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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪www3.tvboxnow.com5 b0 }! L; A/ E$ G7 |; [
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
3 _! O0 r( C1 L& @! ^4、山藥；5、海藻；6、銀耳；( w/ E4 X5 K- g
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；9 x2 o& B1 S: G9 A; n* h, L
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。www3.tvboxnow.com: F- [% X R+ q7 E8 j& z
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二、12種可能毀容的食物# K. c4 v; W9 L/ i( K7 ]9 x+ q
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
0 _: ^3 d) P# H& F; d4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；# [ @; [* F9 h. M& ]- n, D2 }
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb/ ~; X6 ] H" u
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W' v$ G0 q. t5 i
12、松花蛋。# X9 W" x( \/ C
2 b+ V/ q% O7 u0 |" y( ]% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvb now,tvbnow,bttvb' J- p' \# ]! |6 D% _
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
q1 {% @, S n' Btvb now,tvbnow,bttvb4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
* g/ O0 V3 b+ v1 A. `3 D; \, D% \0 etvb now,tvbnow,bttvb7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
" Q+ L$ @# r- o) O4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香蕉；11、豆漿。
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% L2 w5 c4 W% W9 o2 ytvb now,tvbnow,bttvb四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
, Z7 o! N! @& d/ V/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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1 n- }) g; i! a/ y/ _* Y公仔箱論壇五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
# M! c* Y* G- S$ D- n7 y1 \/ Cwww3.tvboxnow.com1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；. G0 C' |$ ]) p2 Y4 w
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；7 Z9 ~$ ]$ A: e- _( ~5 R" m1 V7 b
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
, `6 Q9 v. Y3 J* T; V* L- Z6 `' w4、西紅柿—減少水腫；tvb now,tvbnow,bttvb' B5 v# X& r3 Y( A3 |5 w' I1 t
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
* ^8 m8 ] }& |1 V$ S GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；公仔箱論壇5 P& ]4 f' ?' I, I; i* ~
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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% n) s+ N o1 t U9 Btvb now,tvbnow,bttvb六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
+ g1 P: Z8 X# }6 K& K公仔箱論壇1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
7 @' k- r3 G1 L' c. p3 y" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；公仔箱論壇% c7 ?4 p7 I( H3 c4 N) }
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；& k$ H. V, `5 `
10、香菇。www3.tvboxnow.com. O! T8 [- j+ \" m& P( K
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
# X. {2 g8 T* i+ k: U/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb7 b3 ]8 F6 T* a9 O% Y6 v& W" A2 X6 d
2、晚餐太豐盛；tvb now,tvbnow,bttvb1 q# c7 ]! I5 H8 I
3、嗜飲咖啡；
0 R1 r a6 n2 a9 h+ Xtvb now,tvbnow,bttvb4、保溫杯泡茶；
! Z& H1 E6 O7 O: X; S4 L# g0 h$ c# Btvb now,tvbnow,bttvb5、水果當主食；
' P. p+ d2 W) Q" X$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q. M N5 K4 m' g5 Q
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八、防止手腳冰冷的方法
' ?/ e, A( U# T* A/ e8 T& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb/ S' g! \5 k$ [( ~! q: u& o, d
2、多補充維他命E；
& }0 ]+ P W9 x$ m& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m0 O4 d- K5 Q
4、多吃堅果、胡蘿蔔；! @# n" a7 _: g* c, p" I
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆% M8 V: A1 s' \8 M6 X% l
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；公仔箱論壇2 A3 u- c) V6 v: S, \( _
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
7 E1 j* o# ^- P. ptvb now,tvbnow,bttvb3、花生芝麻糊—抗衰老；
! g& j! g. J7 Q4 n) O/ G+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；# p6 M: d Y( J4 F
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；& S# x6 x: g: h& }2 o I3 p
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；公仔箱論壇% [ Q; \; t: w, V K( Q
7、細膚美顏吃點牡蠣；www3.tvboxnow.com# w) i! f+ r$ ? v$ u2 S! z
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
6 p' }) h+ m3 i6 m: qwww3.tvboxnow.com1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
% V! Q, Z" J8 d8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
D% i; O" c$ X8 c3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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4 d; H& z2 c( Mtvb now,tvbnow,bttvb十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖3 D- Y+ c0 M I5 R
1、燒烤後吃根香蕉；
8 b4 X6 G. G5 m$ Fwww3.tvboxnow.com2、喝杯芹菜汁；
6 F D0 f2 f/ P' F! N; Q2 d3、吃火鍋後喝點酸奶；www3.tvboxnow.com1 N! X5 L, f! H
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
7 Y" U4 O" t9 x, j. `+ p. u+ F/ wwww3.tvboxnow.com5、吃速食麵後吃水果；www3.tvboxnow.com$ G7 a! W* a( `
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N2 x! ]7 H( Y L$ Z3 Q
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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2 |9 A. E9 j! y/ J1 ^' T5 s. U# v9 dwww3.tvboxnow.com十二、11種食物甩掉你的小肚腩2 X1 v' P6 [( d( A* r4 S
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；tvb now,tvbnow,bttvb/ _. e+ R# [- R( I& {0 k' N. Q; H2 N
4、薏米；5、小米；6、糙米；7 m ?* T! H8 Y; z- A
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；2 M2 y& p ? r
10、苦瓜；11、蘆筍
9 y( D/ q ~* l; u; _: {. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# {, V" G$ c3 \5 P( J
十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招tvb now,tvbnow,bttvb# h; |3 L0 G: R6 J; ^; o3 q
1、保濕問題最重要；1 b; o7 e. L9 v' l! M3 Y1 [& O# l
2、一定要選擇天然成分的護膚品；6 g& c! g$ F) E3 c, O: y* c. |7 P' h
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
, ^3 \* {. H' Z* b+ ~ u$ ?tvb now,tvbnow,bttvb4、每天保持3遍以上溫水洗臉；: f c) \( Z$ |. H- H: E( z' W- Z
5、注意肌膚的防晒問題；
% ^! p5 |* s( o, s9 [* T5 c/ i9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、注意飲食的營養均衡。
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9 i: P' m. n' vtvb now,tvbnow,bttvb十四、其它
# Y8 ^9 s J$ T& `! Vwww3.tvboxnow.com1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶公仔箱論壇/ y# n9 M( B% Q4 Q, g
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
3 L- E2 {2 A; J6 H) P6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃tvb now,tvbnow,bttvb2 n* f+ p1 a% c5 V$ [) b. \' C, K
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄tvb now,tvbnow,bttvb G+ {/ ~$ `5 Y
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔7 L" V! k6 o6 X4 W3 V+ X9 \% H( [
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
) S: E5 ?0 s9 j2 `7 ^0 T7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑: O. C# v1 p5 @
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁公仔箱論壇7 q* D( F4 {$ Y" \/ W6 o ^
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
) ?% `4 z9 Y. }10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯$ x+ u$ [. g" R5 v
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣' q4 n) t0 d+ V! L6 V, K1 w& l+ f
12、中老年女性關節痛食？ 海米4 N& V- m# _# ^6 i" T+ ], ~
13、減肥吃? 豆沙麵包
; P( E- S/ l+ L5 b! \www3.tvboxnow.com14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
6 |! L9 a2 N3 m9 X. `公仔箱論壇15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯公仔箱論壇# ]" ~" J' E0 T: ]* g4 V
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
4 X. Y0 m! m7 d6 O7 W8 @' ]www3.tvboxnow.com17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉: O" M7 Q1 J+ X- n
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
* F+ Z/ X7 I% g8 [" b( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19、有排毒功效的是？ 山藥公仔箱論壇5 \3 z Q8 J/ h* U2 a
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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