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食材
$ a4 x6 i# h! c5 q6 H$ Owww3.tvboxnow.com白飯.....2碗
. P1 H4 k5 {8 C& s: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....2個公仔箱論壇# o! a; k ~! Z! C9 B
粟米.....80克tvb now,tvbnow,bttvb* l8 p4 h1 Q1 J' b/ e
麵包粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb+ V7 q1 K' G+ @% Z1 m
蕃茄醬.....3大匙
m, D9 }) p7 Y8 ~* ~+ J0 }+ q豬絞肉.....100克
4 _' w ?+ h$ R& z6 `. ^中筋麵粉.....適量
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& `5 L; i8 Z& X) itvb now,tvbnow,bttvb做法+ j1 u# Y4 l) P2 `
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）) A( d0 L0 j. _
) v2 }; ^, _7 U- z: O/ W2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻4 {0 n" p3 q. h! u0 d
; \$ M! ?/ B. E/ h! J7 L6 A: ], Z3. 拿起一小份飯，搓圓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i/ k- Z/ W/ n
公仔箱論壇6 r$ M# E0 a8 l3 d8 w0 f A, l
4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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8 R1 r3 w& ]* n$ h$ ]& Ktvb now,tvbnow,bttvb5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！: b6 H- P+ |. O$ n6 \" u
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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