2 r- s$ y- i% U$ P公仔箱論壇一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
" H6 U$ u$ y! R) Q9 ?; Uwww3.tvboxnow.com1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
8 J/ R+ [' u5 R* h9 u4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O2 U" t; Z# h, A5 b0 m
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L6 ^* I3 |' ~! G& p3 z
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。www3.tvboxnow.com6 W4 W# u8 w+ M2 h# Q
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二、12種可能毀容的食物# D" x* G7 T) P2 | Z1 ?, l
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇0 [- P2 r/ V: j! b% g5 q* I
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇# \- u u; E- R5 p( Q- _' W; D4 c3 S" D
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；0 l$ m) T' Q( ?- R; Y! ~
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；tvb now,tvbnow,bttvb- ]+ F% T4 F0 k/ m( e; X {5 N
12、松花蛋。
: G4 T& I' [: F: o" J8 Qwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C0 S H" r. _8 F
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
9 k" S0 l* M+ s& D& q! D& \, X1、白薯；2、桔子；3、冷飲；9 ]2 u3 l& }8 ?+ V N
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
5 Q9 m G8 U: N& w9 F1 Iwww3.tvboxnow.com7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；公仔箱論壇5 ?3 u/ e! \" {' o( M8 C% t
10、香蕉；11、豆漿。0 e4 h# v2 Y0 o1 R- o- R
0 o7 r" h: Z" m3 C四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天www3.tvboxnow.com/ V& p8 ^' f( ^0 s- g! P! ^% k( m
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvb now,tvbnow,bttvb# C& M/ C4 C8 o5 e( Q, H
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
v$ S1 h' r9 n. F0 k. U1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb5 Z# j- q. y; t& j Q
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；3 b6 o+ b2 J( l5 Q) `
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
: c; u. v) R2 m/ e& ptvb now,tvbnow,bttvb4、西紅柿—減少水腫；
1 ^, c6 C; ]$ P* Xtvb now,tvbnow,bttvb5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
+ t7 G9 f! K: rtvb now,tvbnow,bttvb6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；3 N. f, P! e& J6 K5 d" f8 h: i
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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/ G$ d6 k' H p, c) m5 N3 x1 qwww3.tvboxnow.com六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
8 \3 ^ h5 |2 R; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb v* M3 Y c3 k' k& a4 Z7 @
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
! O; q8 s; i& P Y3 j公仔箱論壇7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j" W C3 B4 j. x
10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb( T* y* m3 M$ K+ d4 `0 z9 @- M
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習3 Q# u3 L4 m% {' c
1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb# `. z8 @3 g' M2 u5 |. M9 Q
2、晚餐太豐盛；
0 _' K3 U( ^2 O, mtvb now,tvbnow,bttvb3、嗜飲咖啡；
) G' }+ _5 L0 {& \* Y6 J" w- z4、保溫杯泡茶；
5 w+ m+ g% c1 a3 Q tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、水果當主食；
( K8 o2 P* W/ \/ Y4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、進食速度太快。
4 {) p0 l0 u6 ]' n, M' ^tvb now,tvbnow,bttvb+ f6 p3 \' M% _$ r
八、防止手腳冰冷的方法
' }/ F6 P! x7 W! o) s: w7 Wtvb now,tvbnow,bttvb1、勤運動,勤甩手；公仔箱論壇2 L/ i, j8 O& o E
2、多補充維他命E；
, r! H( {" O& Q' dwww3.tvboxnow.com3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
8 [: p; ]& m2 L$ L7 l ^1 p( lwww3.tvboxnow.com4、多吃堅果、胡蘿蔔；
) G0 F) Y( H. u$ K: G8 ?, c公仔箱論壇5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。tvb now,tvbnow,bttvb2 l- S0 l1 K) U7 u- d! Y5 q
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九、八樣食物不變黃臉婆
0 v8 y+ k* F6 j6 v3 h公仔箱論壇1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
4 M4 F K, V; E. q% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
0 s3 Z7 z' G& M% J) T公仔箱論壇3、花生芝麻糊—抗衰老；www3.tvboxnow.com! u5 K# {5 i8 \( g+ \
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
9 g& Y4 u" I* Q, A+ Y, U/ {www3.tvboxnow.com5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvb now,tvbnow,bttvb" \! e! [( K2 A( G* m
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；tvb now,tvbnow,bttvb: u/ Z8 W1 v1 T3 u- d1 Q) I
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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5 T6 T9 \5 o/ r5 f* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、沒能抗拒誘惑如何補救
, r. d$ o: J8 u7 N6 L# S# {www3.tvboxnow.com1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。公仔箱論壇 f6 h. O) Z' T/ q( x+ w" X% |8 b
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k# c+ M6 J. Z" o- ^
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖. v. c! u# C) Y* M
1、燒烤後吃根香蕉；
. v. ?0 ?5 h( E C( `! t0 A8 Cwww3.tvboxnow.com2、喝杯芹菜汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K) w) C+ Z5 \' X
3、吃火鍋後喝點酸奶；( Z" u8 S5 w' W2 _# ~: H; w
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；www3.tvboxnow.com+ V+ ` I4 B# z) t
5、吃速食麵後吃水果；- I4 A% J3 a$ T
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
# o, C+ z' v) h% ?" P! `0 ztvb now,tvbnow,bttvb7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。tvb now,tvbnow,bttvb* m7 \8 ~- {! P/ t8 g1 o; c) |
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
6 ]/ U$ `4 n* N" p- ?4 q: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
; A5 k5 ^7 Q ^4、薏米；5、小米；6、糙米；
/ w4 l! N. e) T/ P3 O* M) H2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；. K, B U2 j& k D: l- W6 w j
10、苦瓜；11、蘆筍
, e3 u! E4 C3 _' g; Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g3 I. x7 f! u/ K
十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
. ^9 G$ l3 N+ N3 p- g; n. w5 k9 U7 r1、保濕問題最重要；. K2 {5 e4 G* ]' p7 f2 a8 a
2、一定要選擇天然成分的護膚品；, b1 ?* B, ]9 I" b2 i1 A2 j
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；9 W& m% B4 J7 \+ ~) |+ I
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
. V e0 W- |& Z7 S5、注意肌膚的防晒問題；; I/ W1 e e% f: T: \
6、注意飲食的營養均衡。 u2 B3 ]; @( @) m* A
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十四、其它4 V7 d5 b# u. a8 s
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
6 i$ ^- O% F# ]$ {; r2 ~; j& H2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
, K7 ^# }; ^$ F3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃tvb now,tvbnow,bttvb3 x2 B; ?) m, q0 O0 S
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
1 H! C4 |/ J9 b9 u, M3 o公仔箱論壇5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔公仔箱論壇! b0 ]+ ~& Z7 x9 Y6 K
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水/ f' M! E6 |6 L# P
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
# _4 x# Y p( @" t3 ]1 e0 o* ^www3.tvboxnow.com8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
6 T- K6 b3 ]" W- m9 ^0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
6 I/ D1 l b4 ]& H( Zwww3.tvboxnow.com10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯! d' J* p# P5 K% E! [9 b. F' v
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
* d& l- H! z4 r% k/ }6 w. ~12、中老年女性關節痛食？ 海米
* U! g: B' T: B# n( B, ]公仔箱論壇13、減肥吃? 豆沙麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B! I0 E; l/ }8 b1 p+ ~5 W! T
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶公仔箱論壇4 n9 _' F: n: L% O3 G
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k& S: ?$ T. T+ e4 [
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜# K. B$ k7 U J# V) Z, e6 `! ~
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
; e/ R0 [8 a0 L0 s, I. j18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
. P0 J3 y: t5 l3 n9 u& S9 g% ?www3.tvboxnow.com19、有排毒功效的是？ 山藥 X# p- A/ G: Q: W7 V. n q
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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