便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
9 R4 ]3 v/ A% O1 D如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K" `4 q% g- a# k& }# i
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
0 c" E2 i, [- P5 [* _奶蜜葱汁——習慣性便祕公仔箱論壇! G! i K( m3 X# A9 \+ k" H7 y& h7 y" S% M
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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7 c' e: D; |8 J9 h8 Ktvb now,tvbnow,bttvb作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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\ d" }9 @6 f; w公仔箱論壇說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb% l+ C2 ]( g; U* p* B
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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( Z) G, d {* C! ]! o) Otvb now,tvbnow,bttvb作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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& k. I% t5 F1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `$ v! }# m( B
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕9 a2 q3 ~5 F6 i, H0 G
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材料：豬肚、薏仁各適量。公仔箱論壇6 E" W+ f0 e1 N9 p
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' ]) @# R: o5 _6 y- B8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
) G! r1 d% h7 e( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; }+ H8 C" m Y" P
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: h k, m9 B3 L7 `& c2 fwww3.tvboxnow.com說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。 M4 M. K: b, P) ]; R- A4 ?( t
蜂蜜水——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb3 q' d- ^1 \, v5 a
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材料：蜂蜜適量。
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2 e+ { r( p' J作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。www3.tvboxnow.com# P$ l' a4 x o( V, D
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕0 x! {, ]4 L1 x& n( R9 K6 r9 b
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* x( p4 O) w2 s9 y" Q+ W* v) ?" \( w2 W; Cwww3.tvboxnow.com材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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% `4 I5 F$ ]# ?- v# e2 ?1 Itvb now,tvbnow,bttvb作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。公仔箱論壇' Z- D1 {- V9 f
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8 _7 R" j, J5 U說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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, \0 }' U# Z9 Y0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬心柏子湯——腸燥便祕
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5 h/ e/ s5 Q$ f" {* X% Ftvb now,tvbnow,bttvb材料：豬心1個，柏子仁15克。/ ^ u( O2 z& \! Y
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3 C3 r: k$ j7 _, z/ W( ?3 t+ H作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。tvb now,tvbnow,bttvb/ m+ B4 V! Z, L/ y5 b% H' p
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/ p4 ]% D& H8 @0 I) Z1 Z3 h' N公仔箱論壇說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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三仁湯——腸燥便祕www3.tvboxnow.com; a0 I% U# {# V2 ^) h6 r
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。3 V% p9 \1 ]' \! C& l
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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/ Y7 n5 N9 W) N) ~* k) H# J柏子仁蜜粥——腸燥便祕公仔箱論壇/ m+ N) B2 @& K, h- z4 U* U* T
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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