[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；tvb now,tvbnow,bttvb; F: X" R1 j; i1 B& t2 }7 F" H
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；www3.tvboxnow.com4 h; t0 v3 K; t% j; O
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物% Y) c9 b' d/ q
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i3 M) S* ?/ R) i. ~* M# f
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z, k; _! q. k, ]1 K, d
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；www3.tvboxnow.com6 y: @3 z: H3 |4 ?- }, y7 B0 v$ m+ D
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。9 G, H% l7 r. _4 w: F
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；8 V: U6 J- h* B. f1 {. q* d
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；www3.tvboxnow.com2 ~9 p) b' |# g8 v
7、獼猴桃—加快分解脂肪。公仔箱論壇) }! j/ r9 W1 r$ i" F2 k

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒www3.tvboxnow.com. A+ \; K9 e4 D/ _) b" U
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x! W# k. \4 `) O9 W. d, a: M  q
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。# L. h+ ?/ m7 {3 T
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；9 D% H/ {/ y- `
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H. R6 P/ b" J4 f2 |) o% t
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；, P  H0 L0 }6 J. G
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y' ]3 E2 I* }, j' J; l5 p
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；www3.tvboxnow.com; X8 n8 R- g! F: V7 y4 P5 W
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；www3.tvboxnow.com0 `9 ~) I4 I/ p% ?* Y5 r
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb1 u5 z2 m( m3 d6 \8 b
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。) W7 f, w( T) h( O$ Y- t; P
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；tvb now,tvbnow,bttvb$ f' `! A1 T) Z" \* z
2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇! B4 f+ w; _$ ~: B$ R( z) d6 A
3、吃火鍋後喝點酸奶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {6 V( w3 w5 R) h5 t4 l
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；www3.tvboxnow.com9 ?( D6 i) z& S* W/ x9 C/ D
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；公仔箱論壇1 y/ _9 x% H( c# X& V3 d% U
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇2 G3 A0 `" z) ?9 G3 s+ e
1、保濕問題最重要；tvb now,tvbnow,bttvb* x4 p; w2 f5 ?$ D" S- B/ }) }) A
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U7 |) @; v3 T; o  l6 l
5、注意肌膚的防晒問題；+ Z% [2 J. z$ T9 w6 [9 P
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃tvb now,tvbnow,bttvb1 T5 b0 V: m# r
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x% X& j% e1 I& B3 U
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W! u% B# R* a* b: m9 ]
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑www3.tvboxnow.com: {1 b$ A. j, G; G, F
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁公仔箱論壇- A/ x1 H8 Q( k  U/ @
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v, A' k4 g+ @) L3 o9 O  _, c
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包www3.tvboxnow.com7 x+ v# n8 S: k$ k) k+ U+ G. _
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶! A# v- Q- T) z4 Q& O' E
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯公仔箱論壇# H8 _3 y& f" ~+ K/ H
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜www3.tvboxnow.com& |* u* n# u* a$ F
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |' @6 A7 h2 o) c: ?& t* B
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力6 M( z0 \. H: o5 t
19、有排毒功效的是？山藥公仔箱論壇# L9 z! s  w- v1 S8 ]9 ~

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