材料$ b/ @0 s4 p$ B6 Q6 A" a
土司.....1片
4 r6 W% s b. q& ~( g棒棒腿.....2支tvb now,tvbnow,bttvb% i2 h: F6 ^) D/ [/ l1 J
美生菜葉.....2片
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6 k+ H2 O. @5 p3 F+ m. F, |6 |公仔箱論壇www3.tvboxnow.com( @9 b4 [+ }2 A. V
調味料www3.tvboxnow.com5 f/ Q9 b8 q; G+ h, x
A.
+ H A$ U N4 M. P1 f; B8 F* J公仔箱論壇牛奶.....30㏄
1 d/ { a, z( m6 j( u+ Zwww3.tvboxnow.com蛋液.....30㏄tvb now,tvbnow,bttvb2 _. k7 s3 c, } J7 O# R
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; h/ Y, U) u: [, K6 r2 Ktvb now,tvbnow,bttvbB.公仔箱論壇8 m# j/ }$ i* F9 ]+ d9 l
蜂蜜.....20㏄
, [1 N3 b/ E& [, |tvb now,tvbnow,bttvb大麥胚芽.....1大匙www3.tvboxnow.com' F/ I* X; B! Z b
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4 O4 ?5 g: w1 M1 q) e作法
( G9 B8 C5 P$ ~公仔箱論壇1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。公仔箱論壇1 q4 W! i5 D! Z; X
9 a! b1 [6 h6 T6 U1 L3 ^4 y" r" x+ g' C2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 J! F! \1 w; }$ t- m2 E( [
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3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。) e5 ]1 P4 O, P+ q+ B" v' A" J9 C
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4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。! @* e* Y; }& I( C4 m! ]+ d
6 T, Z7 q7 |; F" }5 S% s+ _& mtvb now,tvbnow,bttvb5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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