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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪; }0 i0 t, A% V$ o4 Z/ t, v
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
; l: v' T/ q* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
( H4 K! V2 Z2 R% B7 p; E+ Ptvb now,tvbnow,bttvb7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；www3.tvboxnow.com; G. [, w4 G( [* O6 o
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V9 f2 T g( @3 c" e: I/ y
/ i2 K" n9 S! G9 Z" S1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、12種可能毀容的食物
/ t. h1 I' @+ x+ u1 F) swww3.tvboxnow.com1、豆腐；2、味精；3、葵花子；) @- u a" {3 n
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；www3.tvboxnow.com* x. n/ Z# k* q0 k
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；% z& L! B& S% V) P
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；; o0 y+ |# Z6 Y4 H& L& x7 L
12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I+ p! t* C9 {8 u- H
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
* L/ j2 ~7 X2 y# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
8 T; d0 i* L. p0 G- O0 e" ^* ~% b# h公仔箱論壇4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
, o/ Y+ l2 }* g3 x* c公仔箱論壇7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
. y' b! o- L3 Q& ]8 @& ewww3.tvboxnow.com10、香蕉；11、豆漿。
0 ?& ~( u/ |% _3 h1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, H: |( E2 t* z2 s四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
# T6 T7 p2 Z4 K$ e) z9 K& K泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
8 l6 O# M$ ^9 ^2 W* h/ R5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com( L6 e8 Y: ^4 K# j
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
% b* J" o% k8 l7 {: e. c1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
- x4 U6 g& |9 r. v5 a+ G6 N# `: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；公仔箱論壇3 C$ O L4 _2 J6 u
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z4 L" X# s$ ^7 L
4、西紅柿—減少水腫；
! X+ Z) P7 Q( B# Ltvb now,tvbnow,bttvb5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K$ }0 \2 _+ B9 S
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；' G3 F4 S$ z5 I: a8 U @) v) A" z6 A
7、獼猴桃—加快分解脂肪。; r2 N, s* [- y7 @( _& ^, O# d- N
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
! }6 H9 _3 L+ ~6 t- P1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n: \9 D6 R- a, H
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；8 M' J; S. m; R; N) g$ u+ \
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇! {; M9 c$ @3 _# J' R+ X( e9 D3 b
10、香菇。公仔箱論壇/ j I0 D* |* X
3 p; z9 c0 l# U2 j七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習www3.tvboxnow.com- Z( U" y4 t: m) Y4 `+ Y
1、不吃早餐；
+ q) ~8 `* Q. Otvb now,tvbnow,bttvb2、晚餐太豐盛；
0 F: c' Z, m2 \+ V3、嗜飲咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r% r$ M. q! r3 S: \$ q
4、保溫杯泡茶；
7 K7 U& D$ [" r" y) M E7 ^& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、水果當主食；
& i0 m+ Z, Z7 u2 Q* q- swww3.tvboxnow.com6、進食速度太快。
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# d3 E! e' Q2 @% s6 J* k八、防止手腳冰冷的方法
2 r- N3 o/ u. p. L/ C2 k公仔箱論壇1、勤運動,勤甩手；
7 H! p3 b# [2 f2 H/ N1 _$ C, d2、多補充維他命E；
5 d- H3 c5 H6 k; k3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb9 h( |( z, w+ f4 }1 S# B
4、多吃堅果、胡蘿蔔；& f. m' X4 @; A
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇1 J) k( [" C5 C% \$ p* ]
" x' h( Z7 a5 E+ ~1 O* @6 ?3 Ytvb now,tvbnow,bttvb九、八樣食物不變黃臉婆
* k9 _: Y1 Q) I( Z1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；! W# C: [! |! e0 r) }3 ?3 o
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
/ j7 Z7 V5 |9 Z4 R( s' W' y! Awww3.tvboxnow.com3、花生芝麻糊—抗衰老；
8 I6 P* z4 d' L5 A5 c1 X3 Q; F6 o+ Twww3.tvboxnow.com4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
. A% ]% z l8 L$ j0 ptvb now,tvbnow,bttvb5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvb now,tvbnow,bttvb+ a h- ]5 g& ~
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
; T5 }4 U* A# p2 W9 V& ], ctvb now,tvbnow,bttvb7、細膚美顏吃點牡蠣；
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`, Z& B/ c8 X0 r: ^7 \; Xwww3.tvboxnow.com十、沒能抗拒誘惑如何補救; h' O- d c# z2 D% o' r/ X7 F
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
: W" J% e+ H9 n5 B/ T公仔箱論壇2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
) J( j% q3 i5 m5 J: |9 k2 `公仔箱論壇3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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, `8 q4 s* \% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖www3.tvboxnow.com7 _8 o' m8 q7 r" X) w
1、燒烤後吃根香蕉；
8 \ ^& `0 _/ Z- Z: A0 ~2、喝杯芹菜汁；
) u% C: A1 y0 g2 M' C6 o v& p3 n公仔箱論壇3、吃火鍋後喝點酸奶；( u0 V: g0 _& s$ p9 d* e. R; p
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q3 q) q: T/ C4 [3 v/ L5 P, ]2 U& K# y
5、吃速食麵後吃水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v; e' F6 e& {. w
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇4 o: I" K3 X" m E
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
: i3 j( {7 i" L8 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* i7 _4 u+ ^+ y. s$ I" b. `
十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]- ^% @8 H4 J
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
. h) e9 U, s8 U4、薏米；5、小米；6、糙米； @8 W B/ n4 u* H) }6 a |
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb @4 ?: P. _- m0 p
10、苦瓜；11、蘆筍
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1 }8 w% |7 p. I |7 s, Htvb now,tvbnow,bttvb十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
+ o% A" w, o# N3 V2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、保濕問題最重要；
4 w1 r1 F/ U1 D1 u: _6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、一定要選擇天然成分的護膚品；
) n4 S, I) }1 k, N: G$ @' Otvb now,tvbnow,bttvb3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
+ L2 c0 D6 j# v) j0 {; P5 {, ywww3.tvboxnow.com4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
) ?. t3 {% E4 Q5 K' }5、注意肌膚的防晒問題；tvb now,tvbnow,bttvb u3 X9 b2 i. _" l0 e
6、注意飲食的營養均衡。www3.tvboxnow.com% a, P# P- z& k% s% j: T7 c2 _
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十四、其它
/ Y: O; y) B$ C* [' A; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u7 q, L! X& K. g
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
3 U+ X3 R% K3 d3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃www3.tvboxnow.com" I% F$ z( e* I; L4 \
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄$ d% M0 a+ E h! j
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
5 g6 o: D5 x; Y& f% J6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水tvb now,tvbnow,bttvb, c) U/ z# G* y+ j' O+ l' P
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑( M: m3 n0 z* v( c
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
; _- o6 x1 O6 q: ~+ A( O9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
0 B, i" E% E6 h! n) ^0 l: v公仔箱論壇10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯www3.tvboxnow.com) u. c/ ~. O& u5 n, A
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
Y0 ~' v* ]' g" q1 R12、中老年女性關節痛食？ 海米
) e7 Z% \+ \. d# |! |9 Mwww3.tvboxnow.com13、減肥吃? 豆沙麵包www3.tvboxnow.com9 w! I# {) X8 V
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶9 B, n1 G; E$ h+ _# A6 G5 J7 [9 y5 f. \
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯www3.tvboxnow.com* }- [$ `+ [0 x* T
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜! S7 G8 c5 [- d% F8 {
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
: t3 ?2 R# B5 n; @www3.tvboxnow.com18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
( `$ E Q" _1 y- Gtvb now,tvbnow,bttvb19、有排毒功效的是？ 山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f( o2 L' C+ `; F! O1 _9 r6 P& u
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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