材料7 q+ H3 o) x7 u9 [, x! Q
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; r4 ]9 u1 }4 n1 C$ B7 j) [& ywww3.tvboxnow.com奶油.....適量
; z! b3 X: j; P( h# Iwww3.tvboxnow.com鮮美露.....8㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q7 n, d5 a: Y: C& P; ^9 Q: w. `
蘿蔔.....1/2條+ t- Z3 Y: g$ T- M) d; p: @' E2 B2 {
白米.....20公克www3.tvboxnow.com; X4 n$ U9 x+ I
紅甜椒.....適量
: N# W- ?. Z0 b# i. D' I黃甜椒.....適量www3.tvboxnow.com2 K# G) O; M0 Q6 A5 h
青花椰菜.....少許
2 R/ ?: O, |6 S8 J; \3 I公仔箱論壇鴻喜菇.....50公克7 C3 m2 X% u$ c7 G
$ ?( ~' J& H7 `: L/ [6 ?$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p7 Q1 E8 ], b, A2 m$ j$ s
B.
+ s0 [) r# A1 Y) h公仔箱論壇鹽.....少許
7 ^) ?. Z1 ^3 h9 H. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....1/2小匙
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( `! l9 E b% F b# Y6 e" c6 u+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s9 V! o6 @( Z
水.....100㏄www3.tvboxnow.com8 U, ^* S- k& A' E$ u
酒..... 15㏄
! ^, s. `. _: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n! O! l0 i, W+ f8 V
( _) q" N! m5 v調味料% S5 K8 t. v# v, s- F
水.....1大匙
2 [2 S# D9 ~6 V米酒.....15㏄
8 \0 v9 @' I- I$ W e+ Q公仔箱論壇鮮美露.....18㏄
0 W# ]& G$ ~7 `) [# X' @砂糖.....1/2小匙
2 m& A u% S2 M6 @- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f2 s$ w- u; h
& T3 w/ g% V5 }4 {# e- jtvb now,tvbnow,bttvb作法
/ m+ i+ @) h6 u/ Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。5 ?8 e( D5 P, c' z# R. p
' Q9 @2 T; w. p/ w9 S5 U* ctvb now,tvbnow,bttvb2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。" n. ~* A7 }# F0 N7 Y5 a1 o4 ]. e
& j8 `, s9 T$ i* J( Ywww3.tvboxnow.com3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D0 N* A# o# f$ N
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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