0 h3 F6 f) P7 y" w# X9 ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 免疫功能下降：: f; X: N+ V. c7 ]* |
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。www3.tvboxnow.com) y; e, v" ?5 H8 \' g2 _; H
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2. 內分泌失調：) M; p h9 j0 _
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。tvb now,tvbnow,bttvb8 o5 b* A5 k6 B: g4 S* W5 G2 R
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3. 眼睛過勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _ x/ b: x! |/ o# _, `
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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/ m: W X$ C/ i% s8 h; X4. 心血管疾病：
. E. w1 h) e0 Y3 _ `0 ?3 G4 }公仔箱論壇作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
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8 _0 Q) Z' J, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com: W" j+ N9 H L! }0 K) H
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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