材料& }8 \* z8 m: v0 |$ Q
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奶油.....適量
0 Q/ u5 ~8 c* h/ ewww3.tvboxnow.com鮮美露.....8㏄tvb now,tvbnow,bttvb; T+ ?. y2 I! W" A4 z5 A* O, v: U
蘿蔔.....1/2條( D! A1 s: w# n* L: e @8 ?* i
白米.....20公克公仔箱論壇5 K3 l7 Q5 E) O7 e d. ?) W$ h
紅甜椒.....適量5 O: h5 n, T1 H
黃甜椒.....適量
4 O) e) Q1 y) x# M0 [4 B3 j5 c1 x青花椰菜.....少許
$ Y. n( b7 D$ xwww3.tvboxnow.com鴻喜菇.....50公克) H) e" l8 m4 x" @' S* {7 T
www3.tvboxnow.com7 H/ D6 U( Z' o, Z: g# x3 c
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B.9 s6 Y% c+ n5 w5 ^' q6 z) ^
鹽.....少許
8 Y2 \+ z6 F% G) v2 V3 e公仔箱論壇橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~1 e1 e' ^ m
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& x! J/ x: z5 }2 d公仔箱論壇C.
. c9 O7 \" ^0 f) o/ o" H% M' o% f水.....100㏄
4 O# M! W3 X* Z$ y) B: \www3.tvboxnow.com酒..... 15㏄tvb now,tvbnow,bttvb3 A2 v3 [9 o& v$ l8 N a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^6 W, W2 S4 F5 H& }
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水.....1大匙
* @* `3 M6 X2 C' @) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....15㏄
0 x$ ?* a! w- otvb now,tvbnow,bttvb鮮美露.....18㏄
* x2 P" H& \: e公仔箱論壇砂糖.....1/2小匙
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9 ^6 n% T: Y7 \9 f5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
4 Q% S) f; a) V5 ?$ R1 Vtvb now,tvbnow,bttvb1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R' \/ ~5 B, a0 t
9 c6 W: ~& m7 \5 _6 o7 R" Atvb now,tvbnow,bttvb3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。7 V( a0 A; Z( G8 T J
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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+ ~; f1 R0 O0 |2 O6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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4 O3 W* V; l; ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F/ h! A& R, [4 Z/ R' ^/ _
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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