tvb now,tvbnow,bttvb. \6 n; J6 ^ D
食材/ [& c: D0 C& N% [8 y6 p% p. x
白飯.....2碗www3.tvboxnow.com. i6 d8 Z4 M- `- c
雞蛋.....2個
& O# t* S, ^+ Y+ s& o; N粟米.....80克公仔箱論壇8 R( J) y3 n3 r
麵包粉.....適量
" Y4 d+ m$ N9 q! y( B. K* }( Kwww3.tvboxnow.com蕃茄醬.....3大匙
: Z5 d3 ^. Q ?: R Q+ n公仔箱論壇豬絞肉.....100克
9 y" g9 w5 x& H9 y0 P T3 @www3.tvboxnow.com中筋麵粉.....適量公仔箱論壇% v! x+ S% H, k8 s6 O
tvb now,tvbnow,bttvb7 a: R' |$ p7 A- h6 _
( |5 V) m% l* ^& d) K公仔箱論壇做法, G9 `0 q) ^0 w. m/ X: k- a
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
9 o9 Q2 E7 J: ]# A J) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 H% b9 @* X# u; ~6 z6 H7 A
2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻tvb now,tvbnow,bttvb& f+ R' r0 w, j2 Q: Z% o3 ^
$ \0 C: b3 J# p' r& {1 G3. 拿起一小份飯，搓圓
; p0 l& U+ S! o6 I% Awww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 a4 F K% d: Z5 |8 N P
4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉# Y8 J$ O7 D8 G. R
公仔箱論壇, y- ~$ G5 G% e; k
5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
' ]% l; I' J3 d" W l |
發表於 2016-1-18 04:52 AM
| 