[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P' \" \) L( E: C9 ~! X* P9 P* f
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；' E7 T+ V) x+ ?! H* c: w+ M2 d$ M
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb6 e7 O0 r2 m, y% i0 u0 v+ I

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇% b( |! G9 i# x4 Z4 j( [: c
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；www3.tvboxnow.com  y8 t, B& h0 C7 Z$ m0 o& C
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；www3.tvboxnow.com! U, ~- r9 b5 g+ F, p/ V, i& Y; A
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃www3.tvboxnow.com4 d$ t; j3 l6 z8 j7 e7 ~  k
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；www3.tvboxnow.com4 `; I- d( Q" j$ G1 W3 N5 O& E
10、香蕉；11、豆漿。: D: ^/ Q8 h% E# e: _  O% D! B3 @
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。5 l6 w: C: _2 E) l0 q" c
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；- Y% T6 A$ }# A; v4 h
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；6 a$ z$ ?; P1 g% H" ?! n
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb6 }5 k+ j+ _7 A
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒8 e5 }3 |! P9 w$ I; n  o9 [! j4 o
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb: n+ T, M! |) {( b
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；www3.tvboxnow.com' ]8 @* I9 [) Y8 I8 H' ?8 f
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；  q% ?1 M# @8 T* i3 Z! v
5、水果當主食；公仔箱論壇0 P! d+ ^) E$ d( f. h
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f) H/ i9 y0 L0 @" d! G* K' U
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u. W; y! A. V
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇9 x) H6 T$ c; R% Y, v) x% h
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九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb0 s/ E  g2 a( l) w1 G  Z# H
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；" L" j6 J4 m) ]- `! d  ]5 _
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb0 r; T% A; r: h5 c) z' N( f
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；tvb now,tvbnow,bttvb4 F2 Y- Q" P  Y6 Y' l" s! V. j
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十、沒能抗拒誘惑如何補救tvb now,tvbnow,bttvb+ Q) z9 |5 A: G5 w( }  N
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。tvb now,tvbnow,bttvb) `  E6 a4 z0 {6 V  F

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e  F- E7 U4 N$ b) R4 |0 X2 k8 n
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。tvb now,tvbnow,bttvb( Z  |. _  p/ N* y

十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X9 O5 k7 N+ Y+ _  R. _$ |
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；公仔箱論壇$ J2 i1 o2 K# w: h$ G# F% r
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o" _) N0 G% X' B, ?, I$ C
10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇* C9 k# D" |7 a4 a

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招tvb now,tvbnow,bttvb. o; g' w9 R7 m: `& u" w! f% B  i
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A. B& |- C$ j8 v& M
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `7 s# [( `' v5 H& B" i; G4 \9 {
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d( D2 g2 u' [+ P8 B
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑www3.tvboxnow.com- X$ Y+ c6 v0 S( g+ p
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁tvb now,tvbnow,bttvb2 [/ a" ^* z) v5 m; _& f8 [
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p& T- N! d& C8 Y
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯/ [8 @4 n. d2 @. t; h% P
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb9 R: k* \1 D* i2 x/ t5 Q. s4 q
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉" c8 r3 t+ K+ `% [
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力tvb now,tvbnow,bttvb2 ?3 n* L  h2 Z7 I$ g6 @' ~
19、有排毒功效的是？山藥' b( O" n7 j' y3 D0 y0 n' M8 u

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