( b/ S; V4 ~- p( j+ @www3.tvboxnow.com食材
6 X# S: t3 z+ d. f* r0 i8 m& S白飯.....2碗公仔箱論壇( {/ @2 b6 [, a0 [. w# s
雞蛋.....2個" X+ t: H, _$ w, o2 O' q" U7 `* ?
粟米.....80克
' j3 S6 F( @# X2 i6 r( Z, b: O麵包粉.....適量www3.tvboxnow.com2 o$ z: ?, L* B' h' d W2 H
蕃茄醬.....3大匙7 \2 `) Z) Q( B2 |
豬絞肉.....100克7 y0 k/ z+ U; r5 W# l) n
中筋麵粉.....適量' \) D0 P9 o* L& {: H
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" d# S1 w* d* k) f- gtvb now,tvbnow,bttvb做法www3.tvboxnow.com0 F9 l8 A/ e- i" k6 m* R
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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- V- t: Z u. ]5 _- E* Q; Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 拿起一小份飯，搓圓
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2 C" O5 [; l# L" c) l: a7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉- }3 F4 P8 d$ s& k. f
6 }( h' V3 i/ Ctvb now,tvbnow,bttvb5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！www3.tvboxnow.com* V+ ^: q/ T7 E5 e1 b2 w
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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