當歸雞蛋紅糖水:
( d/ s% w$ F# j. @9 F2 ?www3.tvboxnow.com(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)公仔箱論壇, c+ x- g& Y, n' E/ U1 w. T; `
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8 n! J" {2 E! v, J, D5 {' Ctvb now,tvbnow,bttvb食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30gwww3.tvboxnow.com& F3 `1 K5 i# k. Y; N" V2 z
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做法：1)把所有材料準備好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a, q, n3 g& o& G9 z. W" T" @
# u3 C3 D x- O5 D) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。www3.tvboxnow.com ^0 b; g- ?/ I1 b
: P) e/ \4 j% T, `% X3 z/ ]' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)切成薄片。
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, n$ p5 K% i6 d: P4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。www3.tvboxnow.com/ m# Q2 I; s1 K) u7 K5 s& i
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5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
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6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。- Z, {9 }* H* i0 G" I) R- H
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7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
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0 M' [7 V+ k: X& M; B( k, ]8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
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, B+ x1 ~; j7 E/ K! |$ l$ _5 A公仔箱論壇9)晾至溫熱，即可開吃。
2 r; }$ n% ^- z* [/ etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z( e" z5 E9 p) O4 S* g0 s
紅棗當歸蛋:tvb now,tvbnow,bttvb& ?, {5 b- k$ D/ f) u$ k$ q( x% ]
) Y' e( X% x: e' O! W5 U(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）公仔箱論壇5 t9 x: V( G) X& n5 @+ ] E( H
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/ n0 N* l9 I# v2 @4 \/ \, r食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量www3.tvboxnow.com" k L* X# t6 l3 X# P3 R
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做法：1)準備好材料公仔箱論壇4 ]2 X8 ~" N9 {. H) d c# u0 G6 r
/ f- F7 n3 M1 F, awww3.tvboxnow.com2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂
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3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內# B7 ~5 p9 W5 a$ e H/ ~$ H) P
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4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸www3.tvboxnow.com @& p0 ~% q% X6 _
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5)轉小火，加入紅棗
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6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘$ O( S( [$ _2 T/ V* n. y+ a
$ A: A6 C/ |" ]; _$ l5 Dwww3.tvboxnow.com7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:公仔箱論壇3 C k/ q; G' N7 q: @: T
X( ~ a) h! G) V. j+ |2 Otvb now,tvbnow,bttvb（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）公仔箱論壇" ?0 k2 r/ Y) S% O1 t
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1 p7 f7 r/ w0 ?3 l4 F公仔箱論壇食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量
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. N( J$ n; a: ntvb now,tvbnow,bttvb做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土8 b9 \% |2 ]# J
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2)將洗好的棗切成片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p2 ?3 O4 u: C/ ?6 b
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3)生薑洗淨後切成片6 g; b, ^- B$ k9 d
, Z/ w3 U: v9 {2 T& l% u+ h3 N4 c+ L公仔箱論壇4)將棗片和薑片放在煮鍋中公仔箱論壇% C/ ]1 T! n3 r* M
" }$ }6 `2 c0 T P2 O- g0 W2 n( U: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)加入適量水先浸泡10分鐘左右
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4 y, S1 F$ a+ rtvb now,tvbnow,bttvb6)開火將水煮至沸騰- ?* _3 `7 j3 B1 S
, j1 y1 y0 m7 y3 d6 B. y) Fwww3.tvboxnow.com7)加入紅糖tvb now,tvbnow,bttvb3 d, l" @! O! F
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8)繼續小火熬煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x) X2 a* F( I
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9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
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) Z. v& n' k. \( Y. j* z& I( I+ B公仔箱論壇{補血系列}tvb now,tvbnow,bttvb: t9 ]* }+ @% p- E" \. q5 @- u
- x+ R7 l6 |7 p& I/ l' E& L ?1 L當歸羊肉湯www3.tvboxnow.com% W3 F0 g9 G O' p, E/ T( r1 W
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6 v6 v, k; U+ u& ~8 o9 [食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
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1 S* k1 T3 I8 N( [4 [' M& s做法：1)把所有材料準備好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A+ I, _( s2 S& d* n) }
, L A1 f5 s6 K- `4 `& n" q! R) G% e( v公仔箱論壇2)羊排洗乾淨，切成塊。
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3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。
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" R: V0 @9 y) d4)取出備用。www3.tvboxnow.com5 l( h2 F. i, D3 I; d
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5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
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6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。
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阿膠烏雞湯tvb now,tvbnow,bttvb, U. h' r* v) m( G. v, V0 O& e# Q
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食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @$ m# `6 e6 c: R
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做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。www3.tvboxnow.com: O1 `& `) t; o' u* q
% O# q* V2 V3 ytvb now,tvbnow,bttvb2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
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3)再撈出洗淨。公仔箱論壇; `! y7 ]. v) k3 h* Q# S5 a
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4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
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& ~' |% d# H/ L- b" {) Ntvb now,tvbnow,bttvb5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。
: I, G. ]: A# p. a* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: J' `1 S* C6 i' U( A$ M" ?6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。公仔箱論壇/ q- D G) [* {( Y: \8 \) ?: t, g
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玫瑰花棗茶
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食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
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做法：1)準備好所有的食材。, z/ n* S- s5 o
2 B% W; c! j) {/ E2)紅棗用清水浸泡洗淨。 d/ T) [7 z" ]# e5 I. @+ k& w7 y
4 d) I$ ], m( S) ztvb now,tvbnow,bttvb3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。tvb now,tvbnow,bttvb- @3 u9 O, W C; Q f4 T7 Z8 J8 f
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4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。
9 f: b* I* E8 f# x7 A0 W! a3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ H( W m! f& Q! w' d
5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q' \( O) D/ J- z6 B$ n
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6)把枸杞浸泡洗淨。
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7)然後放入枸杞和玫瑰花。' _' b6 c3 Q1 m: Y; r, t' d7 Z
: s; p. h4 i4 o+ e+ B4 A1 Owww3.tvboxnow.com8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。( A* A7 w, ]) s2 r
. P4 X, @2 K, Z; ]www3.tvboxnow.com{保護胸部，遠離乳腺增生系列}( p5 T$ L! \$ J! L! b6 g- D: J" y
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醃檸檬
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( m3 Q, t0 z9 G9 D& X/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：檸檬150g、白砂糖50g
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" L* S& f% W0 L' }5 `! ^" o公仔箱論壇做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。 ]* G: z: @6 ?: P
1 S V0 O! H$ i" T' R公仔箱論壇2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。
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3)罐裡撒一層白糖。
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* c! d L0 T c( L4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。www3.tvboxnow.com9 {1 V9 Z, g6 u; z
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5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。
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) D# h; a# v' f3 W- J5 M9 s8 Q' Q7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)取一張紙寫上日期。tvb now,tvbnow,bttvb# Y' U+ b% \8 _( C& N- I
1 Y+ _, N' ^3 y4 @2 u6 V' f, J7 ?6 m7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
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# [2 D% p. k! jtvb now,tvbnow,bttvb8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。
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西梅銀耳羹公仔箱論壇& C; u/ R0 D! u* V+ G. P
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食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量
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9 R6 i0 L4 w. V) Rwww3.tvboxnow.com做法：1)蓮子和銀耳泡發。
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2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D {9 Y e5 A+ {
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3)放入冰糖、西梅。8 N# A: e8 w- s0 P- U; O, h2 Z
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4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。0 D/ V6 r' | U4 k3 \, s( F+ {9 z
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豆腐燉黃甲魚www3.tvboxnow.com! B2 d1 A# ]* o, Y0 K3 L
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食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量
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做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑tvb now,tvbnow,bttvb7 r6 U1 ?7 N' P! j; w4 L
4 ~# ?0 ^' F2 t+ b& etvb now,tvbnow,bttvb2)再把豆腐切成小方塊
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3)紅蘿蔔切花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [% ?* e' k3 ]# o* B6 O
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4)加適量的鹽
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5)再加適量的水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x# s/ A/ @% a% T" t2 w4 S* O
" W/ l) ?1 W KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)放入鍋中隔水燉公仔箱論壇& S0 A; ~3 A' x4 T' R* k7 R; E& Z
( b0 u( r% W, j& Utvb now,tvbnow,bttvb7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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