. P" G1 {' ?) V' ^) }食材
! |8 G8 ?+ j/ E i& d! \www3.tvboxnow.com白飯.....2碗
$ E( ~: @/ @5 D4 A+ Ytvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....2個公仔箱論壇2 r, c/ S# Y7 @: S0 b+ i- f" t
粟米.....80克tvb now,tvbnow,bttvb9 ]& z* u8 ]- c6 V
麵包粉.....適量
8 e) b4 w9 w+ |) z蕃茄醬.....3大匙
9 W7 V. T O7 n9 u5 n X4 m& a( gwww3.tvboxnow.com豬絞肉.....100克tvb now,tvbnow,bttvb; i- V) i& V+ X1 z5 J1 g" J
中筋麵粉.....適量! B! D" d# X6 `: F( O
tvb now,tvbnow,bttvb4 D: g5 s" l# m- `
. w" [" f9 o) }* U5 y& b% d做法/ v: M# H" n! f# f+ I4 [
1. 如想飯球外層更酥脆,可先炒一下麵包粉,用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻,用中火烘麵包粉至金黃色,待涼備用 (可省略此步驟)
1 r3 a( i% s8 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t; c6 N& i5 g" p: p$ {
2. 將白飯,蕃茄醬,豬絞肉(已煮熟)及粟米拌勻,再下一顆蛋拌勻tvb now,tvbnow,bttvb: ^" _2 X& l* B0 x/ s
- n. F8 ^1 W3 U$ p- qwww3.tvboxnow.com3. 拿起一小份飯,搓圓
: m& E# R/ \% A* L公仔箱論壇% M7 Y4 ~! b" ^& c% s( f @
4. 先沾上麵粉,然後沾上蛋液(另一顆蛋),最後沾上麵包粉www3.tvboxnow.com" W& Q4 l% I" k( \ s
www3.tvboxnow.com4 n; p6 S; y/ g% [) K; f
5. 放在烘焙紙上,放入已預熱烤箱180度,烤約25至30分鐘即成!
" ]. {, d5 Z+ Pwww3.tvboxnow.com |