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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
2 M S9 `- T9 c: U1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
6 B) n8 t7 J& ]) @1 }4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
! P- M3 m) ^) E' g' kwww3.tvboxnow.com7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇$ k- O9 E4 q. @* ^& h% H$ T/ j
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。公仔箱論壇- g4 Y7 {2 s# f( c
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二、12種可能毀容的食物
3 P' O2 K: E- R& M+ m+ q3 ?# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
# L2 q7 e# J" V0 k1 s2 U; B; b3 x公仔箱論壇4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；www3.tvboxnow.com: b( q& I* d: S1 ^) V8 }
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
' W' W% V0 Q1 X4 v# w/ j公仔箱論壇10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
" O9 K* B' I+ Z12、松花蛋。公仔箱論壇5 z* S8 \1 j, j5 I2 R+ {$ I- Y' j
- {3 ~2 ?6 T( x, b& g& F6 e% w5 n公仔箱論壇三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃www3.tvboxnow.com O1 j' R. E- B
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb5 m- C, |" y; z. ]; p0 j* w6 x
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb3 v7 {. f4 G+ O) o
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；: n7 z0 J) m' T* e7 r
10、香蕉；11、豆漿。
2 V5 Q6 p+ H4 H! s, J: d) u5 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?" F" E7 e1 _" v
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g- o: V$ a+ k# Y
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。www3.tvboxnow.com: R0 W; ?8 R+ G0 u- S$ I
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
& ?6 L& w, R$ s! u: Z& htvb now,tvbnow,bttvb1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；www3.tvboxnow.com+ ?! f) K$ }# V6 y
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；- |2 W0 g$ h( s! x d# k
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
9 A$ {( e, r }- [8 F. T8 H/ A4、西紅柿—減少水腫；
- Q' Z( X3 y* l' U: `tvb now,tvbnow,bttvb5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
- c( {- A0 h& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
# r5 U- @- Q" J! G+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒/ {' V7 K, J/ n: L
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；www3.tvboxnow.com2 g, G# e: h4 A! ?
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；0 _" [) l0 e* \- h. b! @! Q: Y
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；www3.tvboxnow.com: p. R$ m0 @0 L( Q1 B& u5 B' q
10、香菇。0 F4 c0 H- S- Y+ ~& d( z- M0 U
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習tvb now,tvbnow,bttvb8 T! Q9 _' [ I) o; h; s* x/ r9 Z7 R
1、不吃早餐；www3.tvboxnow.com3 k0 C8 D1 ?5 ?5 s, {' m1 R
2、晚餐太豐盛；
/ z9 `/ }. X, D5 O+ Z8 Twww3.tvboxnow.com3、嗜飲咖啡；www3.tvboxnow.com+ f/ {5 F( r9 s" }
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb! ?) F3 y% m4 E% ^" r. n& w
5、水果當主食；
% M/ ]3 {9 q* x9 ]+ ?9 gtvb now,tvbnow,bttvb6、進食速度太快。
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7 B2 f' g; x$ R5 ~$ L; a八、防止手腳冰冷的方法# d4 W* r7 h; J1 }4 i2 h$ }6 q j
1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb8 B$ d2 D" `% O9 O/ G9 C* Y
2、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb$ W8 e) \3 z* B4 |- f2 B
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
6 A: B! J0 r/ h1 Q$ ^# `0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、多吃堅果、胡蘿蔔；
6 o: s# s3 E* b! c9 O0 s& `4 l, jwww3.tvboxnow.com5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆. f) j% ^& S [# h) D
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U) h! j; h m' c% y! j8 k
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
4 s; J1 U7 o- w: w. `: vtvb now,tvbnow,bttvb3、花生芝麻糊—抗衰老；
& O1 R M4 f6 Y% h公仔箱論壇4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
! p3 ]! T5 S8 J% Z9 S, I" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
' {( d! \9 q1 X% e9 P0 ltvb now,tvbnow,bttvb6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
/ m2 F. A) V: w& C公仔箱論壇7、細膚美顏吃點牡蠣；
5 x ^! A' H$ X) k+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 I) Q% I: d: i6 n0 G十、沒能抗拒誘惑如何補救
+ f x3 B" s2 T9 m4 F! N/ ~www3.tvboxnow.com1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。www3.tvboxnow.com1 G3 E- ?+ b- g& w
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
; g. A7 ], E& M- }4 Y, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。www3.tvboxnow.com, e& L- z; } z0 p) [
1 w8 }4 E5 w! W5 P* o0 ?2 r. A- b8 j) l0 _www3.tvboxnow.com十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
0 l$ O; ]$ G2 G: r, M7 I; o1、燒烤後吃根香蕉；tvb now,tvbnow,bttvb7 l3 b$ y$ E/ U G |
2、喝杯芹菜汁；
8 T1 S7 h3 g8 |5 z( f, U7 N" Gtvb now,tvbnow,bttvb3、吃火鍋後喝點酸奶；
3 L3 V4 H( ]2 E. f0 Y9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
o. l# Q$ E3 s6 b" X& l* ?4 ^5、吃速食麵後吃水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t" }+ w m- G3 s
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；. _, a0 l" h* z8 |, s1 _
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。7 X* x" c3 e$ G7 Z
8 k0 L; C) D \8 [; h& K0 |十二、11種食物甩掉你的小肚腩
# d# C6 Q, `/ A8 [2 j- d1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
. o0 d9 ^0 e2 ]1 A% H% w4 ]9 ]公仔箱論壇4、薏米；5、小米；6、糙米；
4 D1 k; D: K' l8 v4 M+ H7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
( j+ W" ~# B! H# C2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、苦瓜；11、蘆筍
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3 |4 m& e& k- F* x3 Z公仔箱論壇十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招www3.tvboxnow.com6 n) I7 C5 m& J0 d7 c9 v4 }
1、保濕問題最重要；
" X3 K4 C( _4 t0 k2 ^- m5 `2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z) u4 e" B3 \, v1 c
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；公仔箱論壇& i0 [1 i3 y& F: W* I
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5 n5 Q( V: e3 [9 ?, f公仔箱論壇5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇! c/ p8 X0 y; R! I- n( [
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它公仔箱論壇. f3 `4 D! t9 C: a6 N- o# y
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶tvb now,tvbnow,bttvb, W0 ?, x1 B" ~ ]# d
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
6 ~: Z( {/ [( D- x7 Lwww3.tvboxnow.com3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J* n- G% b" f' Q$ L1 t
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
( ]# U" B, `5 t2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
* I% v& Y3 t; B/ ewww3.tvboxnow.com6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
8 @) D. r- |8 ztvb now,tvbnow,bttvb7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
( [; `1 i/ G7 x7 P& A& C8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
; O5 \; I v, @) M3 V9 @9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
' T i; t! [" w8 d; |+ W+ wtvb now,tvbnow,bttvb10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
- G1 i/ _) M" G# f, z11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V2 T; Q% b) S! s0 t
12、中老年女性關節痛食？ 海米
" a) P: e' }6 C+ z4 g" R" c" O公仔箱論壇13、減肥吃? 豆沙麵包
1 ^( m7 S2 n. f' Z. o- ktvb now,tvbnow,bttvb14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
( g. }! [6 C8 c) W' X, {9 D5 ^& G3 v公仔箱論壇15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯1 v5 f- A" }; g: }) B
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
7 P! U& }) l3 G- h- ], J* u9 gtvb now,tvbnow,bttvb17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉公仔箱論壇2 K: i. G% w9 t+ x! y6 v$ D
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力www3.tvboxnow.com& [" [/ ?% Y0 q4 X, D, k
19、有排毒功效的是？ 山藥www3.tvboxnow.com& C9 Q; k) j2 s' p+ k
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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