5 R$ x$ ?! a3 h# o* Utvb now,tvbnow,bttvb食材
, J* L" ]" r! J. W2 t stvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗
/ X8 `! V2 {6 ^0 e, Q8 rwww3.tvboxnow.com雞蛋.....2個www3.tvboxnow.com, O) d: w. ~6 ^: x# k& r) Z
粟米.....80克- u( k' d- X% I" c9 d6 L: [/ i
麵包粉.....適量! c5 w9 E* E8 j( N
蕃茄醬.....3大匙www3.tvboxnow.com6 I1 M7 k# l) |6 B0 u9 ]% b' c
豬絞肉.....100克www3.tvboxnow.com* r' v* Z4 D: x( N4 y; m
中筋麵粉.....適量
* l- O2 M* ] d) t, c5 f0 E0 kwww3.tvboxnow.com( M2 ?/ S" n# F2 r" V; g
" T8 u8 O' i* l" `2 V( ^ q! B公仔箱論壇做法
" X4 n& p' W2 r2 \5 a& i1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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# {" c5 K6 c6 q+ j/ q2 P" o$ S公仔箱論壇2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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3. 拿起一小份飯，搓圓
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! e7 g C& x* U5 }公仔箱論壇4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉# ]6 y5 s E% S
# T `% X9 i7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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