[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^/ v0 F4 X2 ^% G
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物# a% Z6 h: d- R, u6 x. i; O
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；; Q+ h- M: V! e4 T( g
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；$ c" l& S% q# G1 H7 E& z7 t
12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q4 k6 Y  }7 R  h. S& E; s
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃2 X' O* U. [- y$ a7 C' z  }
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；www3.tvboxnow.com# `% ^# |8 {  Y  Q$ {
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇8 a! e8 H6 S8 W) L4 `& n( w
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒公仔箱論壇. s' L4 A& u* h  w5 |
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；tvb now,tvbnow,bttvb/ e& e/ F7 J' q' X2 }
10、香菇。www3.tvboxnow.com- v% Q/ T; S7 n* ^- |7 C- ]
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習www3.tvboxnow.com" g: J- ?! O: p* B; y
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；0 k7 _: W; Z' G2 M$ }
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；www3.tvboxnow.com) s, z7 @, `8 {6 s( {# C$ H
5、水果當主食；
6、進食速度太快。8 @! G8 z+ f2 f6 z8 \! I

八、防止手腳冰冷的方法www3.tvboxnow.com6 C& H- e' x0 [+ G
1、勤運動,勤甩手；' }- z0 y# B; |. ^0 V5 x2 Z
2、多補充維他命E；公仔箱論壇, O! |$ d5 ]' A( @
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U% s/ k, a9 a; T
4、多吃堅果、胡蘿蔔；www3.tvboxnow.com3 W4 S! h6 U4 X6 t: j/ [; u- r
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z0 O, G/ W2 V& C3 y
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；www3.tvboxnow.com5 b" m7 ]9 y) K9 A% d; r
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q- |1 H7 X  P. I9 t8 K
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；' c6 P2 }& \' [+ D  o+ r/ V

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。/ V, _) N* @* F& M2 }* j
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。公仔箱論壇! @/ r4 u' D5 r+ s# O/ H
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖! e0 p6 A9 O2 k7 [1 E) E) r, t
1、燒烤後吃根香蕉；tvb now,tvbnow,bttvb0 d+ \) w( X* c
2、喝杯芹菜汁；tvb now,tvbnow,bttvb: J2 o( B, N: j# h% N- h' P) c
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；, s# e) K2 B  ~& n* Y, p- z( {
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇5 B. v, o+ ~9 p" V" l3 Z
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。www3.tvboxnow.com3 i4 E/ q. a0 s. v" l; ^, T

十二、11種食物甩掉你的小肚腩% `9 m7 C3 _8 f' ?* \7 p( J0 l. H
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；: U5 }( G6 V: k4 B* j0 }
10、苦瓜；11、蘆筍www3.tvboxnow.com# X0 C3 E- Q% R% S

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；( g4 K$ M) {9 L3 i" V
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；公仔箱論壇; [  F: T, @( k4 U+ o7 I+ O
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；$ R* l. q& S! l. E
5、注意肌膚的防晒問題；tvb now,tvbnow,bttvb3 l3 }* \, s* z. |: K' }- n
6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb/ E2 g" t$ x7 I' U
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十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶tvb now,tvbnow,bttvb4 l9 @& i2 j+ R$ [; A5 ~" z
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜# ~, e5 x1 k! c) f
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃+ I- \& l, E# Y+ C- H
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄" t# C% `# C/ c- @
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b5 N1 A. J* o' m5 X4 e
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W  Q2 A- A2 `$ V' y$ b' M% C9 W6 ~
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米+ Q5 G, [+ U# \: t, M, i
13、減肥吃? 豆沙麵包www3.tvboxnow.com% M) h9 l2 n  j; |
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A2 c7 ?5 H2 U
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb6 Z8 M; Q4 J# b$ w8 Q
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?/ |* V% d5 C- T- D
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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