7 P3 U2 O; u3 e$ c* Etvb now,tvbnow,bttvb一、12種食物狂吸走你多餘脂肪公仔箱論壇& [; x- T" q- F' S# y
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)www3.tvboxnow.com' Z/ q$ R3 s/ E* I, A4 Y! @
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t* T% x0 k" {- g$ e
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
! f ~) H0 A. R6 [3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物" G; l. F" ^3 s' u6 c5 D- Y
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；* q, ]; R# v0 A& g7 t9 G) h
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇3 _ h: |& |4 o5 }
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb" r8 i% _/ ^! {! \
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；1 f' ]9 q: ]* P, p, q0 t# Q, c8 B
12、松花蛋。公仔箱論壇5 F2 l) `4 R# }+ E3 ^
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
2 K. V5 y+ n! m) P/ {www3.tvboxnow.com1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb: `7 U6 h, ^# d& P, ?/ H' ^3 {
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；公仔箱論壇! y3 p7 q# H9 l* l! W1 A: e) I
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
/ Q- g* Z ]# z/ g) d# E, P* wtvb now,tvbnow,bttvb10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇: {% o2 [7 j/ P- V
# U/ ^2 M: }5 B) n# g四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天& W) V% K ]9 K# j# I: y4 L$ J
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。www3.tvboxnow.com& X- a3 j6 V+ w/ f' U$ O# J1 u
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物0 |6 A2 y; [( L9 ^& R8 x
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；7 m6 y" R4 f( V1 q/ _
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；3 H0 g; A& G' u* K. }
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb, T8 X3 ?( O4 i7 d& q/ W" t
4、西紅柿—減少水腫；
/ ~' ]9 u- c2 K8 F' m4 g7 i9 {1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；" ^8 R. r/ K& O) \6 J3 R. y$ z
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D1 z& X" ?7 d0 p1 M) ~
7、獼猴桃—加快分解脂肪。公仔箱論壇: k8 w7 g; K Z# I" ~+ [
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒! ]7 J8 W2 @- B4 t2 _
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb! o* W0 L" n1 F* k: H
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；公仔箱論壇1 t m' g( e6 q# Z3 q. V& [
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；1 a" b& g! H. }/ S$ r, G7 Q
10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H5 q/ U+ `- v" ~5 s+ T9 e
" k( v+ {& G( i七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
* y: A2 n$ ^: z5 I1 J1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb; T. f4 S: y8 w/ b* B; K* ? [
2、晚餐太豐盛；
2 V& @' Y: _: h Q7 x/ T4 ztvb now,tvbnow,bttvb3、嗜飲咖啡；
o' |/ u* W% F2 Y* z+ E公仔箱論壇4、保溫杯泡茶；
# X; ?6 V6 C4 M4 T3 w' x5、水果當主食；
% h; {, U7 X* a" C# O" ltvb now,tvbnow,bttvb6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i4 K1 z# o( ^
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八、防止手腳冰冷的方法
+ }* V: d' B3 V& r* k# i X1、勤運動,勤甩手；
: r& J- A i8 Y) s; t& A r. f: K" [公仔箱論壇2、多補充維他命E；; z! c3 L1 N$ }$ d/ J' Y
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
) j9 x: u! `1 f9 T l$ `- d1 ywww3.tvboxnow.com4、多吃堅果、胡蘿蔔；4 A- O9 u- E, I( y' u, k
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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+ x e! V% E5 u6 vtvb now,tvbnow,bttvb九、八樣食物不變黃臉婆
+ Q0 r6 U% f: \' [( B# k0 W# atvb now,tvbnow,bttvb1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
) L. ?9 r: D8 v* d( z7 V- S' Y. g公仔箱論壇2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
m" C/ N x5 E8 D A2 Vtvb now,tvbnow,bttvb3、花生芝麻糊—抗衰老；tvb now,tvbnow,bttvb4 I! M# ]2 \3 H* v6 V& q) w
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
, }+ J& h9 c! k# n `/ H% c- Hwww3.tvboxnow.com5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
8 z9 j- v1 Q% m1 v) U" X# Y+ l公仔箱論壇6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
2 A m2 c$ S, O0 E! j' e" N: L+ ?7、細膚美顏吃點牡蠣；公仔箱論壇. n3 O/ j7 @6 `9 r
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十、沒能抗拒誘惑如何補救tvb now,tvbnow,bttvb3 _ D. q" v( w
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb8 S+ T- B, d+ L5 I* C U* H
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。www3.tvboxnow.com9 G7 |# }$ \) i! E; | p9 q$ X
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。. k" S6 @1 q' i9 L
8 L! x& O. a2 ^' C1 F- t, ~' R( F十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖1 L, s- l3 I/ U" B# v( L8 s) X
1、燒烤後吃根香蕉；
- I# T& i& Z9 [0 u: y2 c" E9 L; G6 S# n9 Otvb now,tvbnow,bttvb2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇 Z6 Q$ R3 a. M7 z8 N) h
3、吃火鍋後喝點酸奶；6 J# y! `6 @; B5 y% d
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
0 q, e) {) I- i6 w' \# q) S$ Z) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、吃速食麵後吃水果；
x5 U& o0 j0 P7 swww3.tvboxnow.com6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
3 c5 _9 T' q2 ^7 F& q- l7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
9 z: Z. X) N+ V' a. Q- D1 Xwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _( R9 q5 G8 c& _2 J
十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇, v3 U7 ]7 i) U2 R& Q% ^
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；- M% e* b/ A6 f3 K- r
4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C: X" M8 Z; l8 l/ E
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?2 S( s" W/ N M6 f
10、苦瓜；11、蘆筍3 W& c; f3 p( a+ q, n/ ]
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
8 b' w# I# F0 @/ R! twww3.tvboxnow.com1、保濕問題最重要；
) R% x& {$ q5 z0 O( V; j$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、一定要選擇天然成分的護膚品；
$ Q) l( ]5 p$ D5 g1 S. l/ Q" R3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
" I& n0 m S# J- k7 ptvb now,tvbnow,bttvb4、每天保持3遍以上溫水洗臉；3 [' q4 p' t# Z, p F' n' Q$ J+ ]
5、注意肌膚的防晒問題；
' d$ ^8 B& o V% k! [# N( D: Z公仔箱論壇6、注意飲食的營養均衡。
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7 v! w; v, a$ o( a% g. x公仔箱論壇十四、其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s- a2 E. `& Y [; v
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
; S- x1 t( [' N( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
T' v- ^6 V/ A, }www3.tvboxnow.com3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
3 T) g6 A9 T# I1 l _+ \; _4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄tvb now,tvbnow,bttvb- k6 v% C) N' E0 I0 D( I+ f8 k
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
1 C* V. A# @5 c, ^- Q& V6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
& A% }3 ^+ d/ D- R2 e5 j3 Atvb now,tvbnow,bttvb7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |, i' Y- m3 |( |" m3 ?
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
( p% }! Z b/ m( f% Ewww3.tvboxnow.com9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊+ U, d- I; R7 H! d$ `
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯' X, ]: I: u! U
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣tvb now,tvbnow,bttvb9 P1 p6 q/ C" j% G* y6 l9 ~
12、中老年女性關節痛食？ 海米
- ]3 h: d0 g* b" B8 e ?! d3 {; k* N. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13、減肥吃? 豆沙麵包2 @1 P! @7 h, h) d1 ?
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶公仔箱論壇+ I8 z: D, s; g
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
* ]0 r2 c& _0 S; H3 n C" [tvb now,tvbnow,bttvb16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
0 \8 i; J8 T" b& s6 zwww3.tvboxnow.com17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
, b3 i( j F9 g9 a, N& W, f/ u2 A18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力2 y/ e- c+ C; L) Q' D5 k
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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