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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
" T: j% D$ z' B3 g1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
+ l+ N5 x5 U4 W! ^5 w2 Ttvb now,tvbnow,bttvb4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
- N; P2 D' y8 A. W5 `www3.tvboxnow.com7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇) E- W, T$ V$ Q; }" @. `; s" Z
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O2 f% D/ p% z' f, I* T
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二、12種可能毀容的食物/ M9 R7 H: Q' I5 |" V! Y% H
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；0 x% w3 s# w! I( e) j$ W
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；www3.tvboxnow.com6 [6 }# Y0 c* o/ K' ~) C: L
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；www3.tvboxnow.com1 \9 Q; [7 p" r$ Q: n" h5 |/ Z2 u* o
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；4 P/ _7 J% L1 a% f8 Q% B x
12、松花蛋。- T3 v( K) C+ R" w
/ ^" w' }% w+ j% D uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃6 E+ T) H! S, |$ h% q8 b$ t& E
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；3 E, C8 t, N& z( N; a/ w; |6 u9 W; k
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；公仔箱論壇1 G+ a& U! _7 O8 Y" Y! I- ^
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；8 R k/ K- M$ l/ N9 d
10、香蕉；11、豆漿。1 ]8 V' D/ d$ T0 e; w7 o
o0 x# I: i$ O# R2 Z四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天# O! x( c* A4 ]
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvb now,tvbnow,bttvb1 c. [8 \8 V, I
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇4 q5 j2 Y3 g" r% u1 z1 \
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
9 N2 O) I0 k$ L0 `6 ~4 H/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
! n7 D5 E: J- t+ x, |# [5 B' V3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；公仔箱論壇0 F5 H! _. Z; s# x% G1 }
4、西紅柿—減少水腫；
: o) O. w* s4 Y) ltvb now,tvbnow,bttvb5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；公仔箱論壇* h2 F; x/ I) _ w: j$ _/ [
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
% |3 r% W% t- Y1 n+ i2 M. c7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z% r1 }( |. r6 D: A) a* b
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
# g0 `+ \* a" S8 C' V) Z& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
) E+ L8 o* j$ e( U4 \www3.tvboxnow.com4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
8 {& `/ Q$ f C. Q6 h& e& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
0 k) u V+ d6 R! ]# F7 z0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香菇。www3.tvboxnow.com; w; E* H- V) J: r' B& }
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
; ^2 s `: q X( K* c2 t. v9 u \/ t4 Dtvb now,tvbnow,bttvb1、不吃早餐；
* n9 L8 _3 ?: o( e/ \! z7 s公仔箱論壇2、晚餐太豐盛；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C5 w1 l- K' P- J2 T
3、嗜飲咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d' C( l5 F5 u( z ?. ^ z
4、保溫杯泡茶；
" n2 e% P! h+ G1 wwww3.tvboxnow.com5、水果當主食；
1 d# }9 F1 \$ k) G9 y- _1 [6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~. S4 W; z. D( U: `# c
& v; b; ?0 F& B: z# ~% O# \0 Twww3.tvboxnow.com八、防止手腳冰冷的方法
7 l: J/ Q8 {' Qwww3.tvboxnow.com1、勤運動,勤甩手；公仔箱論壇* M) ~) ]; [: d- S
2、多補充維他命E；
6 X; z8 P# p- j4 [4 p0 Z: ]2 ~2 s3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
0 T' b' ]2 B! E* C: o+ t3 u公仔箱論壇4、多吃堅果、胡蘿蔔；
, |! z! ]3 [" h1 F& J5 q# M+ o2 Itvb now,tvbnow,bttvb5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆- b; V- [9 {3 H! B" x
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
& i I) L. P) _( v( ]2 [2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
- a6 g9 k5 W' N; E0 d3、花生芝麻糊—抗衰老；公仔箱論壇+ H/ ~$ C- U5 G4 X
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；公仔箱論壇; S9 N' W. {& M8 H7 V) h/ Y
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；www3.tvboxnow.com- A. j- W0 C$ [7 {# d
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
' i# g7 y Y \6 B( z9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、細膚美顏吃點牡蠣；
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0 F0 O: U. U/ m/ u4 Q+ Kwww3.tvboxnow.com十、沒能抗拒誘惑如何補救www3.tvboxnow.com; _! j) y. O; S8 j. X* }
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb* l$ _, T. [) F/ T/ Z% ~
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。www3.tvboxnow.com3 X/ }% l" ^; o, R+ a" o
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。tvb now,tvbnow,bttvb. p4 V+ ?. n! q' K
' X' ^' ^5 P1 K6 h/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
; T) C2 A# j) `' {( ?: {- K1、燒烤後吃根香蕉；
! q! I% [' l/ H& r! `2 K$ ]4 Z7 t2、喝杯芹菜汁；
# O; W& I/ v6 g! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、吃火鍋後喝點酸奶；
: g/ I$ F2 `9 z7 rwww3.tvboxnow.com4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
2 V( W% i% ]1 R3 P2 dwww3.tvboxnow.com5、吃速食麵後吃水果；www3.tvboxnow.com; X; J' H* }* t" R! g- w
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
* W/ D, l; c5 o! C- ]7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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" D C9 f" l( W; }& v十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvb now,tvbnow,bttvb4 C0 y2 i# l( o; P! S
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y8 ^5 b! Q7 x; J' N/ S7 d/ x
4、薏米；5、小米；6、糙米；
8 {( H/ @1 n1 ^7 m& ^- Q. ?. {- q0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb# m# L# P9 W' W3 e- x6 l
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T( @2 H! H9 L
1、保濕問題最重要；公仔箱論壇+ G6 L2 J1 I0 ~; V |) }
2、一定要選擇天然成分的護膚品；www3.tvboxnow.com% @, p3 p( O, k3 q' k$ [5 d
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
; F/ [: K: y8 |/ R/ \1 r1 Q0 c1 s4、每天保持3遍以上溫水洗臉；tvb now,tvbnow,bttvb: }: \+ B& L4 V' R$ w
5、注意肌膚的防晒問題；: ~% t& P4 N% t+ T$ [/ u& y
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
( {/ `4 {; \2 M' m1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
/ @7 g2 P$ D' P+ t; Z) d+ G4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
- D$ B" T! R+ C1 K* A& B# N3 B# O: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
' }$ A) k" b( A" ?# G* W y) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄公仔箱論壇) }8 ]2 ~9 w& O) J
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔3 e6 Q, \9 `, z3 B& {, e9 [
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t1 y/ R- I0 E1 p0 p; Q+ B1 u* a% I+ C
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑tvb now,tvbnow,bttvb8 b' Z2 u8 T s' ~; w
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
0 e3 {+ k# ~. z7 }7 R( W# s e9 `9 gtvb now,tvbnow,bttvb9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
3 _6 c( d2 n+ C; x10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
* F) X8 a( o2 Bwww3.tvboxnow.com11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g% b( M; a, a6 W @& }* W
12、中老年女性關節痛食？ 海米
1 j1 h" M: M: p. m) [: vtvb now,tvbnow,bttvb13、減肥吃? 豆沙麵包. e7 P6 [4 u ?/ I {7 V3 a. H- I
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶: Z: [7 |( Q8 ]- |6 ]* L6 X
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb, r0 f% }& n0 @( F( e' I
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
. N6 s! E6 V c U. @: y17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉) O( [" h2 M) f9 ]
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
1 S( _2 _, }6 V! D) ^ q5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19、有排毒功效的是？ 山藥公仔箱論壇" ^6 \8 K5 M2 j
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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