便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
1 |2 v* e. r2 x& s" @www3.tvboxnow.com如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
; A" b1 E7 w: e, \* k- t7 l《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。9 `: U" L5 V ~3 k3 J0 t( Q* G
奶蜜葱汁——習慣性便祕$ L$ D9 m( y* o7 [
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* p. @1 U' r) [2 e/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。www3.tvboxnow.com+ a& q* }! o+ l6 e
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。/ |: b5 S, ~8 t1 \. ?: X' g
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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$ i0 a6 s. E& {( B. T5 f4 Hwww3.tvboxnow.com作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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& z- S/ Q9 c. n: X Qtvb now,tvbnow,bttvb說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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5 h% m3 L& B0 x" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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) R: F3 r) c; a0 U8 X* p3 q- a8 v2 i材料：豬肚、薏仁各適量。
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: e# |! C. c" w/ y y$ A) Z8 o9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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`) j( B0 q# [! V+ _3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^" a- V; Z! `% K5 g
蜂蜜水——習慣性便祕公仔箱論壇1 e" {) ^2 g d) a; t2 P, E/ J( o
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% |$ ?. h! `8 m: i8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蜂蜜適量。
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。+ f9 [; c$ q8 s) ]: |' j
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕www3.tvboxnow.com" { ~1 }" ~2 |( T$ Z( |, ^. l
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。$ E/ \* _0 d- A: I( _# X M
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, ` z# E0 ]3 {* F4 T. K, k, ^說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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豬心柏子湯——腸燥便祕# w6 L) u/ x# c# ~" C" A
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: f3 [( F7 _/ Gtvb now,tvbnow,bttvb材料：豬心1個，柏子仁15克。
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。tvb now,tvbnow,bttvb8 w$ s0 S: J5 L; j( ^
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) m% n& p1 x ^www3.tvboxnow.com說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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' M5 Y0 x2 [' F3 f9 i% q三仁湯——腸燥便祕8 m4 u+ r8 {: p- x/ j+ U
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) r* T ~& B. {+ R材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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4 `) H; ?9 d; N2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。公仔箱論壇8 |0 W' X# ^, s5 J
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6 ~7 N/ J! {8 K4 ~" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。公仔箱論壇: D: K4 ~) `3 c: l( s
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕0 \8 J4 \, |: A Q0 E
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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% {( H0 t z8 }. ewww3.tvboxnow.com說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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