[生活小百科] 老年人如何選水果有益健康

nt1972

# U, d# m7 ~3 D/ H0 a# N3 L! v
經常胃酸的老年人：不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。www3.tvboxnow.com4 Z! E- i- [' @5 ?5 Y

/ z0 u! y( a: Q& O! Y9 O: f* I* otvb now,tvbnow,bttvb經常大便乾燥的老年人：應該少吃柿子，以免加重便秘，但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。0 h& e/ m1 o) x2 L  |
' M' q* R& x( @# I# A; E7 K; S8 m! Y
經常腹瀉的老年人：少吃香蕉，特別是很熟很軟的香蕉，會滑腸，可吃蘋果，因為蘋果有收斂的作用。
/ t6 L% u6 y  T. ?tvb now,tvbnow,bttvb6 L1 }& c  O2 R! Z- m+ S# h9 h! h
患有心臟病及水腫的老年人：不能吃含水分較多的水果，如西瓜、椰子等，以免增加心臟的負擔，加重水腫。公仔箱論壇1 n9 |. h8 M2 w# ]& }

/ k7 @" p: R  d2 rtvb now,tvbnow,bttvb患有糖尿病的老年人：不但要少吃糖，同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。
2 f3 j% R( m5 k! a# Nwww3.tvboxnow.com
; P0 D: V% b& ?' r0 [患有肝炎的老年人：多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果，這有利於肝炎的治療和恢復。
6 I& R" @5 w( L' Iwww3.tvboxnow.com
" u. O5 v/ A2 T* E7 }1 B公仔箱論壇患有腎炎和高血壓的老年人：不可食用香蕉，香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果，以免影響正常進食和消化。
3 H; [7 H/ z, ~公仔箱論壇
7 j% N% \* t/ }