* }9 J! F; \" \8 ~6 ]5 f2 P
材料
! ~5 Q5 I+ c) {, n: N2 f* S薑.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r6 O, \- T; U, U; j! U
冬筍.....80克
' w, J& X" A8 M4 [% P% owww3.tvboxnow.com清水.....2湯匙
/ N/ R# v' f9 {$ {; U/ E4 I( {www3.tvboxnow.com肉眼.....240克
& L" B8 a7 R/ @7 W4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜薳.....160克
) s1 q/ w: K& w4 owww3.tvboxnow.com生粉.....1/2茶匙
) G# A0 \" A) r6 B8 K7 U蒜茸、紹酒.....各1茶匙
' U/ I7 `& q! ^www3.tvboxnow.com熟火腿、紅蘿蔔.....40克
& L4 I' Z8 L* p+ B4 ntvb now,tvbnow,bttvb
$ N: b" A1 M# ^% M) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J+ F$ [" Y$ R1 T" c+ R
醃味料︰
% {7 p" o* Z1 k" R' _4 d6 h蛋液.....半隻量www3.tvboxnow.com* x* y3 R2 K& V$ X* T/ B8 ~. p' L
鹽、糖.....各1/4茶匙
0 _; g. ?3 e' Y2 K: Z B& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p( {- ]' E+ i
www3.tvboxnow.com H: b2 P$ F4 W2 D8 |
調味料+ r! M7 J) M$ E5 }
糖.....1/2茶匙
6 T; t9 |# Z/ @公仔箱論壇生抽、蠔油各.....1湯匙
' U- Q. C: h9 E7 Y1 I: \www3.tvboxnow.com
' B1 n2 t/ E4 U3 N( c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 d4 v- p E3 l: m" H: T
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d) l F# p. x3 [3 d, C
1. 將肉眼切成 2 2/1 吋，再片成薄片，用醃味料拌醃 15 分鐘。公仔箱論壇" ]1 |' u( R7 H9 \) P8 }. y
tvb now,tvbnow,bttvb( D& j- J! U, R1 N! x) b/ |
2. 熟火腿切長條候用；紅蘿蔔切片；冬筍一半切片，另一半切長條，分別放滾水中略灼，再加調味料的一半量煨至入味。
. E( T d) H1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. O7 i) O; v3 l& K2 Z* cwww3.tvboxnow.com3. 將菜薳加餘下的調味料炒熟伴放碟邊。www3.tvboxnow.com/ M. n( R- Z8 `5 g: @) A: `
: D# F' {; Z/ O9 }4 \6 X, b1 O1 ~
4. 肉眼片拍生粉，加上火腿、冬筍各1條捲實成長卷形，落油鍋中炸至金黃色，撈起。
. t R& K7 K1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com0 M, k g7 q! h. J- |4 ~# c
5. 薑片、蒜茸起鍋爆香，放入冬筍片、紅蘿蔔片、肉眼卷略炒，灒酒，用生粉水埋芡，即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 `4 l' j+ l+ O: v, i2 t1 K
1 e( @2 u% P ~. E' A4 D+ `. I- xwww3.tvboxnow.com |
發表於 2016-1-19 06:30 AM
| 