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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
# p$ U4 t5 s" ~* A8 R/ B* w7 atvb now,tvbnow,bttvb1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)www3.tvboxnow.com( `; t' C+ o1 [/ u. p9 X+ k+ n! \
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
% Y, @, ]7 r4 q3 Z, e; }* E( j) @$ a# W7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
5 a7 S% B# ^5 j7 b, I& Ntvb now,tvbnow,bttvb10、山楂；11、菊花；12、蘋果。3 }( U" }4 s {* i J" ]
- C( Y3 x* I& L, h3 h: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、12種可能毀容的食物
7 }% r! l1 \0 W0 }. A: a: r1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
( }* ~4 V D3 C8 N! i4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；tvb now,tvbnow,bttvb& B% ^& B5 h" N* b# [$ z
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
, i$ p/ q' j- i" n$ \/ e9 g B公仔箱論壇10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
0 C0 o& e5 F! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、松花蛋。- t/ b6 m8 H! [: z, U
7 X/ m% w0 D/ z, |公仔箱論壇三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E V1 w- Q# Q, ~+ _! Z
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
0 c3 z; D' a0 @8 I% p' k2 r公仔箱論壇4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
$ l/ Q3 L! q( @, \" f7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；www3.tvboxnow.com' g& u, L$ v* v L7 ~. r5 p8 x
10、香蕉；11、豆漿。! ~2 b- h6 C' R+ d' \- n
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
( W) @; I9 }1 h# s0 \' Kwww3.tvboxnow.com泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。5 f0 e- R( j6 j
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
, }; @6 m$ v1 @8 ~2 X$ A1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；www3.tvboxnow.com- i) o2 F# ^5 `1 P e9 B3 k
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
, S# d3 @9 s1 W) `) M. m7 X" g3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
0 ~5 h" J9 z' K7 C2 [4、西紅柿—減少水腫；
# O ^" o! n. {! }4 M7 Wtvb now,tvbnow,bttvb5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
# w: ^% g, l6 S* T" \tvb now,tvbnow,bttvb6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；公仔箱論壇# f5 x5 C- I+ L9 h! K
7、獼猴桃—加快分解脂肪。$ Z3 C, I6 e# d: z. B4 W
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1 o- i& f4 ~7 @/ }: ]! u1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
0 T% Z9 i' V$ \) {; stvb now,tvbnow,bttvb4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；公仔箱論壇: ~5 G/ U" F0 H( h( _+ e: b5 m
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇) P$ D4 M8 K# {: y8 j j
10、香菇。
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+ C# b" V6 v4 p9 V; v3 [& y! _; |9 L七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
' H% M( ?, A# ?" v6 l# x: dwww3.tvboxnow.com1、不吃早餐；
8 X2 h1 E2 b8 g9 ~! X/ f0 N8 |) f3 S2、晚餐太豐盛；
( @: N( J$ E R6 x, q0 `" O& F: ^3、嗜飲咖啡；( W3 i9 X* i9 T6 w# F' p
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb4 `9 U x u) _- b5 o+ P, u
5、水果當主食；
k# l* x. O d, h( S3 ?6 a5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、進食速度太快。
1 i/ \7 |& ~& K; D8 W5 ^2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com+ t+ k) K5 u" Y' F' W6 y! `, M3 N3 C
八、防止手腳冰冷的方法
0 ^* C5 n& c1 L- U5 I, kwww3.tvboxnow.com1、勤運動,勤甩手；
+ W! ~5 @8 m3 f% e: f% ?2、多補充維他命E；% w; ~7 y8 o8 i
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
+ L& b" c) I. @tvb now,tvbnow,bttvb4、多吃堅果、胡蘿蔔；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E" _) n {7 Z0 Z
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇4 @/ P- D0 i2 [5 n
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九、八樣食物不變黃臉婆
' I/ U. e0 Z- g9 ?- w1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；$ x/ ]7 G4 v% G
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3 R: ^6 [. X* a* lwww3.tvboxnow.com3、花生芝麻糊—抗衰老；tvb now,tvbnow,bttvb( B: P& P) ]" s; b9 w5 v1 p3 f: s+ a+ Z# B
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^- k# T1 _ q3 Y
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
N" j5 s( A L& I1 c4 w公仔箱論壇6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；( B& g) ~! I# a; M
7、細膚美顏吃點牡蠣；
& C) A4 ]0 o jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. }. j* s& d9 \5 f. J. A) Q) Etvb now,tvbnow,bttvb十、沒能抗拒誘惑如何補救
6 J# L3 l% p. |! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
, m1 ?8 ?" X0 q ^& y2 rtvb now,tvbnow,bttvb2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
8 y1 J% v9 v& x, y* i: Q9 x3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
4 U: e' x2 @/ \" [& f- R# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Z" |* m& j0 i! t2 W+ S十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1 ?. E& t# F! _7 a公仔箱論壇1、燒烤後吃根香蕉；
9 x; J2 T, ^- @% p6 Y3 W* l2、喝杯芹菜汁；www3.tvboxnow.com! G9 F+ r2 p* ?9 I) O
3、吃火鍋後喝點酸奶；
8 E* P0 I8 C( o7 ]4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5 @# P/ h2 q+ {! e' v, _tvb now,tvbnow,bttvb5、吃速食麵後吃水果；tvb now,tvbnow,bttvb0 ] S, V7 U0 }9 N7 v5 P
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
, E* k2 ?) r/ @. \ m) h7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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9 k' v) R9 r/ s2 {# y2 awww3.tvboxnow.com十二、11種食物甩掉你的小肚腩
+ q+ f5 c$ j( P; ^& j4 [tvb now,tvbnow,bttvb1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；# u ?2 O8 Y, E" ]+ `3 s T
4、薏米；5、小米；6、糙米；, c0 `, `- a, d8 W' \3 z
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
- O/ K8 M( h+ R' ]; ]tvb now,tvbnow,bttvb10、苦瓜；11、蘆筍+ M2 I# x* U8 ^2 n
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招tvb now,tvbnow,bttvb" B, J' D/ V! ^" o" ]& U4 V# Z5 R1 V
1、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s1 ?3 I2 u' W! z$ ]. _2 {6 o8 [
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
4 n! e. t8 m% p, X/ j0 B) p3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
$ V' T: x) m3 o7 ?& m$ T0 d. q7 O公仔箱論壇4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p9 c1 v, W2 N7 A! h' U
5、注意肌膚的防晒問題；
$ }. A, A/ ]' d. Y+ x4 n* \6、注意飲食的營養均衡。
( e4 V2 b6 {5 W2 T% P& `$ Z3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( I! b# K0 \+ Y, N1 ~十四、其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I. s' P3 C* f& b
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶www3.tvboxnow.com- P: l: a7 X" E
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜# ?; J1 r4 R V) a$ C
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
" ^# s! r. }2 mwww3.tvboxnow.com4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄www3.tvboxnow.com/ R" ?$ R" a& t& X
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g! m7 c' V+ _. s+ Q
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水. Y. ^8 r6 p' `- k
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑tvb now,tvbnow,bttvb7 I$ a& [7 [7 ]# S* P
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁www3.tvboxnow.com: S! J/ f9 X: {: _ Y
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
/ {1 h% A6 o# Y3 P10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
- N5 w* p6 D7 j# h( [0 @& N公仔箱論壇11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
* h5 `8 V+ @8 L7 j. atvb now,tvbnow,bttvb12、中老年女性關節痛食？ 海米www3.tvboxnow.com9 i4 c2 r- e8 \" J' F
13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇' m: ]% L) e0 {: L2 H, D
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
7 n! b+ v6 m% i0 K8 s$ Y* }. D6 M15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
$ {; `; j/ n) [* p2 B* k& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜公仔箱論壇, ~& M2 @4 e( \+ C$ l& K
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
( L# S4 M" S& L% z% xtvb now,tvbnow,bttvb18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
$ K9 O! p4 h5 |19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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