J' m/ g) b$ h* }1 Y& s8 otvb now,tvbnow,bttvb4. 起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可
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