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蛋.....3隻
- P9 B+ Z- _! n% S9 x) Y' A油條.....半條tvb now,tvbnow,bttvb) Q* B. u0 y$ u8 E
水.....150毫升( K# a* p7 D! \0 o3 ? \
鮮魚肉.....120-150克
! c& h" ^/ E/ T1 H$ }: wtvb now,tvbnow,bttvb免治半肥瘦豬肉.....50克公仔箱論壇7 h2 r- }9 j4 p6 {+ F
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調味料
) h3 k3 H" a) C; l6 r$ T(魚用):TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h( J0 G: ~! d. ?
鹽.....1/4茶匙
: J! \0 s0 |; x% b% e生粉.....1茶匙
0 e- h# L' j* G% A0 r; s" ctvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
2 G% T9 U( [" t% J; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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(蛋用):公仔箱論壇% s$ P, n; X0 m) ~) J) {* E) Y
油.....1茶匙
. c) D2 P% U, V. C8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....少許2 }5 p/ A$ N4 S# D" {
鹽.....1/2茶匙www3.tvboxnow.com( o" \5 w7 u" ?6 Y, C& P
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做法
, a$ y2 M7 {9 b0 f2 y7 w1 t2 H1. 油條切片。5 y3 ~! g9 _6 ^; x
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2. 魚肉切片，調味後醃一會。tvb now,tvbnow,bttvb' C! ^% ^" P( Q. Z6 _- X1 \
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3. 蛋與水拌勻後調味。
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4. 砵仔掃油，加入魚片及豬肉，注入蛋汁，排上油條片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~& q z# L1 r( Z
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5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度，焗約45分鐘至金黃，趁熱享用。2 g/ E" D1 H! c+ A( a, q2 {
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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