材料tvb now,tvbnow,bttvb, @# m- u3 P" r; X1 z5 W3 v+ `, T
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奶油.....適量www3.tvboxnow.com: Z- c- W/ q, I+ n! [ }
鮮美露.....8㏄
$ p) S5 C9 F! _7 K9 O7 i: ]( K gwww3.tvboxnow.com蘿蔔.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb) D/ h2 l' N; \* K
白米.....20公克
4 i1 j8 H5 G. J紅甜椒.....適量
$ ]- d) g+ D1 N) u; Z5 q6 w' |8 }. a黃甜椒.....適量$ v- ^% P: h& |+ }$ R; ~! y0 w
青花椰菜.....少許
& ^( G t2 O3 ^ F) h1 L/ {tvb now,tvbnow,bttvb鴻喜菇.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb5 i- r7 ^% E0 Z2 r& ^3 r4 P' K: Q
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B.
( a: N: ]1 _, m, U" D- A公仔箱論壇鹽.....少許
+ _! v8 q. n1 ], b9 @* ?: ]$ rtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1/2小匙3 Z( P, N' g( X9 s; q
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0 e, m1 K$ ]+ S* U/ f' D水.....100㏄
: M1 {* d0 Z! k+ v" b; d1 ?2 ]酒..... 15㏄, A7 c) ?4 p( ]' T: Z
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水.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y/ K9 b& p4 |$ G# [$ s; Z
米酒.....15㏄' ]& V. I# K. P' U1 o# \7 W
鮮美露.....18㏄
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- j& f ~- I, _1 v2 v7 |www3.tvboxnow.com作法
8 D5 M8 x s2 C8 z8 U' Dwww3.tvboxnow.com1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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$ y9 `0 H3 F+ H8 utvb now,tvbnow,bttvb2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。/ t- x3 C- L, m8 P
b3 ~' o0 H4 {3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^/ U: c0 j5 X4 E: X
4 L( O( T3 j! K# W+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^" m: h6 E$ d
2 V" `! N, P/ F1 Cwww3.tvboxnow.com5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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7 @0 }9 y5 v$ m+ @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M* W; m0 g b) H
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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