. n/ [! F) _ @+ z3 H3 s公仔箱論壇材料
0 k8 ~# ?9 m$ C* D( B, k! j y蝦.....6隻
% ~ W# V/ x: O( P4 u g" Z油.....2茶匙
( T( O8 p" R }' q公仔箱論壇蕃茄.....2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o. c( g7 r& k+ M) Y3 _# X: N
蟹柳.....2條公仔箱論壇7 K& u, x0 i6 M( i* T
蒜蓉.....1湯匙公仔箱論壇( d, y- y/ S8 n5 K5 V' O
洋蔥.....1/4個! Y) ^0 y* M7 L
茄汁.....2湯匙$ k& f: S& U2 T5 f3 J5 X$ G9 D
糙米飯.....1碗
0 O& H' v+ g. R% d2 }' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s; M" h' r' u: G; m: E2 j6 j+ O公仔箱論壇: H8 a, y9 F) o
做法
; n4 _* r& z4 X4 {0 a5 G2 S7 D1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。
9 H9 W b6 Z! W$ C( m, }1 b8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% |6 T9 U/ ^% l4 z8 f! b
2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。公仔箱論壇7 ~6 i( x6 j+ g; c! A3 P9 I/ V9 j
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3. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R( {- F! O n0 P
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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