便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。公仔箱論壇5 `2 @) ]0 z" |# A. C
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
# l; h5 L. I# N; R0 `( c. E《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y2 M% w8 V5 L/ J3 g: }# D
奶蜜葱汁——習慣性便祕
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) Q3 M3 E4 I) v) V: Q5 Z公仔箱論壇材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。www3.tvboxnow.com) F5 y2 f d" A/ k0 ?
1 @1 K; ~' `8 b. zwww3.tvboxnow.com●; T9 o" \. T% i8 Z9 c5 Q( Q" ^6 }: a
說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。" ^) j- O& s! G
/ h* W( ]9 c9 ?% p! H- Z+ T6 s公仔箱論壇木耳海參燉豬腸——習慣性便祕# G2 y! ~4 h; X6 X; |: z5 i
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M0 ^& U6 Q3 O; z/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。tvb now,tvbnow,bttvb+ b" @/ { H0 C) E
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。www3.tvboxnow.com+ }5 K# ?! ~" D; e
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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3 D9 X+ t! }% ~說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。公仔箱論壇) e" x% n" n/ Y
蜂蜜水——習慣性便祕
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; O5 E/ L+ ?" w1 l" u% Vtvb now,tvbnow,bttvb材料：蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?1 R& w- _* K' M( a, c: [5 N9 t
: A( S7 [, V) g% j, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●公仔箱論壇, z6 W( v8 I. t" v' i4 K4 ~
作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。www3.tvboxnow.com" R6 j) m& I- I, l$ p* Y
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @' G( N" t% o! t' ^) C
* ]( Z' X1 c0 w, Itvb now,tvbnow,bttvb蘇子麻仁粥——腸燥便祕3 ~4 B% Q J% G
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
; h/ G: [+ d3 L4 S7 M8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z' G9 c: O \$ j/ ?
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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8 J x* e* ^7 _; h2 Cwww3.tvboxnow.com說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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豬心柏子湯——腸燥便祕
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材料：豬心1個，柏子仁15克。8 Z" L9 v, T: S8 v+ k, E
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8 N# [* ?0 l$ u- Q8 [" B K% ztvb now,tvbnow,bttvb作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。8 f! o' C% K& ~0 \- l4 q
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。& H' G. F4 L& f
1 b1 o* W9 ^' ?: {www3.tvboxnow.com三仁湯——腸燥便祕
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。tvb now,tvbnow,bttvb9 w* a. U+ }7 i' |$ |& u5 U
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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9 h! Z* E+ k. W2 V, N' V說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。3 q3 _- u& d2 _+ S/ [
1 N4 @5 v! \3 q a, J3 W( @$ V! r+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柏子仁蜜粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s+ U/ I' h9 G: B" G8 o" [0 V
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# n. U( ~- s" g/ ^4 \* g" dtvb now,tvbnow,bttvb材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb8 r/ f! z, N( }5 n, z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j4 |8 @# S! ?2 @2 c5 Q, I1 S$ {
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; j/ u3 O# K$ J! P% [7 g7 V5 ctvb now,tvbnow,bttvb作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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