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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪' x! h6 |. E. O* d% _
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)www3.tvboxnow.com$ T, y! g/ `8 { _7 Q2 o" N
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；www3.tvboxnow.com- N' u' I$ g4 F; M" W
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
( G: C5 [. o+ h# j) }www3.tvboxnow.com10、山楂；11、菊花；12、蘋果。www3.tvboxnow.com r9 V+ R. i% V+ D8 z8 b
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二、12種可能毀容的食物
+ Y* |8 ?7 h; q6 \& xwww3.tvboxnow.com1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
- ?5 M5 R4 V0 f# m7 A' n: w8 O" b3 Ntvb now,tvbnow,bttvb4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
T( w2 M2 n5 z" |tvb now,tvbnow,bttvb7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s! l! t' B4 O4 D# m; S
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；www3.tvboxnow.com0 z) `: k/ _7 M4 B" ^
12、松花蛋。
6 L$ Q6 I2 N) l4 @- ~- P公仔箱論壇www3.tvboxnow.com2 Z- n, q% }( ^& m. p1 h0 Z
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃1 \" D1 L0 u$ f7 C8 B* |1 v
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；www3.tvboxnow.com, e9 i9 M! k D% y' Z% X, R
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
" P9 G1 k0 g3 y2 O7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
2 Z/ x% r( U8 X( k7 d# x10、香蕉；11、豆漿。tvb now,tvbnow,bttvb, e8 A% P! |8 W5 K, H4 U$ ?
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天公仔箱論壇. {8 U; [, j8 D) [- U* J+ Z% j* L
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。( ^4 F& F7 ^+ c% O% ]$ p
! f* N$ C ~* f, F8 \" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物www3.tvboxnow.com8 u* @- T6 _! F1 A
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；公仔箱論壇$ R( N0 Q" |( n$ e3 ~
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
7 j7 B8 ~8 R% {9 `4 ~% Q& Bwww3.tvboxnow.com3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb R5 v; z) E5 a3 L( C
4、西紅柿—減少水腫；; ?+ b4 ~9 P6 _0 X
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；( c& G9 Q8 S7 _7 O
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
1 Q% v) f! z% b" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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8 o+ m, i4 ~4 S2 Jtvb now,tvbnow,bttvb六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
, Y" c/ T" n1 v/ B) Ltvb now,tvbnow,bttvb1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
$ v& B$ r' D! b) r% }4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；公仔箱論壇! I& P# a1 P, p1 Y F) E
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇9 J- d1 B; D+ X8 L9 x
10、香菇。
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) U% u- t! X3 o6 H m七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
) Q: e: f# J9 {6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、不吃早餐；
/ u. [0 g% u2 O1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚餐太豐盛；
0 @; G$ X' `, E3 o4 g7 k/ O& y3、嗜飲咖啡；
% O2 T; u; F3 Q' l$ d) U% btvb now,tvbnow,bttvb4、保溫杯泡茶；
) d# A9 \6 B5 \2 h' h公仔箱論壇5、水果當主食；www3.tvboxnow.com( f- D# R0 H1 K& T$ R8 w4 ]
6、進食速度太快。
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* G% N$ M' w# p4 W3 }5 a$ o1 M0 `1 f八、防止手腳冰冷的方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [% {: j! _$ j4 r& h' r
1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb1 O+ ~/ ?1 C: R
2、多補充維他命E；
# `! u1 [4 c& k公仔箱論壇3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
. Q! S! F4 g, o" X; lwww3.tvboxnow.com4、多吃堅果、胡蘿蔔；$ o+ E0 ]" d. U; }% b& d
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。 P" P( p) X% t. u
7 s" z+ G+ _9 L- Gwww3.tvboxnow.com九、八樣食物不變黃臉婆# W/ X. p3 r0 e2 o3 H
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
: _$ |$ z) b0 w, ]2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~) A% ?* S& Y& K
3、花生芝麻糊—抗衰老；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m# \/ y' q( }2 U4 \: ^& ?
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
, o# J% Z+ i9 j6 z( l; b' Ttvb now,tvbnow,bttvb5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
) p$ K+ v0 c% U5 R" Z8 d% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j8 d5 o) A' R O0 Z8 c
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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Z6 |% X& v1 Q& M% K" c( |6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、沒能抗拒誘惑如何補救公仔箱論壇- g- N4 v3 l' n k! u9 r8 {6 W
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
0 H' z/ m N D% e1 u+ m( z: ~& Ztvb now,tvbnow,bttvb2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
) {) b! j5 Q$ T3 y* L3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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* e$ o8 V3 I8 h+ o }; vwww3.tvboxnow.com十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb* E& J4 c Y9 W" q0 q$ u' K9 x
1、燒烤後吃根香蕉；
" k6 T, e+ D8 h( e2、喝杯芹菜汁；
% T2 |: @5 Y+ G. q) Q, T0 L3、吃火鍋後喝點酸奶；tvb now,tvbnow,bttvb5 n# B, o W: k$ [% R
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
3 i# h' C' h% r& D! T u5、吃速食麵後吃水果；
, t' Y& M/ ~( N* @9 p: t# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；3 v. h3 _0 U/ _7 {% S' E
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U/ h3 F0 f7 v& V; s# y; h
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
3 ^( o W1 M8 D* |9 g4 j5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、薏米；5、小米；6、糙米；
) r2 E/ V: y" H) F3 e' f1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；6 [( c6 [% D/ d i
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
$ H2 [/ x( j7 T! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、保濕問題最重要；
; ]" c3 l1 s) F$ f* p1 @2、一定要選擇天然成分的護膚品；
' s1 p" X# B+ T4 ?- ewww3.tvboxnow.com3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
; N- R; x3 T9 b* ~4、每天保持3遍以上溫水洗臉；www3.tvboxnow.com& V* P" s- E1 a% ]% v- Z3 e+ I y
5、注意肌膚的防晒問題；
3 T6 {5 _% X- l% a6 k6、注意飲食的營養均衡。
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, H! Y. Y% {+ Y; E' R. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、其它4 D9 \* F8 G$ ~) Y: s1 h6 X
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
& `# L: s+ X/ ^) R" swww3.tvboxnow.com2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb, C& I* w" h0 t: W1 X
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
' w3 T; X$ L& S/ N4 i" [5 M7 c3 k- ptvb now,tvbnow,bttvb4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
& p: M. Y7 K% P( N4 |$ O3 a5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L2 e4 @' e6 m. l6 V& ~7 |
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
$ {7 I5 [3 t! h8 Q- ^2 I公仔箱論壇7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i2 g4 Y2 O7 A1 W' ]; b
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁tvb now,tvbnow,bttvb% | J. a1 X3 B8 \" t
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊6 N: h9 Y3 l# @) d( x
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
9 `' ]; U' T i, a) B9 ?; ~5 L11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
& g1 B' }5 w+ c0 _8 [12、中老年女性關節痛食？ 海米公仔箱論壇, U7 @/ H& c$ k1 n+ Y
13、減肥吃? 豆沙麵包
0 m0 s! ~+ g: m u/ p* `14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
2 l0 B- y6 u- }. [ f: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
' E0 v1 L% U. f4 Q6 G& Z- Awww3.tvboxnow.com16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
& U5 d9 t8 _9 m9 l公仔箱論壇17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
: t6 e& |. R, G+ {$ a; _6 g18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力tvb now,tvbnow,bttvb9 P1 @+ O) ?: {0 ~
19、有排毒功效的是？ 山藥www3.tvboxnow.com. [3 L0 W. x* r g' R* v+ C
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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