當歸雞蛋紅糖水:www3.tvboxnow.com. Y" u, l- e, _$ j( x0 p
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)公仔箱論壇3 o0 W9 k7 Y& I0 z' N! \3 x
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6 Y9 X: r+ g3 x- @" s1 s6 Ctvb now,tvbnow,bttvb食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
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做法：1)把所有材料準備好。
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$ R+ l/ C" u: A5 Z: G公仔箱論壇2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。www3.tvboxnow.com- {, L" j) [0 c9 q. Z& O8 n* L
. @2 q+ ~& H- _& |4 k4 nwww3.tvboxnow.com3)切成薄片。
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4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。
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5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
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6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。
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$ _* g& Q* K! ]: Ltvb now,tvbnow,bttvb7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
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* _$ C8 q H* }7 H9 u. M- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
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; p/ F; q9 [* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9)晾至溫熱，即可開吃。公仔箱論壇% o; d2 H# M) @
, M) h0 U: A, ~! P" twww3.tvboxnow.com紅棗當歸蛋:
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7 R4 N/ f) }7 b(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）
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食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
- ? V4 C# F( b5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# [- b4 e+ l' b6 N公仔箱論壇做法：1)準備好材料
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2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂2 i# P: m% s2 C6 c m
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3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內公仔箱論壇' L& D( b: ?# }
( Y+ T8 z- `# b- I; h% U" S公仔箱論壇4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
" i* i$ C* k$ K7 R! T- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U; z# l) n* c; `* E$ I
5)轉小火，加入紅棗
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& r, r% S( s7 ~; ztvb now,tvbnow,bttvb6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘www3.tvboxnow.com' w& K* A1 {. h. `6 p
" L/ K0 T D# ~3 _8 o" Qwww3.tvboxnow.com7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:
- D: h+ b* B. I# U5 x# N0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ R; g) Y! {7 p& e3 r! c
（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）
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; K- O/ w9 q& h" ^tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com6 p3 }' b% h5 x
食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量
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9 X; I. T5 @" Q! H+ }# l3 a# W做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X1 J( Z) h. A! e! z& D
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2)將洗好的棗切成片公仔箱論壇# U5 J! j; [1 m7 `% ^9 n
: v" L/ ] k7 r% E1 a- l, }# `# B3)生薑洗淨後切成片
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2 d, M6 a( r3 i; S Q0 cwww3.tvboxnow.com4)將棗片和薑片放在煮鍋中
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/ }) l. [: I; b* y% C& M, Itvb now,tvbnow,bttvb5)加入適量水先浸泡10分鐘左右6 k9 B* Z$ \! ^: R# S4 u
% Z+ N8 e) m3 l6 J' Vwww3.tvboxnow.com6)開火將水煮至沸騰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g) x" K8 a6 E
! p, b9 y6 K, t/ r+ [; N公仔箱論壇7)加入紅糖公仔箱論壇- ]/ {0 E7 b/ s" o6 k! J
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8)繼續小火熬煮# |: u# d6 d$ f
( i3 ?8 R# Q/ |8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了www3.tvboxnow.com& D9 ^. k) I% R- M
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{補血系列}3 ~0 L4 C1 w5 V
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當歸羊肉湯
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食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量tvb now,tvbnow,bttvb! K0 f, U. B- C, n9 h
) L" h6 _2 B' e/ j5 q* a做法：1)把所有材料準備好。公仔箱論壇2 R S0 }6 Y6 e% J* h1 ]# r$ H
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2)羊排洗乾淨，切成塊。
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& \5 m& @: L) ~. V9 l$ X3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。tvb now,tvbnow,bttvb$ m, Z7 q; Q- I: c
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4)取出備用。
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5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
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$ Q& S( e) h5 ]9 V$ {: owww3.tvboxnow.com6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。
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阿膠烏雞湯
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食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片公仔箱論壇) b# w. @+ t- a- Y- t, C7 D, A
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做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。www3.tvboxnow.com: ^0 f; P1 ~9 H0 F8 [
, O% @: M- e0 H9 n6 M% Y u公仔箱論壇2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。# a2 h7 Z( b8 H4 o$ |" S! q. U; q
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3)再撈出洗淨。www3.tvboxnow.com) i+ M% D+ j9 l: X
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4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~& l$ S2 w* y
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5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb& o3 @* A( s+ Q" [
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6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。公仔箱論壇& ~4 x) [% U- X( C( g+ i
3 \8 X) F$ R, ytvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花棗茶
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& _- L: Y) m5 x5 ?. _公仔箱論壇食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
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做法：1)準備好所有的食材。tvb now,tvbnow,bttvb: b$ K5 H% d7 H- b2 |/ q4 a. O8 d
1 s. m, F4 R& C1 u; g6 N2)紅棗用清水浸泡洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L" ]4 n- f. X6 m+ F1 K
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3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。
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; b1 g+ V! L1 o+ ~* ]4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。
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5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
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6)把枸杞浸泡洗淨。
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7)然後放入枸杞和玫瑰花。+ q1 }& Z) K1 q, v$ z6 I
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8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D" V7 X4 ~: m
/ F1 r& _. k( Z0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。{保護胸部，遠離乳腺增生系列}
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醃檸檬
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% c" U8 _2 i: x% C" f& }+ E! Y食材：檸檬150g、白砂糖50g
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$ z: ^6 I+ c& N E" j ~. {" g& }! C做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {$ r' W/ g6 W4 f& N
- {: \7 o: ~+ ?, p) E0 z ?2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。tvb now,tvbnow,bttvb8 X# V9 K! H9 V: Y7 f6 [& W7 t0 B# A6 a
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3)罐裡撒一層白糖。
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4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。
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. @! z1 X5 P1 Z- o: _公仔箱論壇5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。% t& r" X5 N# d3 V0 m
9 P: L$ c- j* _) r* w1 a- y6 ~* Z' s. R公仔箱論壇6)取一張紙寫上日期。
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3 Q/ k0 O* f4 v/ s7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。" x3 n% M/ T- _- m
1 Q( Q8 r4 y: c$ Htvb now,tvbnow,bttvb8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。
3 F- k+ w; S1 y: N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^+ O9 Y- i' j [
西梅銀耳羹tvb now,tvbnow,bttvb) M0 u5 O( N& c c, A% n- G
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食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量www3.tvboxnow.com$ y( D7 ]8 l! B
! A2 `5 y) L; R. a公仔箱論壇做法：1)蓮子和銀耳泡發。; l4 u5 Y+ ^6 o
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2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。
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& c" y1 L+ w a$ Ewww3.tvboxnow.com3)放入冰糖、西梅。tvb now,tvbnow,bttvb- p: E5 m+ ^7 ?" R2 L
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4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。tvb now,tvbnow,bttvb! [8 `! h8 l7 O& K( o: i
% w; k& n/ Q& ~豆腐燉黃甲魚
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+ O( V& t4 |% A' s- O3 h- V N v
% a$ H9 D$ o3 C. s食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量
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做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑公仔箱論壇% T: [' `. {. U4 H: S' R
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2)再把豆腐切成小方塊
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4 T( G$ H: \9 w5 y7 c$ [www3.tvboxnow.com3)紅蘿蔔切花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a% [2 l( n7 r
. b3 F$ p9 J) Y4 ^7 d9 `7 _" x4)加適量的鹽0 A6 c6 {$ O" X; Q8 @9 `
9 ^3 q. z4 j$ P: I _5)再加適量的水 B# h* f1 y2 z" _8 m
! p3 |% ~ w4 P$ ]8 [7 m" b" r, Uwww3.tvboxnow.com6)放入鍋中隔水燉
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/ l/ b8 c) f0 l5 ^3 H7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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