材料公仔箱論壇% [0 o9 S1 r, K0 \! E/ j
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奶油.....適量公仔箱論壇! y5 Y8 @# B; q# y
鮮美露.....8㏄
7 g; ]9 Z* V" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔.....1/2條& m( d; b: i$ h) o# Q5 G$ ?3 v
白米.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D7 q' \( J' q8 u# u- h
紅甜椒.....適量
' X; m3 L1 o4 V5 y黃甜椒.....適量
* j. @; g% K+ E青花椰菜.....少許
& i/ X) q ?' _. S4 U6 B- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻喜菇.....50公克
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1 H* U7 A) I! p+ F( @: e7 h V公仔箱論壇B.公仔箱論壇4 t+ D0 ~- ~/ P8 g# p# ?
鹽.....少許
# y3 P B) ^/ d- j0 a' Atvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1/2小匙9 C& U" [4 `( ]% A7 I& @
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8 r% [/ H- q. q8 @* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E4 ` R; y4 a- I2 w
水.....100㏄
( ~( r$ Z" ~% [ T酒..... 15㏄www3.tvboxnow.com f: L! t' A, f3 t) d3 R
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]3 c# I6 a8 `5 W: |$ N3 f
水.....1大匙# i2 i, S, P- ~& v2 B m1 q2 X
米酒.....15㏄) S5 k7 K6 v2 T i/ M
鮮美露.....18㏄
, A. }5 Y8 \. owww3.tvboxnow.com砂糖.....1/2小匙
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作法www3.tvboxnow.com8 D# R( L9 o6 |6 M2 u" C( ~& w
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。' W6 w% \# R2 v* j
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。公仔箱論壇& w6 E2 w2 [, B$ V4 ?; Y5 _
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 `" j+ {. j. Z# G
3 r4 ^3 g- n9 d% F公仔箱論壇4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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2 ` ~ A3 T% O* Y7 q; H5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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