, {. }" X; ?7 `$ D公仔箱論壇食材
- G' x: B* a8 s+ Ltvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗
9 Q( r7 n# b' j# d雞蛋.....2個
$ X; E' V( H+ ?- a公仔箱論壇粟米.....80克www3.tvboxnow.com, s% @1 }7 p4 w- x c/ }
麵包粉.....適量
, J& C* E9 y3 ?3 v) d公仔箱論壇蕃茄醬.....3大匙
$ x! S6 T+ j' t! w$ ] W8 B豬絞肉.....100克
# d% ]! \6 _/ X) [; u* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉.....適量
7 G/ u6 @ Q: m8 u7 X* p# ?: I: a/ G+ [. M! _ A Y9 f
$ f; \# `/ x: H0 a, d9 `做法
0 @+ [ A( V$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）. o% p/ M+ L5 k1 l2 H
$ b9 O/ A& B. G8 M5 _ W2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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3. 拿起一小份飯，搓圓
8 S' j, v) q; F a+ z- _www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?+ h. L* [; a( G
4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉1 H5 G! B: D! c! ]# X
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！6 C) ?; }: `! @! F: r
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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