便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。* L4 B/ G, E" ~; c$ B% m' G
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J4 y. J/ n- I
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。tvb now,tvbnow,bttvb7 i; K% {. D8 B. Y( W5 E8 n' J* z/ e
奶蜜葱汁——習慣性便祕+ r, a0 g8 K1 S f
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r h% c3 T9 y! b$ @
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕! j* b3 P- i: M2 F) R. n" y
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。 J* ^1 K i) t* E. |3 \$ Q
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$ Z& x: H3 B0 Qwww3.tvboxnow.com作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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* Q" S2 @( B2 s. qtvb now,tvbnow,bttvb說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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: V1 Z: [$ L0 l9 ?www3.tvboxnow.com材料：豬肚、薏仁各適量。www3.tvboxnow.com' ]' F) a1 O8 e. a
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# x. Q+ k& l1 Q# S# I, ^ C% D% s作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J* a+ e' X" d. L9 M, \1 Y) ?
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。tvb now,tvbnow,bttvb% | y+ E3 D: @! Q4 b5 a
蜂蜜水——習慣性便祕% f! W1 G8 J+ c* q! l; e6 |8 o
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材料：蜂蜜適量。
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& \: h. |% q. U# D; {tvb now,tvbnow,bttvb作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。1 s! P q0 k& q* R
. j G" a3 _2 l! q; g蘇子麻仁粥——腸燥便祕www3.tvboxnow.com G6 x; i9 }4 y; w$ Q7 j, u
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。www3.tvboxnow.com6 W! J% Y, n3 }3 Z
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$ [! @8 X* M9 Q2 q" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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" J; G, J- Q9 [( v+ V8 A$ J# {' u豬心柏子湯——腸燥便祕
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材料：豬心1個，柏子仁15克。+ ]% \4 ?3 E8 q; I; \
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# l' k/ w7 W. B! m8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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) J: K: a9 q1 U8 H* j公仔箱論壇說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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5 ~* F) t5 J0 m: e% T% k b$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三仁湯——腸燥便祕
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- J# k' l/ M, r" N2 \2 gwww3.tvboxnow.com材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
1 R; c5 D* U* M( { T# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^4 E$ j) E$ D: B6 M: I! [
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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' m' q \) ~4 e說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。- K q" b5 C7 J8 o5 E
7 z8 z- s4 `1 [6 K+ v柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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* n# u `" _# G材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。3 E4 s" j) y9 Y- n5 W
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: p3 S" f) _9 y" k8 H' i9 I* z( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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