當歸雞蛋紅糖水:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C% M% M2 W; c9 I
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)
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食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30gtvb now,tvbnow,bttvb; m5 h1 u5 g8 ]0 V% P0 U h" `
, f* R4 l; ^; r7 | R做法：1)把所有材料準備好。
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2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
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3)切成薄片。www3.tvboxnow.com4 z) V3 b; ]! m2 O& D
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4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。
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5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。公仔箱論壇2 S' Y- j$ g3 J
+ F, _3 w2 m/ Q+ Dtvb now,tvbnow,bttvb6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。
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: B9 l+ }7 m. M8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。tvb now,tvbnow,bttvb! z0 S7 J N* q% [! n
9 S6 ]/ Q8 }" m& E9 |' e- X8 {# X3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
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9)晾至溫熱，即可開吃。
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紅棗當歸蛋:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L: G' f2 p9 w5 M- c: J
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(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）. ?3 E% F l/ m
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0 W; a7 \. V3 ^/ L1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H, f7 P: e$ |) I# d f/ [- k" r# I
食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量tvb now,tvbnow,bttvb2 C* `& y) q9 v, h) t6 f7 g: N) e
! R# e. V9 l# S1 f做法：1)準備好材料
. ?+ r1 F S B# o8 ?1 J公仔箱論壇公仔箱論壇. F! K- j, ^2 `9 ]
2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂tvb now,tvbnow,bttvb4 m! ?+ w, K" O" m( i. ?
6 z/ s& a9 `7 s) c6 Ntvb now,tvbnow,bttvb3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內
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7 M8 i! O5 j+ v1 f$ w1 r& ], YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h8 t8 C6 `, f0 e& D
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5)轉小火，加入紅棗
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& Z9 R9 u! I" Q* `! i& N公仔箱論壇6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
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7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:www3.tvboxnow.com) M, N% @0 U8 w) l( p. m5 s
; U; s m2 [# L, Kwww3.tvboxnow.com（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）
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. ~. C B6 a( }0 L+ x5 t( j( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量, H) a* o. d6 c+ ]: P
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做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土
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5 J' T" N6 C; Q2)將洗好的棗切成片2 u! s7 E9 ]- H+ ^
. y% _( a& J) v. h9 itvb now,tvbnow,bttvb3)生薑洗淨後切成片tvb now,tvbnow,bttvb$ b& y- _4 @/ u) j- Q
6 ~3 y) c2 W. |; e2 l公仔箱論壇4)將棗片和薑片放在煮鍋中公仔箱論壇8 u! D8 u% P- ]- H4 E2 ?
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5)加入適量水先浸泡10分鐘左右公仔箱論壇- s% J8 r4 C6 y/ t k* X# [2 }9 R) S
/ }4 {1 G- x% D2 e ]公仔箱論壇6)開火將水煮至沸騰" X8 x5 R, e% l0 R
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7)加入紅糖tvb now,tvbnow,bttvb8 N- `: ?6 w* I7 T# w
& U' E6 T: Z6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8)繼續小火熬煮
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9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了& [% S( n: e l
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{補血系列}tvb now,tvbnow,bttvb3 R* D& K/ h* r0 J) W
r8 {3 B. ~) Q當歸羊肉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J! p& Q K- o' r4 Y
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食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
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做法：1)把所有材料準備好。
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5 j0 x! U# _" v: V/ O& V1 u$ F. Wwww3.tvboxnow.com2)羊排洗乾淨，切成塊。
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* R1 i! c E5 M) ?( d5 F3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。公仔箱論壇; r! \! @3 ?4 O5 I$ A7 Q4 o5 L
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4)取出備用。
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: k& r! j, g# A! I5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
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6 q/ u9 D0 E* ~, a# T, Etvb now,tvbnow,bttvb6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。
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阿膠烏雞湯tvb now,tvbnow,bttvb3 M& l# \9 M' q* G8 f
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' b( U5 O8 S0 A, Z2 m/ |' K公仔箱論壇食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
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7 X! Z% y _" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \. z6 p7 z) g9 b$ [
' r- l4 k8 o& D. K4 z9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。4 y+ k& r, T+ P" C3 f0 n
) P/ _7 o c' i9 ]: j+ utvb now,tvbnow,bttvb3)再撈出洗淨。公仔箱論壇! u: c2 j* a4 _5 P$ Q7 {% {
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4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
# I! r7 h3 e$ Y' u0 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T( w/ @9 M, t8 i' {
5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。www3.tvboxnow.com' B& |6 G. E, M" T/ B0 r
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6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c+ K; Z$ R2 P* J# P9 V
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玫瑰花棗茶
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食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量公仔箱論壇2 i6 J. b1 z$ t3 T
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做法：1)準備好所有的食材。
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. N3 A9 d, [/ P! g4 s! ^5 x8 f公仔箱論壇2)紅棗用清水浸泡洗淨。公仔箱論壇: T# }- ?! Y& Q; s/ M a8 e' d* `( x
$ Z3 C- `0 B) a( r. u, J, w3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。公仔箱論壇% k) ~" d. K9 N, J8 |. W
7 L' C3 y2 T6 }' F公仔箱論壇4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。
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5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。& Y1 M3 z6 \5 i: b" B) h1 ]
* l5 \+ h5 x% u6)把枸杞浸泡洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P" P% M! j0 ^* ~7 J F/ c* E
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7)然後放入枸杞和玫瑰花。. }6 ?8 X/ J/ w( S6 W, s. G
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8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。" L0 m# y1 q* x- P/ x. u
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{保護胸部，遠離乳腺增生系列}公仔箱論壇; v/ @; O9 }/ Q( u Z
- i, i M* L" ^0 M2 Kwww3.tvboxnow.com醃檸檬
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* B8 T8 s5 `! J+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, {( z# X% O# T; J- a$ x9 ]公仔箱論壇食材：檸檬150g、白砂糖50g
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做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
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, ^( s8 g# ~1 E, E, A公仔箱論壇2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。公仔箱論壇; N- G: A* b1 m% [
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3)罐裡撒一層白糖。tvb now,tvbnow,bttvb: x$ B. S0 [0 p K. C) T; I7 e# R2 I
5 Y5 g$ v2 M5 k/ a% ztvb now,tvbnow,bttvb4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。公仔箱論壇$ k7 R7 c5 I7 [0 C" F
' z/ K4 I4 D4 ]; d7 Z* c2 q4 n- dwww3.tvboxnow.com5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。
4 i5 m7 W0 Y* Z, Y4 Ytvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com5 S2 m8 y/ ?6 d$ @8 P8 [& \
6)取一張紙寫上日期。
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7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
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) K! W0 n4 z. |0 x8 x( B' r$ swww3.tvboxnow.com8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。
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西梅銀耳羹9 g: o0 V, p2 V! _
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3 N. }$ L4 c# `8 `食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量
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" O: ~) u' V0 }5 W V* \做法：1)蓮子和銀耳泡發。
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$ h: X" K8 i9 p% N v8 Y4 F公仔箱論壇2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。www3.tvboxnow.com+ v0 r% _4 u |: t) S' t S
$ K, e9 S' j: T# a/ V3)放入冰糖、西梅。
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4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。www3.tvboxnow.com0 S7 I; U3 \9 I, H, {- y
+ w8 D) @0 x: q' i公仔箱論壇豆腐燉黃甲魚4 \( d7 f' K# y* z9 p/ g
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$ I- {+ \, |) K! [8 s公仔箱論壇食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量3 R' H5 M4 Q3 n6 C
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做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a& B# m7 l# ?3 p( S
: ?* L. n/ m" i& ~' W' w2)再把豆腐切成小方塊
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3)紅蘿蔔切花tvb now,tvbnow,bttvb0 c: F0 s @- Y5 P: E/ Q
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4)加適量的鹽
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5)再加適量的水, |" A% H- r' g) `6 R: h6 u4 l
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6)放入鍋中隔水燉
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7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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