便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
6 r* c3 P/ Y# [如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
+ y: ?; l, F, v/ C9 C% c《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
( ^. m! ~. H: ?+ I; k4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶蜜葱汁——習慣性便祕
8 b. a* O. f2 l" l% Q' pwww3.tvboxnow.com●
1 [* d+ F% ?9 u& f3 p2 x6 o材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
! ~+ B" \; n* u( k$ ?
/ d P; P1 n9 Y0 j! Y Gwww3.tvboxnow.com●
4 P# }, s( t# `% h公仔箱論壇作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。公仔箱論壇+ v0 O1 p* n! ^
& Q, }, {* [/ N% Z7 _7 l6 G- T
●7 ~' @) e0 m% ~% ~1 [, F, N
說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。tvb now,tvbnow,bttvb. n2 C4 T1 c- v4 U
9 x% c( P( R" X# G7 K( \ Awww3.tvboxnow.com木耳海參燉豬腸——習慣性便祕$ R! O4 i" D/ o, ~; A4 {" I
●公仔箱論壇8 q7 c7 I! V4 Z- _. U0 A4 N3 e1 t$ g
材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k' H8 B5 I% g+ |4 w' S! i/ @9 G
q4 k+ [* _8 H5 |6 S; S# b4 k
●
+ F; u: ~1 l. L- g7 ?- S0 ~. `tvb now,tvbnow,bttvb作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p/ d; u2 L1 e# F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \( C. v8 n* F- x9 ^& c( p$ I7 {
●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X/ I( z2 F$ P8 y$ V
說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
' L- _2 V+ h5 F3 K* M( \( H2 e: o- ptvb now,tvbnow,bttvb k. Z/ h8 Y s j, X
豬肚薏仁湯——腸燥便祕公仔箱論壇2 q) B& A8 q1 K2 S' u4 t# d
●2 H, ?* R" u9 N
材料：豬肚、薏仁各適量。公仔箱論壇4 B; B/ I# i8 k1 \; u7 h) k% Q r
# L+ [+ }" f5 s3 j0 k9 v
●& R2 ]2 _" h% @
作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m, A# k$ v1 `6 n
公仔箱論壇3 m5 J" V4 \2 F3 k2 `" [1 @
●www3.tvboxnow.com- v( W: l' G% J D8 O- _) s
說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。9 ^2 H; Y1 r( V" y1 C; ]; C7 W( w# ~
蜂蜜水——習慣性便祕
$ r$ e# o, V1 B+ F6 P7 F8 r●
+ u4 m/ t- J/ K6 f$ D& l7 U3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蜂蜜適量。
" k' R3 F0 a/ v3 P9 O- U+ s$ |4 \6 M/ C# }( `5 H
●tvb now,tvbnow,bttvb" U" X6 [# p9 Q: M
作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。www3.tvboxnow.com' g# R' O! f3 B( p: y' S( g
$ K. _% s) P. c/ F6 a, o/ j●% H9 y' P5 @6 L$ I) [. E+ q+ W
說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。" x0 K% H m) Y7 Q
0 s' u y J" o
蘇子麻仁粥——腸燥便祕
# }7 n/ a( R) y! e4 C6 y! T●www3.tvboxnow.com% E o4 ?* h: B E5 j
材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。公仔箱論壇9 _8 e( }7 T/ i7 D9 u
. {: ] I. p5 }tvb now,tvbnow,bttvb●
" J+ S% c* k$ [8 v/ @作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
0 j6 x# E+ z" U% _$ q( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 l8 ^: N* U" C# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●公仔箱論壇1 S3 G. Q7 B6 C* l/ h+ {8 ]3 {
說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。& Q4 q* C9 |: I" b" L
tvb now,tvbnow,bttvb) i3 O1 ~7 y0 d8 U% S; B
豬心柏子湯——腸燥便祕
1 ]7 Z1 W1 ]+ V/ ]5 j Ytvb now,tvbnow,bttvb●
- A x" H8 R5 |$ C- |5 \公仔箱論壇材料：豬心1個，柏子仁15克。
4 q. T) j* C5 r* p2 ]' a公仔箱論壇
' x: a, O/ w/ F! ?( a8 H0 p8 R) q P公仔箱論壇●
# z8 s# K& G3 stvb now,tvbnow,bttvb作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
6 G* x2 g, _& ~( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' S' ^1 d+ i& Z公仔箱論壇●www3.tvboxnow.com9 k8 M i8 ~2 A3 y B; e* @2 o- f
說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
* R4 T6 a9 a5 Gtvb now,tvbnow,bttvb
+ P" {, R( J! p0 c" I2 L三仁湯——腸燥便祕
1 Q" d0 W4 ]$ ^( U9 |8 `! b●. ~, j3 U* Q9 L. k7 `
材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~, Z6 |, O+ X5 e4 Q
0 L, m0 T7 J( n9 A( F
●
& Q5 f, `- v1 ^- G3 R% C/ Iwww3.tvboxnow.com作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
1 R) k* J4 R4 p' ^% x9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j( G6 M' ]2 R- x1 ^) l0 M
●
- ?9 O$ M% S: O) Htvb now,tvbnow,bttvb說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。www3.tvboxnow.com8 N( R9 z! _5 K4 l% }% A
! [7 @) i! ~* N- u+ C
柏子仁蜜粥——腸燥便祕公仔箱論壇/ S7 Q- S) x( b
●
1 z, i: n$ P* A. Y# c" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。% p" L. ^( Q5 M8 ~
. v g; T' E- x+ r* b! Zwww3.tvboxnow.com●
3 X) q- H/ y$ }* C作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。www3.tvboxnow.com) _, s1 N- c7 V7 x( p" s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R1 L1 y6 E( p: v# T2 G- A5 {
●6 A* P1 m+ z6 h' M* k3 L
說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
| 
